本书由YouCore的两位创始人王世民、缪志聪所著。YouCore深耕职场核心力训练15年，已经帮助3000多人深度提升了思维力、学习力和沟通表达能力。YouCore的训练方法独特，注重实际问题的解决，强调学以致用，在核心力训练领域获得了良好的声誉。除了《学习力（第2版）》，两位创始人还著有《思维力（第2版）》《减法》《个体赋能》等多部图书。

本书所介绍的学习方法，源于两位作者多年来的跨领域工作实践经验。这套学习方法不仅颠覆了传统的学习观念，更为职场人士提供了一套高效、实用的学习策略。通过学习本书，你将掌握一套全新的学习方法，弥补学校教育的不足，助你在职场中取得更大的成功！本书包括：策略篇，涉及独家的功利性、框架、可迁移3大学习策略，颠覆传统的学习方法，揭秘学习的本质规律；技巧篇，涉及独特的多重阅读方法、OneNote笔记技巧、知识三问理解技巧，既速成又系统；演示篇，涉及独有的技能学习方法，即使面对再复杂的职场技能，也能迅速掌握，助力你快速提升岗位能力，轻松适应新工作或成功转入新行业。

策略篇
第1 章 功利性学习，让学习不再难以坚持 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 2
第1 节 大脑是一个有缺陷的学习器 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 3
第2 节 用功利性学习，弥补大脑学习缺陷 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 5
第3 节 简单3 步，做到功利性学习 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 8
第2 章 搭好框架，2 年抵上10 年 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 14
第1 节 经验是如何形成并影响大脑的 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 15
第2 节 知识体系建构的水平，决定了你的认知水平 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 19
第3 节 构建高质量的个人知识体系框架 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 22
第3 章 做到可迁移，任何工作都轻松上手 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 30
第1 节 做不到知识迁移，很容易被社会淘汰 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 31
第2 节 从近迁移到远迁移，层层递进 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 33
第3 节 3 大方法，做到知识和技能的可迁移 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 34
技巧篇
第4 章 阅读技巧，彻底提高阅读水平 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 44
第1 节 4 大阅读理念，不只读得快，更能记得深、用得好 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 45
第2 节 多重阅读法，用更少的时间吸收一本书的精华 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 48
第3 节 用多重阅读法读多本书，让作者强强联手 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 58
第5 章 理解技巧，让知识掌握得更好 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 67
第1 节 所有的知识，都可归为这4 类 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 67
第2 节 事实性知识的记忆技巧，助你过目不忘 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 70
第3 节 概念性知识的3 个自问，帮你彻底理解 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 71
第4 节 程序性知识的3 个步骤，上手又快又好 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 84
第5 节 元认知知识的真正理解，帮你知己又知彼 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 90
第6 章 积累技巧，让每一次学习都充分沉淀 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 96
第1 节 收藏技巧，打造个人知识仓库 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 97
第2 节 笔记技巧，记录属于自己的内容 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 106
第3 节 组织技巧，打造个人知识体系 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 119
第7 章 应用技巧，学了就能用 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 130
第1 节 最简应用：再难的任务也能快速上手 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 131
第2 节 自然重复：别人的经验可以复制 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 140
第8 章 搜索技巧，精准资料一搜就有 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 148
第1 节 搜索引擎使用技巧，让搜索更高效 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 148
第2 节 常用网站资源介绍，搜索引擎外的宝藏 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 152
第3 节 确定精准的关键词，让搜索结果又全又准 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 163
第4 节 AI 搜索，比搜索引擎更懂你 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 165
第5 节 像搜索引擎一样，一次批量获取海量数据 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 173
应用篇
第9 章 程序技能的学习：让你快速上手，轻松应用 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 182
第1 节 程序技能的特点和误区 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 182
第2 节 程序技能的4 大学习步骤 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 184
第3 节 应用示例：一天上手商务PPT 制作 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 188
第10 章 理解技能的学习：打开你的认知新世界 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 211
第1 节 理解技能的特点和误区 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 211
第2 节 理解技能的学习步骤 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 213
第3 节 应用示例：快速掌握商业模式设计 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 222
第11 章 行为技能的学习：打造文武双全的你 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 239
第1 节 行为技能的学习要点 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 239
第2 节 行为技能的学习步骤与示范 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 241
第12 章 综合运用：如何快速切入一个新行业或新领域 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 250
第1 节 需要避开的3 大陷阱 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 250
第2 节 进入一个新行业或新领域的5 大学习步骤 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 254
第3 节 应用示例：3 个月如何从运营小白成长为互联网运营高手 ．．．．．．． 263
参考文献 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 278