禅是心灵的瑜珈、禅的智慧就是还原我们自然天成的本来面目、原原本本的本心自性。一个个经典的禅林小故事，让我们顿悟禅的精神，从而用禅的智慧来解决我们生活中的难题，开创美好的生活。
禅很平常，不是达摩面壁，也不是结跏跌坐，而是寻找一个温馨的“家”，过一种自然自在的生活。
一日，一位禅师听到了一阵悦耳的琴声。走近一看，是一个年轻人正在弹奏。
“你的弦拉满了吗？”禅师问。
年轻人回答：“没有。”
“那么，你是把它放松了吗？”禅师又问。
他回答：“没有。”
“那么你是怎么调它的？”禅师故作不解。
他答道：“不松不紧，这样才能奏出美妙的音乐。”
禅师庆幸道：“生命，就是一场游戏，正如此琴般。若众生对待每一件事，皆轻松却不轻浮去面对，便可达到事半功倍的效果。只有在琴弦不松不紧的时候，才能弹奏出美妙的生命之歌来。”
年轻人昕后，谢过禅师点化，便投入生活中去感悟此意。渐渐地得到了人生的真正乐趣。
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