万全，号密斋。是我国明代与李时珍齐名的著名医学家，被国家中医管理局评定为明清时期30位著名的医学家之一。万密斋博学多才，能诗善文，精医术，擅书法。他治学严谨，医德高尚，行医五十多年，以儿科、妇科、痘诊科享有盛誉，在养生保健理论和实践方面独树一帜，誉满鄂、豫、皖、赣，名噪明隆庆万历年间，后被康熙皇帝嘉封为“医圣”。明代著名医药学家。与“药圣”李时珍齐名，古有“万密斋的方，李时珍的药”之说。

《养生四要》由明代万全所撰。作者认为，养生需要摒嗜好、适寒温、顺翕张、调滋渗，故名为“四要”。全书共分为5卷，卷一论“寡欲”，强调“坚忍其性则不坏其根”，卷二论“慎动”，强调“保定其气则不疲其枝”，卷三论“法时”，强调“和于阴阳则不犯其邪”，卷四论“祛疾”，强调“慎于医药则不遇其毒”，卷五为养生总论。书中所述养生之道，明以医理，证以实例，辅以验方，切实可行，很是可贵。本书为摄生保健、延年益寿的专著，对后世养生学的发展有着积极的影响。

卷之一
寡欲第一
八益丸
七损丸
萤火丸
木香清积丸
卷之二
慎动第二
卷之三
法时第三
益元散
卷之四
却疾第四
滋阴大补丸
参苓白术丸
天王补心丹
壮阳丹
炼秋石法
固精丸
妙应丸
金锁秘精丹
保和丸
枳术平胃丸
健脾散
巴戟丸
乌鸡丸
青娥丸
何首乌丸
育神夜光丸
地黄四仁丸
苏麻粥
三子养亲汤
益气化痰丸
滋阴降火丸
柴胡四物汤
金匮肾气丸
八珍汤
补中益气汤
参苓白术丸
加味紫菀散
大阿胶丸
加味四物汤
地黄酒法
薯蓣酒
何首乌酒
天门冬酒
春寿酒方
治诸风痰紫背浮萍酒方
比天助阳补精膏
卷之五
养生总论
延年益寿不老丹
鹿角霜丸
煮鹿角霜法
何首乌丸
松梅丸
鹿角霜丸
乌须固本丸
却老乌须健阳丹
延年第一方
神效消毒保命丹
牛黄抱龙丸
万灵膏
柴胡三棱饮
黄连磨积丸
治肠风下血
治风疮疥疮
治喉痛生疮
治疮吃药
治头疮
治九种心痛
治痢疾
牙疼独活散
治便毒
治癞瘰
治虫牙痛
治嗽
治风牙
治痔漏疮方
固齿搽牙散
头风方
杨文宇治天行热病方
中满肿胀方
膈噎方