对症选果汁，喝出健康与活力
分辨体质，对症食疗
制作新鲜蔬果汁的秘诀——挑选、清洗、保存、分切
Part 1 20种必需营养素对照食补蔬果汁55道
维生素A
A多多蜜瓜汁
维生素A葡萄香
维生素A香草汁
维生素B1
B1多多香豆汁
维生素B1杂果汁
维生素B2
B2多多果粒汁
维生素B2综合果奶
维生素B2香菜汁
烟酸
烟酸多多果菜汁
烟酸综合果汁
泛酸
泛酸多多果菜汁
泛酸综合酵素汁
维生素B6
维生素B6综合汁
B6多多豆奶汁
叶酸
叶酸多多蔬果汁
叶酸菠萝西芹汁
维生素B12
B12多多豆奶
维生素C
维生素C香草汁
维生素C香果汁
C多多山粉圆
草莓果奶
哈密瓜菠萝奶酪
维生素D
D多多果菜蛋蜜汁
D多蛋奶草果饮
美味D香草牛奶
维生素E
E多多果菜汁
维生素E综合果汁
维生素E坚果奶
维生素K
K多多番红汁
维生素K蔬蜜汁
维生素K番茄汁
生物素
生物素多多果汁
生物素南瓜奶
生物素木瓜汁
矿物质钠
钠多多果菜汁
钠综合苏打
坚果牛奶汁
矿物质钾
钾多多果菜汁
综合果奶
百果汁
矿物质钙
钙多多果菜汁
钙综合果汁
钙香薄荷饮
矿物质磷
磷多多果菜汁
草莓枇杷汁
磷香柠檬汁
矿物质铁
铁多多紫奶
好气色综合果汁
铁质蔬果汁
矿物质镁
镁多多腰果奶
综合乳酸果奶
西瓜蜜梨汁
矿物质锌
锌多多果菜汁
三色综合果汁
芋薯香草汁
Part 2 17类现代文明症对抗保健蔬果汁58道
调节内分泌失调
樱桃果奶
人参热饮茶
促进生长防治骨质疏松
橘子木瓜优酪乳
清新蜜桃汁
香草奶蜜
强肌健体抗疲劳
香草酸奶
薯泥杂果饮
洛神花蜜
提高免疫力
菠萝果菜汁
红萝卜芭乐果汁
酵母菌香革汁
抗感冒消咳嗽
清新果菜汁
红萝卜菠萝汁
菠萝香草汁
养胃消食滞
苜蓿芽香浮汁
优格酵素橙汁
椰香草汁
健肠防痔疮
蔬果汁粒多多
菠萝香芹汁
红番茄蔬菜汁
滋阴补阳调节激素失衡
南瓜椰奶
覆盆子牛奶饮
丰胸酵母奶
成长酵素饮
美自抗皱红润肤色
熟蛋瓜果奶
菠萝柠檬杨桃汁
芦荟蜜蔗汁
强肾防水肿
香茄西瓜蜜汁
瓜瓜多果汁
芦笋蔬果汁
安神助眠
安神果菜汁
蛋黄素果菜汁
蜂蜜姜汁汽水
降血脂降胆固醇
果菜汁多多
紫李蜜枣红汁
蜜柚果纤汁
减轻忧郁，振奋精神
彩虹鲜果多多
草莓薄荷办打
甜蜜蜜瓜果奶
改善不良体质
御寒补气热饮
清凉去燥果菜汁
清心果茶
调整酸性体质
番茄甘蜜汁
蜜蔗蔬菜汁
果菜综合酸奶
除烦减压
香芹菠萝蜜蔗汁
清凉减压蔬果汁
彩蜜果菜汁
去燥消暑
保健综合果汁
红莓健康汁
阳光果菜汁
紫奶蔬果汁
香纤蔬果汁
香蕉葡萄炼乳冰沙
菠萝酸奶酵母冰沙
杧汁椰果蒴弱冰沙
哈密瓜优格冰沙
草莓养乐多冰沙
Part 3 20大特殊人群体质调整蔬果汁68道
整天坐着不动的上班族
翠玉护眼果菜汁
β胡萝卜综合果汁
高纤营养果菜汁
需健脑健体的学生族
好胃口蔬果汁
香莓运动饮料
金橘蜜瓜山粉圆
每天熬夜的夜猫族
苜蓿甜菜果菜汁
香橙木瓜汁
香草薄荷果奶
家务繁忙的主妇族
芝麻椰奶蜜果
红枣养身蜜汁
好气色蔬果汁
讨厌吃蔬菜水果的肉食族
消脂果菜汁
低卡碱性综合果汁
高纤香草汁
成长发育中的青少年族
洛神花优格蜜奶
紫奶花香蓝莓
红豆紫米优酪乳
成长高钙蔬果汁
吞云吐雾的烟瘾族
芳香果菜汁
桂花热饮
柑橘蜜饮
四处奔波的铁马族
红芜蔬果奶
葡萄季芹汁
蜂蜜香草汁
嗜喝咖啡的咖瘾族
否仁芝麻苹果糊
香苹菠菜果汁
紫洛高钙奶
不时应酣川哟的美酒族
叶绿素果菜汁
木瓜柠檬汁
薄荷香菜汁
天天盯着屏幕的电脑族
神清气爽果菜汁
养眼果菜汁
养身香草饮
三餐当老外的外食族
降火去脂椰汁
翠绿奶菜汁
粉红养身饮
容易手脚冰冷的经痛姐妹族
蔬果养身热饮
补血综合果汁
精气养神汁
压力大别匀神的头痛族
樱桃香菜汁
酪梨果奶
覆盆子西瓜汁
年老体弱的银发族
五谷杂粮果菜汁
芝麻果酱泥
枸杞葡萄汁
靠声音工作的嗓音族
姜汁热饮
声带保养热茶
护嗓热饮
力争上游的考试族
营养早餐热饮
五谷综合果汁
补脑安神杂果奶
视美白润肤为第一要务的爱美族
抗痘果菜汁
美白综合果汁
清热除毒香果汁
安神美颜蜜芹汁
润肤菠蜜果菜汁
清毒解热苏打水
天山雪莲美白饮
期盼拥有窈窕身材的减重族
低卡葫弱果汁
瘦身综合果菜汁
草莓低卡奶昔
蓝莓优酪乳
消脂果菜汁
茄红素去脂汁
2-12个月大的BABY族
香橙柳丁汁
葡萄汁
苹果香蕉泥
Part 4 21种常见疾病对症防治蔬果汁49道
感冒
菠萝香梨鲜果汁
红莓桑葚葡萄汁
鲜橙苹果汁
菠萝猕猴桃汁
脑血管疾病
蓝莓养乐多
熟柚莱姆蜂蜜汁
心脏病
菠萝木瓜草莓汁
紫甘蓝鲜茄汁
糖尿病
苹果蔬果汁
木瓜金橘汁
肾脏疾病
瓜果果菜汁
芹菜番石榴汁
肺部疾病
草果菠萝汁
人参补气热饮
香草润肺饮
菠萝薄荷果菜汁
葡萄蔬菜汁
肝脏疾病
清肝蔬果汁
木瓜综合酵素果汁
木瓜薄荷果菜汁
橄榄蔬菜汁
抑郁症
舒畅果菜汁
减压综合果汁
高血压
柑橘果菜汁
蓝莓香菜汁
肠道疾病
高纤果菜汁
西瓜草莓果菜汁
乳腺疾病
覆盆子果菜汁
樱桃蔬菜汁
宫颈疾病
甜瓜葡萄蜜
椰汁胡萝卜
胃部疾病
苜蓿芽果菜汁
橘子木瓜果菜汁
胆囊疾病
金橘花椰汁
香味忙果汁
胰脏疾病
甜菜蔬菜汁
香瓜蔬果汁
淋巴系统疾病
苹果果菜汁
香菜红萝卜汁
血液系统疾病
马铃薯苹果汁
维生素B综合果汁
口腔疾病
叶绿素蔬菜汁
番茄西瓜汁
食管疾病
香蕉柠檬果菜汁
苹果马铃薯果汁
前列腺疾病
樱桃蔬果汁
菠萝椰汁
鼻咽疾病
胡萝卜蔬蜜汁
茄红素果汁
四季蔬菜水果营养素分类及替换表
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