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女人的美丽是吃出来的
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
配送范围:
全国(除港澳台地区)
ISBN:
9787802224438
作 者:
佳薇编著
出 版 社 :
中国华侨出版社
出版日期:
2007
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作者简介
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内容介绍
女人的调养是一门学问,也是女性抗衰老的核心问题。现代人的调养有两种方式,一是注重基础营养的方式,比如注意果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的合理均衡摄取;二是选用科学而效率更高的健康食品。
不少女人过于注重蔬菜水果,这是一个误区。因为忽略其他营养,会衰减皮肤细胞组织功能,适量食用蛋白质必不可少。总之,掌握一些食物美容常识,学会科学调养,女人才能时时光润,岁岁美丽。
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