《中小学心理育人阶段性训练手册》涵盖多方面心理育人内容。第一章聚焦自我认知，包含曼陀罗绘画、增强自信等活动，助力学生爱上真实自己、提升自我效能感。第二章围绕学习心理，有时间管理妙法、注意力提升训练等，帮助学生掌握学习技巧，克服拖延。第三章是人际沟通，涉及亲子关系英语短剧及非暴力沟通等内容，提升学生人际交往能力。第四章为情绪管理，包含考前心理调适、正视压力减压等方法，引导学生正确处理情绪。第五章是生命教育，有小学生迎风成长、初中生性安全教育等，让学生感受生命美好。第六章关于体育美育，有团体辅导活动、传统游戏等，以美育心。该书通过丰富多样的活动，为中小学心理育人提供了实用的训练方案。

第一章 自我认知
曼陀罗绘画 周立林
爱上更真实的自己 舒 暖
增强自信 谭 捷
提升自我效能感 叶正云 彭永凤
第二章 学习心理
我的时间妙法 文 静
时间小管家 彭珍珍
好奇探索之旅 龙燕华
注意力提升训练营 舒 暖 周立林 阳 群 张 洁
神奇笔记术 张 晶
学习与创造 舒 暖
我和拖延君的故事 阳 群
第三章 人际沟通
亲子关系英语短剧的创作与表演 周小和
人际交往艺术——非暴力沟通 周立林
让我们“谈谈”恋爱吧 张 波
第四章 情绪管理
以文舒心 刘雪梅
小学生情绪管理——考前心理调适 曾凡敏
小学生情绪管理——不生气 戚 丹
当情绪来敲门 阳 群
正视压力，学会减压 杨 艳
悦心之旅 朱志鹏
第五章 生命教育
小学生生命教育——迎风成长 尚 云
初中生性安全教育 舒 暖 周立林
30秒的生命 杨 源
感受生命的美好 向艳霞
第六章 体育美育
高中生适应性团体辅导活动方案设计与实施 梁 强
在滚铁环传统游戏中沟通与合作 王 梅
通过非遗传承习得理解与表达 吴国红
“高脚马”上的成长 王 梅
以美育心，育心以美 张 晶
画家的自画像 张 鑫
后记