拜伦·凯蒂（ByronKatie）<br>　　美国最著名的心灵导师；<br>　　享誉世界的心灵书籍畅销作家；<br>　　“一念之转”理论的创始人；<br>　　《时代周刊》称她为21世纪的灵性创新者；<br>　　《伦敦时报》称她为这个时代最激励人心的导师；<br>　　《洛杉矶时报》称她的“一念之转”是最简单、最有效清除烦恼的方法；<br>　　她的理论曾影响了包括著名身心灵导师埃克哈特·托利、韦恩·戴尔、芭芭拉·安吉利等数千万追求心灵成长的人；<br>　　她自创的“转念作业”，是我们每个人改善婚姻、家庭、人际关系、职场、工作等各层面生活的法宝；<br>　　她的作品已被译为中国、意大利、荷兰、德国、法国、西班牙、葡萄牙、瑞典以及马其顿等各国语言广为流传。

　　真正内在的喜悦就是无论是在和年幼的外孙女跳舞，还是发现家里被贼偷盗一空；无论是面对一个要杀自己的男人，还是走在通向厨房的探险路上；无论得知自己考砸了“你是一个好情人吗？”的考试，还是被诊断得了癌症，内心都满怀欢喜。<br>    拜伦·凯蒂认为：生活是简单的，一切为你发生，而不是发生在你身上。对抗现实是令人痛苦的，因为在与现实的对抗中，你对抗的恰恰是自己。只有全然地接纳了现实，才能随性自在地拥抱喜悦之心。这是凯蒂的思想和中国古代经典《道德经》结合而生的智慧。本书不仅深入地分析了老子的《道德经》，还向我们揭示了如何把古老的智慧应用在现代生活中，探索生命、死亡、爱、工作以及如何获得真正的自由等最重要的议题。<br>    也许你从未想过要做一位像老子一样的圣人，因为圣人的智慧，是我们现代人不可企及的。但凯蒂却认为，圣人既不神秘也不崇高，他可能是名技工、一位小学五年级的老师、一家银行的总裁或街上一位无家可归的老人，他和我们大家没什么两样，唯一不同的是他不再认为想象中的事物应该与它们的现状不同。因此他总是轻松喜悦的，不管发生什么，都影响不到他的心情。他正是那个理解了你自己心智的“你”。

序言<br>引言<br>喜悦无处不在<br>附录：如何做“功课”<br>把想法写在纸上<br>如何写作业单<br>评判别人的作业单<br>“功课”：四个提问和反转<br>怍业单上第六题的反转<br>沦到你了：作业单<br>轮到你了：“功课”<br>问与答<br>感谢<br>关于作者