《七绝四百首》入选的诗歌是作者邓碧泉创作的七言绝句，总计400首。这本诗集按格律分有唐七言绝句300首，雷歌100首。唐七绝不仅格律严谨，咏物怀古意境优美，字句瑰丽，感情真挚。值得一提的是，作者将雷州歌与七言绝句嫁接，创造了“雷七绝”的新颖诗歌样式，吟咏雷州文明发展历程，反映百姓生活习俗，这些诗歌在报刊发表后，引起了当地读者的强烈反响。本次选入的这100首雷歌表达了诗人对家乡本土文化的热爱、敬仰和期待。 《七绝四百首》分为上下两册，该诗集有以下几个特点：一是格律严格工整；二是意境优美情趣高雅；三是无论记事还是咏物，诗歌流露的感情真挚；四是语言运用畅达而工巧，传达出了较高的文化价值。

上册
1.南渡河人家（组诗）
2.湖光岩十八咏
3.擎雷书院组诗
擎雷书院感怀
顾书院选址
擎雷书院工程开工仪式偶成
工作室感怀
擎雷书院八景
诗化环境
工地酷暑
题九天揽月石景
题书院仿宋建筑
擎雷书院新八景
4.导和园组诗/导和园新八景
5.诗记抗疫
6.民主园林诗篇
下册
1.大理游
2.茂德公大观园十八咏
3.银川游
4.北边村十八景
5.读唐代名家诗作廿咏
6.观看蔡李佛拳表演
7.读唐五代南北宋名家词作
8.为鼎韵文化雕刻师杨军先生拓汉砖图案题诗
9.百歌唱雷州
10.《邓碧泉七绝四百首》读后
11.独树诗坛 彪炳文史
12.后记