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作者简介

游涵（法号三度居士），漫画家，作家，版权代理人；高级心理咨询师，禅师。著有《倒空你的杯子》、《禅是一盏心灯》。对生活禅有较为深入的参研，系国内首个将亲子游戏融入到心理治疗的家庭完形治疗师，曾应邀到北京交通台座谈心理健康主题；在如《北京科技报》等媒体及多家网站上连载、发表心理治疗个案及学术论文数十篇，并以漫画等形式传播健康的禅学理念，在业内独具一格。最大的愿意是，通过学禅，使每个人的心灵都得以净化，家庭得以圆满，社会得以安定。

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内容介绍

对于中国人来说，夫妻之道是一个全新的课题。市面上关于夫妻关系的书不多，即便有也是简单地阐述夫妻相处的一些技巧、方法，很少追溯夫妻关系出现问题的原因以及相应的分析，看不到本质问题所在，故无法从根本上解决夫妻问题。 《夫妻之道》的心理学内容含量较高，将西方心理学和中国传统文化相结合，从恋爱到婚姻，从生理到心理，从性别到性格，从纸婚到金婚，对夫妻关系及问题进行解读、分析和探索，同时还配以相应的漫画，既有深度，又通俗易懂，对于处在恋爱、婚姻困境中的人们无疑是一剂良药，一剂能够从根本上解决问题的良药。

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精彩书摘

三、陷阱之三：贵族与乞丐 在都市的街头经常会看到蓬头垢面的乞丐，也总有好心的人慷慨解囊，救助这些贫弱的乞丐，救助人中不乏有衣衫鲜亮的贵族。贵族与乞丐之间存在着一种默契：你情我愿。贵族向乞丐提供钱财，乞丐向贵族提供表达爱心和施舍的机会，乞丐得到了物质满足，贵族得到了精神满足。 美国心理学家马斯洛将人类需求分成5个层次：由低到高依次为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。比如贵族，在提供给乞丐钱粮时，得到了尊重和自我实现的需求；乞丐在得到钱粮时，得到了生理需求和安全需求，他们的互动虽谈不上是高层次的社交活动，却也可以勉强地称为人际交流。 作为人际关系中非常重要的夫妻关系同样也可以纳入到这个理论框架中。夫妻二人会从互动中寻找自己的需求，并为实现这些需求而努力，在满足对方需求的同时，自己也得到相应的满足。有些夫妻，表面上看似你情我愿的自由结合，其实却隐含着贵族与乞丐的相互需求。 有一个女士坦言她上大学时之所以对后来的老公产生好感，是看中了他在逆境之中的坚韧，这其实没什么错，可是她只看到了这些，却忽略了其他因素。她梦想着一种可能：如果把我所拥有的财富分给他一部分（或全部），他一定会对我感恩戴德，再加上他坚韧的性格……那我的婚姻会非常完美。 然而她却忽视了一点：对方的坚韧，正是因为他家境贫寒，假如他也具备了与自己同样的家庭条件，或许他身上就不具有那些闪光点了。确实，一个人的品质往往取决于环境，这一点很快就在他们婚后得到了验证—— 老公在一家大集团下属的公司被提升为主管后，变得越来越反常，经常找各种借口晚回家或不回家，和妻子的交流也越来越少，再后来，妻子发现老公的手机上有其他女人的暧昧短信。结合老公近一段时期的表现，妻子意识到事态的严重，回家一追问，老公果然承认自己已经另有所爱，对方是集团总裁的女儿。 妻子当时五雷轰顶，最痛苦的莫过于——哪里有“乞丐”敢反抗“贵族”的？不感恩戴德也就罢了，怎么还胆敢背叛我？在悲伤和愤怒情绪的支配下，她只能骂老公“没良心”“骗子”，却没有审视自己的婚姻，反省自己当初的选择。 其实她应该知道，婚姻要求的是一种平等关系，而“贵族”与“乞丐”当然是不平等的。尤其是在婚后，她提供了老公创业的所有资源，却在提供的同时，要求老公还像乞丐一样对她充满感激，听命于她，从而让她感到平衡。她只考虑到自己的想法和需求，却不知道老公要什么，如果说刚开始老公会感激妻子是人之常情，但如果妻子要求老公感恩一辈子，实际上就是让老公一直面对过去和活在自卑里，时间长了，谁能忍受得了呢？ 研究中发现，许多发生婚变的夫妻都具有上述类似的经历。对于“乞丐”来说，他们在婚姻中一旦感受到与过去不同的生活环境，那个久藏于心中的自卑与虚荣即会萌发，登堂入室的感觉与以往寄人篱下的滋味产生强烈冲突。打个比方，吃到糖的人，怎么还会去想黄连呢？ 对于“乞丐”来说，他不具备一颗平常心，一种足以包容苦辣酸甜的心态。从心理学的角度看，他们不接受自己的负面（即过去），一心希望抹杀过去的不堪和屈辱，从此抬起头来。对于“贵族”来说，还希望享受那种高高在上的滋味，所以不愿在婚后调整关系，不会把尊贵的头低下来，他们只能接受自己强于别人的角色，而不接纳自己示弱的一面。 其实无论是“贵族”还是“乞丐”，请善待你的爱人，因为他是唯一有勇气把一生交给你的人。在共同走上红地毯的那一刻，相信你的爱人与你同甘共苦，你们没有分别心，你们绝对的平等。就算本性难移，就算吵架发生冲突，他也不想放弃你，他在等待你提供方法，等待你主动做出调整，等待并依赖你的强大和智慧。 因此，利用婚姻学会爱，学会接纳自己与对方，学会调整与转化，这才是真正的承担，才是真正的长大成人。 P64-66

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第1章从浪漫到平淡——夫妻关系五部曲 一、五个阶段 2 二、浪漫期 4 三、对抗期 8 四、平静期 12 五、成熟期 19 六、创造期 25 第2章他们为什么会这样——原生家庭对婚姻的影响 一、父母关系 31 二、手足关系 40 三、最初的异性经验 47 四、情窦初开 50 五、美好的“早恋” 55 第3章结婚的陷阱——婚姻不是避难所 一、陷阱之一：逃出牢笼 60 二、陷阱之二：唯美与好奇 62 三、陷阱之三：贵族与乞丐 64 四、陷阱之四：情感对抗 66 五、陷阱之五：英雄救美 69 六、陷阱之六：母性情结 71 七、陷阱之七：身份混淆 73 八、陷阱之八：倦鸟归林 76 九、陷阱之九：“圣女”情结 77 第4章是否一定要分手——离婚的理由 一、理由之一：不同的行为方式 82 二、理由之二：侵犯主权 84 三、理由之三：摆脱控制 86 四、理由之四：差距增大 89 五、理由之五：心随境转 93 六、理由之六：争夺经济权 95 七、理由之七：要事业还是要家庭 98 八、理由之八：他是一个艺术家 101 第5章爱与责任——在实践中学习 一、夫妻关系模式及问题 106 二、夫妻间的化学反应 110 三、男女需求大不同 112 四、性不等于亲密 114 五、建立性的和谐 118 六、从冷战到对话 120 七、找回爱的能力 124 八、志同道合方能避免出轨 126 九、婆媳矛盾的关键在老公 130 十、夫妻关系是孩子成长的基石 134 十一、婚姻是一笔生命交易 137 十二、夫妻协作创造家业 139 第6章分享与接纳——爱的心理学 一、寻找亲密感 144 二、亲密的界限 148 三、内心贫困导致关系疏离 151 四、物化与人格丧失 153 五、主动与被动的隔绝 157 六、关系的更新 159 七、走出性的误区 163 八、身心交融 166 附录A 姐妹争夫 171 恐惧婚姻 179 妻子与情人 185 神秘的第三者 193 监视妻子的丈夫 201 附录B 一、聪明老婆常说 209 二、愚蠢老婆常说 212 三、聪明老公常说 214 四、愚蠢老公常说 217 后序 221

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