本书把教学概念与体育的理论体系相结合，形成了全新的教学内容与教学方法。以篮球教学与训练为主线，深入探讨了高校篮球教学与训练的有关理论和方法，分析了高校篮球教学训练的现状，总结了目前高校篮球训练中训练方法创新不足、教育方式单一、师生互动性不强等问题，提出了适用于高校篮球教学的新型训练方法，在此基础上进一步阐述了高校篮球教学中体能训练的具体策略；基于多元化训练方式、科学的体能训练策略，提高篮球训练水平，强化大学生参与篮球训练的积极性，以助力高校篮球教学的创新性开展。本书总结了作者多年的教学经验，理论与实践相结合，可供相关研究人员参考阅读。