本书分为“与道同齐”“个体觉醒”两大部分。每个部分又由数十篇从各个角度阐述该主题的短文组成。作者通过对生活现象的剖析和思考，逐一解读人生、认知、爱情、商业的本质和规律，直指人心，引人深思。 水木然“人间清醒”三部曲旨在帮助读者洞悉事物的底层逻辑和真相本质，实现认知觉醒与突破，促进个人的不断成长和飞跃。

第一部分 与道同齐
第一章 觉察
价值的三个维度
无形的枷锁
“信息茧房”
“宠物人”和“智能人”
第二章 自省
直播带货
中国人的价值观
乐观的悲观主义
人生是一场体验
第三章 创造
一切认知都是诅咒
心流与奇迹
“薛定谔的猫”
永远保持敬畏心
第四章 升华
《水浒传》里的世界观
《西游记》里的人生观
四大名著展现的世界观和人生观
开悟曲线
第二部分 个体觉醒
第五章 悟己
破旧
破杂
破局
第六章 悟人
思危
思退
思变
第七章 悟道
习新
习精
习惯