第一章 性格心理障碍
第一节 性格的特征与内涵／3
第二节 性格的类型与特点／5
外向型性格的人
内向型性格的人
第三节 台上台下的不同脸谱--性格的打造／10
性格如何培养
打造受欢迎的性格
第四节 孤僻的三毛--性格障碍与人生／17
性格孤僻与人生
第五节 随手扔掉的珠宝--虚荣与性格／20
虚荣性格障碍
虚荣性格障碍如何突破
第六节 “丑”是罪过吗--自卑与性格／24
自卑性格障碍
突破自卑的性格障碍
第七节 可怜的寒号鸟--懒惰与性格／28
突破懒惰性格障碍
第八节 伤害自己的女孩--自恋与性格／3l
自恋性格障碍
自恋性格障碍如何突破
生活不欢迎有性格障碍的人
第九节 灰姑娘变王妃不是童话--性格的魅力／36
戴安娜的“童话”实现
王妃生涯的性格魅力
第十节 健全性格是人生的基石／40
何谓健全的性格
决定性格的气质
健全的性格如何培养
第二章 异常心态障碍
第一节 异常心态的大致类型／47
第二节 曾子有没有杀人--从众心理／52
为什么会有从众心理
第三节 什么都没意思--空虚心理／55
为什么会空虚
空虚心理危害
空虚心理纠正
第四节 荒芜的花园--狭隘心理／58
狭隘心理
狭隘心理如何克服
第五节 大彻大悟的书生--闭锁心理／62
闭锁心理
封闭的危害与调适
第六节 脸红的男孩--羞怯心理／68
羞怯心理
如何克服羞怯心理
第七节 闷闷不悦的王子--情结心理／71
情结心理的危害
第八节 刘伶饮酒--上瘾心理／73
上瘾的形成
上瘾的危害
第九节 到底如何才满意--完美心理／77
什么是完美心理
如何矫正完美心理
第十节 人人都在笑我--猜疑心理／80
爱猜疑的原因
猜疑心理调整
第十一节 沙漠里的勇士--挫折心理／82
挫折成因
如何消除挫折心理
第十二节 校花的烦恼--嫉妒／85
嫉妒的成因
嫉妒心理如何突破
第十三节 干什么都静不下心来--浮躁心理／87
什么是浮躁心理
突破浮躁心理
第十四节 横渡两大洋--悲观心理／89
悲观心理的产生
悲观心理如何突破
第十五节 男友如此的不理想--依赖心理／92
依赖心理成因
如何突破依赖心理
第三章 认知心理障碍
第一节 认知心理的作用／97
第二节 认知心理发展／98
第三节 真的是天才吗--他人眼里的自我／99
认知与心理
第四节 我哪儿去了--认知模糊／101
自我认知解析
第五节 咬主人的狗--认知偏差／105
认知偏差的解析
爱屋及乌--认知与晕环效应
晕环效应
认知偏差治疗法
第六节 刻舟求剑--定势错位／110
定势错位的原因
定势错位的危害
定势错位的自我突破
第七节 思维--思维与认知／115
思维与认知的关系
第八节 自作聪明的贼--思维与心理活动／117
思维方式与心理健康
第九节 行酒令中的智慧--联想思维与心理／121
思维与心理因素
第十节 突然的领悟--思维调整／124
思维调整
第十一节 植物有神经系统吗--思维障碍／127
思维障碍
思维情感障碍与电脑
第十二节 上帝的眼睛--创意思维／129
创新思维
思维开发
第十三节 改“洗澡”为“穿衣”--逆向思维与奇迹／132
逆向思维
逆向思维可缓解心理衰老
第四章 情感心理障碍
第一节 情绪--情绪产生的原因／139
情绪产生的原因
第二节 莫名其妙的电话--情绪的特征／141
情绪的特征
情绪的类型
第三节 神秘的土豆--情绪心理／145
情绪与禁果定律
情绪影响心理
第四节 为什么误杀女儿--情绪反应／148
情绪心理反应
心情与助人为乐
情绪与生活
第五节 一种“法液”两种结果--情绪与健康／152
情绪与健康
心理促生情绪
第六节 讨厌的哈巴狗--情绪连锁店／156
第七节 四面楚歌--情绪的共鸣／158
情绪共鸣
情绪宣泄
情绪的自我调节
第八节 情绪的枷锁--忧郁／164
忧郁的起因
忧郁的表现
如何化解忧郁情绪
忧郁的另一面
第九节 心灵的晴雨表--情感状况／172
第十节 刘备摔阿斗--情感征服／173
感情投资
第十一节 曾经沧海难为水--情感升华／174
情感升华的作用
第十二节 一字值千金--理智感／176
理智感与成就
第十三节 脱缰的野马--激情爆发／178
激情的产生与危害
激情的来源与表现
激情如何疏导
第十四节 骇人的群蛇报复--愤怒／184
愤怒的解释
愤怒的自控
第十五节 温室的蓓蕾不经风雨--情感障碍／188
突破情感障碍
第五章 意志心理障碍
第一节 两块石头的命运--价值与磨难／193
意志力的强弱
第二节 “聋子”成了冠军--意志力与成就／197
意志力与成就
第三节 永不服输的歌王--顽强的意志／200
意志的动力
第四节 不要将幸运之神拒之门外--懦弱的表现／205
影响意志的阻力
第六节 煮石头汤--意志力的体现／209
意志力的关键
第七节 飞天梦的实现--坚定的信念／211
信念的坚定与否
第八节 天鹅与鸭子--意志薄弱／213
青年人为何意志薄弱
意志需要从小锻炼
第九节 无数次失败等于成功--意志的锤炼／217
意志是磨炼出来的
自觉性的培养
第十节 五枚铜钱--不要退缩／221
如何克服退缩
第十一节 不劳而获--懒散的行为／224
懒散的原因与危害
如何克服懒惰
第十二节 错过姻缘--犹豫不决／227
克服犹豫不决
告别优柔寡断
第十三节 最宝贵是生命--抑制冲动／230
冲动心理控制
第十四节 一个箭囊--依赖／233
感情依赖是爱吗
克服依赖性
第十五节 错失良机--怀旧／238
怀旧心理
病态怀旧心理
活在当今
展开
