本书从“成长感动”的视角出发，用100多篇文章描述了许多人在成长途中曾收获的感动。那些感动，可能来自素未谋面的陌生人，来自朝夕相处的家人、朋友，来自一只可爱的小猫、一群知恩图报的大象，来自为祖国的建设夙兴夜寐的伟人……生命中处处有感动。
有人选择在年轻时投身祖国的建设，奉献自我。有人选择回到小城市陪在父母身边，承欢膝下。不一样的选择，塑造了英雄，也塑造了普通人。有人选择用知识充实自我，拓宽了视野。有人选择撕掉内向的标签，成为了“社交达人”。不一样的选择，殊途同归，都收获了成长。有人选择与宠物为伴，互相救赎，一起成长。有人选择了爱自己，同时也学会了爱别人。不一样的选择，他们都成为了内心温柔而坚定的人。

第一章 世间感动
“填坑爸爸”的“马拉松” 胡征和
最后一个烤红薯鲍海英
莫高窟相守，北大恋人
用58年书写旷世奇缘 笑傲江湖
欠夸静水
他花费十几年，只为地震提前预警度公子
中点黄鹤
海拔最高舞台上的“朗读者” 夏福琴
别偷走父母的快乐 马亚伟
BBC触犯行规拍下的神作ROR0
痛失亲人后，我被一通电话治愈了佚名
蜘蛛的故事尤今
脑洞大开的人类，为鱼安了“门铃” 刘琦
你的论文什么时候交佚名
碎暖包利民
从此，你的幸福都与我有关 国永梅
花香即语程刚
92岁母亲的“遗产”：每对母子，都是生死之交花生
孝而不顺尤今
约翰肉铺卖的是温情杨扬
神奇的小摊高莉
成吉思汗的八匹骏马 克 明
驻守荒原明前茶
这世上唯一等你的人刘继荣
等待王长元
生命摆渡人黄淑芬
布朗太太的房子王若冰
西坡女王谭幼今
第二章 大城小爱
冷暖人间，他是盖世英雄夏知凉
盲人阎连科
我从来不曾想念你张远芳
慢一秒杨仲凯
每一个来自父母的包裹都是催泪弹杨晓阳
别局限于一口井禹正平
不同情，往往是大智慧旧时锦
肉包和香蕉睿雪
巴掌下的另一种可能李 尝
最动人的情话布图克马
没几个像样的秘密，就称不上父与子三秋树
父母不欠你一句“对不起” 李月亮
爱在伸手之间鲁小莫
特殊的情书卡西
真爱就是体谅你的“不正确” 闫 红
奶奶的玉簪子王秋珍
还不清的“账” 程存孝
背向大地的爱纳兰泽芸
父母这么懂事，你不愧疚吗周 冲
“U盘化生存”的西红柿宿 亮
5000只鸟儿说爱你汤小小
喜欢你，是我这辈子所做的最好的事佚名
这个男孩曾经被你原谅过一千次佚名
是谁爱着你的背影邓迎雪
爱是山长水阔，最后是你梅影
最浪漫的小事路名
你也温暖了我的青春阮文星
第三章 成长视窗
因为喜欢，所以要让自己变得更加优秀柒先生
别人家的孩子金陵小岱
读懂“土豪”老爸的爱耶雅忆
热爱的厚度玖玖
一封“托管”五年的情书陈修平
在秦朝考“驾驶证”需要几步孙琬璐
情绪垃圾桶范潇宇
战马不能总转圈齐欣远
大学，是一场最精彩的“变形”记林夏萨摩
幸福的能力吴伯凡
那些梦中回廊里白衣翩然的岁月 潘云贵
语言里的沙砾尤今
冻梨，我吃过最悲壮的水果 小 伟
如何快速区分认真与马虎岑嵘
“短视”的乐趣张恒
都听网友的，生活会变成什么样佚名
小时候骗爸妈说没钱了，现在却总骗爸妈说有钱陈毛毛
卫生间里的奥斯卡小金人流念珠
你有“提前症”吗欧阳晨煜
时间开窍丁菱娟
胖女孩的人生哲学流沙
陪爸妈好好说说话Fine
如何利用“鸟笼效应” 徐思琦
奶奶的义利观黄小平
断舍离岭溪大队长
名将白起的“牛肉令” 彭春霞
一个鸽群，飞过的黄昏 付炜
孤独者的黄昏 依柳望月
毛毛虫效应 叶舟
第四章 社交锦囊
跟黛玉学做人，跟宝钗学做事刘万祥
拒绝人叶特生
多说一句，好吗张亚凌
闺蜜有一个就足够了 沈玉藻
爱是流动．不是偿还淡淡淡蓝
“学人精”也有春天梨饭饭
谢谢，冬陈文茜
点赞之交孙欣
你要勇于优秀顾晓蕊
匿名寄出桂花糕猪小浅
愿你学会笑着低头李月亮
成功的机遇青丝
体谅对方的小虚荣痴情小木子
中国父母的必修课林宛央
世界上最难吃的鱼曾颖
与大少爷的相爱相杀杜克拉草
这是我的花园编译／邓迪
在父母面前装装傻，就是一种孝顺炉 叔
年轻人选择“重置人际关系” 小e
长大后的你，几乎每天都会失去一个朋友薯泥沙拉
三瓢冷水冯磊
精神长相张冬青
爱的尊严梁小雨
你退场的姿态．就是你的格局 陶瓷兔子
像核桃那样见缝插针地成长
[美]哈维·麦凯译／陈荣生
真正的高手都是悄无声息的摆渡人莜麦面
姑娘，生活中没那么多“女士优先” 花绚水静
浪漫蔡要要不吃药
手的影子不一定是手黄小平
苦而不言，喜而不语木舟
蝴蝶左右
共生力，超能力连岳
第五章 家有萌宠
一只中国流浪狗的逆袭史滚妹本妹
炊烟升起来了Anly
他去世后，收养的21头大象结队悼念青草令
有而不执
[印度]安东尼·德·梅勒译／佚名
癞马传奇申平
为猫痴狂周云龙
我愿一生孤独，只为爱你如初王狮狮
枯木之恋余海
每个村庄都有一个小黄郭震海
橘猫送葬师，3年参加了100多场葬礼英国那些事儿
悍鸡巩孺萍
我的动物“邻居” 音乐水果
越狱的螃蟹李文浩
一只老羊的告别王炬
大咪、二咪和小花王食欲
长牙野猪的成长程刚
迁徙季的燕子项丽敏
胡鼠程刚
我的盖世英雄，是一只狗不一
创造历史的100只猫贝小戎
这世上的门潘玉婷
顶级的情商，是懂得
他人说不出口的话韩大爷的杂货铺
流浪猫鲍勃与铲屎官英国那些事儿
人生流转翟永明
乌鸦抚养被弃小黑猫学哥
第六章 心灵治愈