由于《日语听力能力训练》所设定的对象为刚学习完五十音的初学者，因此，先由基础听力的加强开始。首先挑选出较易混淆的长音、促音、拗音、清音及浊音等单词，训练日语发音的正确性及听力辨识能力；接着再以句型为主轴，按名词、形容词、动词等学习顺序由浅入深，阶段性学习。每个单元分别由基础演练I与基础演练II两部分构成，基础演练I主要是针对该单元的语法重点，以短句构成基础会话；基础演练II则是将练习完毕的语法重点，重新融入自然的情境对话中，利用正常对话速度进行听力练习。
本书利用反复练习的方式，在练习题中不断出现两种以上动词或形容词的变化，希望帮助读者利用“重复听取、记忆、成为习惯而自然脱口而出”，而不是一直在复杂的语法规则里打转，藉由这样“自然习惯”的训练方式，更能达到生动地口语表达。
在内容的最后，附加了日本语能力测试四级模拟题。为了让读者可以扎实地打好基础，本书将四级中的语法，平均分配至每个单元项目中。
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