职业生涯设计：学习、就业与创业指导根据中等职业学校的培养目标，按照能力本位、就业导向等职业教育新理念以及职业生涯设计相关理论，针对中职生生理与心理发展规律和发展需求编写。全书由生涯准备、自我分析、自我测评、能力评估、学习设计、职场前瞻、职业决策、求职策略、创业指导与导航未来十章构成。在引导学生掌握自我职业生涯设计基本技能的基础上，引导学生学会客观全面地认识自我、设计自我、发展自我，并引导学生掌握求职面试与创业的基本策略，以形成良好的就业能力。每章均有小贴士、名人名言、生活案例、训练营等栏目，形式活泼。本书以问题为主线组织内容，理念先进、体例新颖、内容丰富、可读性强，且有很强的操作性与针对性，既适于教师教学，又适于学生自学；既是一本引导学生设计自我职业生涯的教材，又是一本引导学生学习与成长的手册，还是中等职业学校开展就业与创业指导、品德教育等的好教材。

第一章生涯准备
第一节职业生涯设计的步骤
1.1职业生涯设计的基本内容
1.2职业生涯设计的步骤
1.3职业生涯设计应注意的问题
第二节理解职业生涯阶段
2.1职业生涯阶段
2.2在职业探索期应注意的重要事项
第三节认识了解职业
3.1什么是职业
3.2职业的特性
3.3职业对个人的意义
3.4职业的成功
3.5职业资格
第二章学习设计
第一节调节学习心理
1.1战胜厌学心理
1.2坦然应对压力
第二节聚焦学习目标
2.1了解所学专业
2.2制定适合自己的学习目标
2.3全力以赴，实现学习目标
第三节高效学习
3.1找到适合自己的学习方式
3.2在实践中学习
3.3培养学习能力
第四节调整学习策略
第三章分析自我
第一节了解自我
1.1你的智商与情商
1.2自我意识
1.3自我价值观
1.4自信心与自我肯定
1.5自我形象
第二节自我分析的方法与技术
2.1橱窗分析法
2.2自我测试法
2.3计算机测试法
第三节目标定位
3.1SWoT分析
3.2自我定位
3.3确定职业生涯目标
第四章测评自我
第一节探索你的个性
1.1什么是个性
1.2个性的特征
1.3个性的形成
1.4个性与职业
第二节聚焦你的性格
2.1什么是性格
2.2不同职业需要不同的职业性格
2.3性格类型与职业
2.4职业与性格相匹配
第三节兴趣的识别
3.1什么是兴趣
3.2兴趣的作用
3.3识别你的兴趣
第四节兴趣与职业匹配
4.1兴趣类型与相对应的职业
4.2兴趣与职业相匹配
4.3巩固和培养你的兴趣
第五章能力评估
第一节能力与技能的定位
1.1能力
1.2技能
1.3能力与技能的关系
第二节自我能力认定
2.1可迁移能力
2.2核心能力
第三节聚焦你的优势领域
3.1什么是能力优势
3.2不同职业需要不同的职业能力
3.3发挥能力优势适应职业需求
第六章职场前瞻
第七章职业决策
第八章求职策略
第九章创业准备
第十章导航未来
后记