《习惯与成就&心理咨询手册》习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人，有些人之所以总是不能摆脱失败的困境，总感到自己找不到工作头绪，不在于自己的能力有多少缺陷，而在于没有好习惯来引导自己的工作环节。相反那些成大事者的习惯虽然不是一样的，但都有各自的特点，他们中的绝大多数人都善于纠正自己曾经有过的陋习，用一种真正有助于提高效率的习惯完善自己。因此，一个人要想提高自己的能力，时刻完善自己的习惯是一件非常重要的事。在人生道路上，依靠别人是一种致命的陋习，这样只能苦等另外一只帮助的手；成功者强调独立自主的习惯，突出个人做事地才智，即不希望拿着别人的拐杖走路，而是靠强化自我的能力，自已拯救自己。
　　我们相信这十大习惯的心理对你是大有益处的，因为这些能力都非常实用，不空泛，一定会有助于你从小事做起，成就大事。这是《习惯与成就&心理咨询手册》的目的所在。

　　习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美教育去建立一种良好的习惯。
　　习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人，有些人之所以总是不能摆脱失败的困境，总感到自己找不到工作头绪，不在于自己的能力有多少缺陷，而在于没有好习惯来引导自己的工作环节。
　　成大事者的习惯虽然不是一样的，但都有各自的特点，他们中的绝大多数人都善于纠正自己曾经有过的陋习，用一种真正有助于提高效率的习惯完善自己。一个人要想提高自己的能力，时刻完善自己的习惯是一件非常重要的事。

　　第五章 珍惜时间充沛精力心理咨询
　　一、为什么时间就是生命
　　时间就是金钱，是一种不能再生的、特殊的资源，一切节约归根到底都是时间的节约。
　　假如说，一个每天能挣10个先令的人，玩了半天，或躺在沙发上消磨了半天，他以为他在娱乐上仅仅花了几个便士而已。不对！他已经失掉了他本可以挣得的5个先令……记住，金钱就其本性来说，绝不是不能生殖的。钱能生钱，而且它的子孙还会有更多的子孙……谁杀死一头生仔的猪，那就是消灭了它的一切后裔，以至它的子孙万代，如果谁毁掉了5先令的钱，那就是毁掉了它所能产生的一切，也就是说，毁掉了一座英镑之山。
　　时间对任何人、任何事都是毫不留情的，是专制的。时间可以毫无顾忌地被浪费，也可以被有效地利用。有效地利用时间，便是一个效率问题。也可以说，效率就是单位时间的利用价值。
　　你最宝贵的财产就是你手中的时间，好好地安排时间，不要浪费时间，请记住浪费时间就等于浪费生命。
　　你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。
　　以人的一生来计划，假如以80高龄来计算，大约是70万个小时，其中能有比较充沛的精力进行工作的时间只有40年，大约1.5 万个工作日，35万个小时，除去睡眠休息，大概还剩2万个小时。生命的有效价值就靠在这些有限的时间里发挥作用，提高这段时间里的工作效率就等于延长寿命。显然，“效率就是生命”也是无可非议的。
　　那么如何抓住今天呢？我们要心存这样的信念：
　　就在今天，我要开始工作。
　　就在今天，我要拟订目标和计划。
　　就在今天，我要开始锻炼好身体。
　　就在今天，我要健全心理。
　　就在今天，我要克服恐惧忧虑。
　　就在今天，我要让人喜欢。
　　就在今天，我要让她幸福。

第一章 独立自主开拓人生心理咨询
一 为什么习惯是一个人成功的资本
二 为什么自立的人生从制定目标开始
三 如何独立自主地行动
四 如何磨炼独立的品性
五 为什么依赖心理必须根除
六 如何让你的个性充分发展
七 为什么你是独一无二的造化
八 如何努力培养自己的特点
九 如何让自己成为一个策划高手
十 如何大胆走出情感的误区
十一 如何养成良好的生活习惯
十二 如何找开自己独立生活的局面
十三 如何磨炼独立的高贵品性
十四 如何成为一个有责任心的人
十五 如何勇于行动战胜困难
十六 如何保持我是最好的感觉
十七 获取最高成就有哪七个秘诀

第二章 思考创新热爱事业心理咨询
一 为什么人人都有创造力
二 为什么思考是成功人生的起点
三 为什么伟人的习惯是独立思考
四 如何及时注入创新因子
五 如何拥有独立思考的优秀头脑
六 如何掌握成大事的三大思维
七 如何培养思维的灵活性
八 如何掌握创意思考的最佳方法
九 如何学习人生的创造智慧
十 如何充分发挥创造性
十一 如何培养自己创造的习性
十二 创造成功人生必备要素
十三 如何掌握激发创新的六种方法
十四 为什么逆向思维常常能够创造奇迹
十五 为什么成大事者善靠谋略取天下
十六 如何热爱事业创造命运

第三章 乐观自信成为强者心理咨询
一 如何肜积极心态营造快乐
二 为什么乐观是生活的一种力量
三 如何培养乐观向上的性格
四 为什么乐观自信是一种财富
五 为什么自信是做好一切的基础
六 增强自信心有哪六大方法
七 为什么信心是成功的入场券
八 如何让自己的脸上多一点微笑
九 如何屹立不倒奋力敲击
十 如何笑到最后才是真正的强者
十一 如何相信自己是一个非凡人物
十二 如何适时的表现出自己的专长
十三 为什么成功属于打不垮的人
十四 如何走自己的成功道路

第四章 学以致用卓越人生心理咨询
一、为什么培养读书习惯人生必将卓越
二、为什么读书是你一生的事业
三、为什么成大事须从学习开始
四、如何铸造求知的人生
五、如何把书籍当作最好的朋友
六、如何获得智慧的窍门
七、为什么每天都要给大脑充电
八、如何重视学习的高效时段
九、为什么每天读书至少10分钟
十、如何学会科学的学习方法
十一、如何讲求读书的艺术
十二、为什么运用知识才是力量
十三、如何学以致用活读书
十四、如何读好“无字文书”
十五、什么是学习成功者的经验
十六、如何从伟人身上汲取力量

第五章 珍惜时间充沛精力心理咨询
一、为什么时间就是生命
二、如何掌握赢得更多时间的技巧
三、如何科学利用时间
四、如何每天拿出“为将来的一小时”
五、如何有条理地安排时间
六、如何列出时间记事表
七、如何把握一日中精力充沛的时间
八、如何把一天变成四十八小时
九、如何拒绝做浪费时间的事
十、如何让时间为你工作
十一、如何把工作效率看成是头等大事
十二、如何珍惜时间提高效率
十三、如何在工作与生活中高效运用时间
十四、为什么今日事要今日毕
十五、如何养成‘现在就去做”的好习惯

第六章 宽容忍让出人头地心理咨询
一、为什么宽容者可成大业
二、如何宽容大度深谋远虑
三、为什么惟宽是容人和用人的最佳方略
四、为什么动辄愤怒是很多人的习性
五、如何切忌做一个心胸狭小之人
六、如何和批评你的人交朋友
七、为什么善于控制自己才能控制别人
八、为什么因小失大是最无知的
九、如何忍耐委屈以柔克刚
十、如何磨炼自控能力
十一、平息气愤有哪六大招术

第七章 诚实守信尽职尽责心理咨询
一、为什么诚信是天下第一品牌
二、如何靠诚信塑造个人魅力

第八章 合作共进造就大业心理咨询
第九章 重视财富获得利润心理咨询
第十章 勤奋俭朴收获成功心理咨询