《大学生涯与职业规划》围绕大学生入学之初的新的起跑线、学会学习、自我定位、主宰生活、素质拓展、身心健
    康与人际协调、自我成长、关注就业、求职择业、创业之路等一系列关键环节及过程，指导大学生在人校之初尽快适应大学生活，自觉规划和设计好自我成长发展的轨迹，珍惜时间，勤奋学习，历练品德，培育健康身心，积极进行能力培养和素质拓展，为自己求职择业、走向社会做好准备，在青春而平凡的大学之路上走得更快、更稳、更坚实。
    《大学生涯与职业规划》读者对象广泛，既可以是大学生、大学德育及就业指导教师和工作人员，也可以是即将
    步人大学的考生及其家长。全书构思新颖、立意现实、形式活泼、针对性及可读性强。

第一章新的起跑线
第一节我的大学
一、理想在左，现实在右
二、关于大学
三、我的大学，我的新起跑线
第二节了解专业
一、揭开专业的面纱
二、人人都有潜能，人人都能成功
三、专业与职业
第二章学会学习
第一节感悟学习
一、世界在变，我自有定海神针
二、苦读寒窗十数载，你会学习吗
三、关于学习的几种认识偏差
第二节学习方法
一、战术意义上的学习
二、战略意义上的学习
第三节学习“秘籍”
一、知识不等于智慧
二、学习还需要些什么
第三章自我定位
第一节认识自己
一、认识自己很重要
二、正确认识自己
三、努力塑造自己
第二节了解职业
一、畅游职业世界
二、盘点360行
三、考证风向标
第三节规划人生
一、给大学生活一个良好的起点
二、把握大学生活规划的基本内容
三、明确大学生活规划的基本定位
第四章主宰生活
第一节时间管理
一、把握时间，从现在开始
二、时间管理技巧
三、碎石、沙子和水——罐子里的秘密
第二节学会独处
一、你的独处能力怎么样
二、被动独处，主动成长
三、学会独处，爱上这份“寂寞”
四、享受独处
第三节我的钱袋我做主
一、谁动了我的钱袋——大学生消费众生相
二、君子之财用之有序——大学生理财三部曲
三、君子爱财取之有道——用双手替学业买单
四、家庭经济困难的学生如何正确使用国家及学校所提供的相关资助金
第五章素质拓展
第六章身心健康与人际协调
第七章自我成长
第八章关注就业
第九章求职择业
第十章创业之路
参考文献