伴随着体育科学技术的不断进步，出现了一系列全新的、先进的竞技运动训练方法和手段，极大地丰富了体育竞技运动训练理论。本书将围绕竞技运动训练理论与方法创新研究展开论述。
第一章为竞技运动训练理论概述，分别介绍了竞技运动训练的发展历史、竞技运动训练的特点与要素、竞技运动训练对机体的影响、竞技运动训练理论发展的困惑与途径、竞技运动训练的发展趋势；第二章为竞技运动训练的科学基础，分别介绍了生理基础与竞技运动训练、教育基础与竞技运动训练、项群理论基础与竞技运动训练、管理基础与竞技运动训练；第三章为竞技运动训练的基本原则，分别介绍了专项训练深化与系统不间断性原则、周期安排训练与适宜负荷训练原则、适时恢复训练与区别对待训练原则；第四章为竞技运动训练的处方与监督，分别介绍了竞技运动训练的营养处方、竞技运动训练的运动处方、竞技运动训练的医务监督、竞技运动训练的自我监督；第五章为竞技运动训练的方法与创新，分别介绍了竞技运动训练的方法概述、竞技运动训练的体系与应用、竞技运动的体能训练内容与创新、竞技运动的技能训练内容与创新。
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