本书基于当代学习动机理论，从自我决定、期待—价值、成就目标和学业情绪等不同理论角度系统剖析了学生学习回避性动机的形成发展机制及其影响学习的心理机制，并介绍相应的教育和心理干预措施，以期能够缓解当下过度蔓延的教育焦虑。 动机是一切行为的心灵火花。当孩子们踏上学习之路，便如行舟远航，须经风浪浸润，方能踏浪前行。这其中，良好的学习动机是行舟前行的动力源泉，更是学生内心深处的不竭活力。“九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯”，学习的道路难免曲折，过程难免艰辛。对于学习动机的探究，终究是为了让我们更好地理解和支持孩子，为他们保驾护航。

第一章 动机与学习
学习动机的概念厘清
学习动机的核心构念
能力认知：我能不能学好？
价值认知：我想不想学习？
目标认知：我为什么学习？
中国青少年学生学习动机现状
动机的方向性：趋近与回避
第二章 控制与被控制
自我决定理论
三种基本心理需求
自我决定理论视域下的动机
自我决定理论的六个子理论
物质奖励的两面性：激励与控制
物质奖励对内在动机的削弱效应
解析削弱效应：当奖励成为了控制手段
奖励的正确使用方式
心理需求受挫
“心理需求受挫”与“低心理需求满足”
基本心理需求受挫类型
心理需求受挫的补偿机制
人际互动中的心理控制
父母教养方式与心理控制
学校中的控制型教学
针对自主性发展的教育干预
第三章 自信缺失与僵固型思维
能力认知的概念与理论发展
能力认知的概念
能力认知的理论发展
自信缺失与习得性无助
习得性无助的理论发展
习得性无助与学生学习
对能力的自我否定与束缚：僵固型思维
僵固型思维的特征
僵固型思维的影响
教育情境中的僵固型思维
父母对思维模式形成的影响
教师对思维模式形成的影响
学校氛围对思维模式形成的影响
思维模式社会化传递的新争议
针对能力认知的教育干预
重塑成长型思维
增加自我效能感
引导合理归因
第四章 价值太低还是成本太高
学习成本认知的定义与理论
学习成本认知的概念界定
学习成本认知的理论溯源
学习成本认知与价值认知的关系争议
学习成本认知的多维性
学习成本认知的测量与评估
质性视角：访谈与开放式问题探究
量化视角：自陈式量表的研发
成本认知对学习的影响
诱发回避性动机
损害学习发展与学业表现
成本认知的累加趋势
学习成本认知的干预
直接干预措施
间接干预措施
干预工作的未来走向
学习成本认知的未解之谜
学习成本认知的性别差异
学习成本认知的发展模态
社会与环境因素对学习成本认知的影响
学习成本认知的神经机制
第五章 自我怀疑与回避性目标
成就目标的概念与理论框架
成就目标理论的发展
“我是为了什么而学习”——来自学生的自述
表现回避目标：特征与诱因
表现回避目标的特征
表现回避目标的诱因
学习情境中的其他回避性目标
学习回避目标
工作回避目标
社交情境中的回避目标
针对成就目标的教育干预
基于成就目标理论的干预
老师和家长应该怎么做
第六章 负面情绪与回避性动机
情绪的概念及意义
情绪是什么？
情绪的种类
广泛分布的学业情绪
学业情绪与学习动机的关系
学习动机与学业情绪的整合理论
成就目标理论中的情绪
控制价值理论与情绪
归因理论与情绪
心流理论与情绪
中国学者的观点
常见的回避性学业情绪
焦虑
无聊
困惑
羞愧
对学业情绪的干预
培养自我调节能力
构建积极的师生关系与课堂氛围
营造安全的家庭环境
第七章 结语
参考文献