本书为“宁波文化基因解码丛书”之一。宁波是中华海洋文化的重要发源地、中国大运河南端出海口、中华新文化的重要播扬地和中国近代化的重要策源地，其独特的文化基因标识着宁波在中华文化发展中的历史地位，是宁波建设独具特色文化强市的重要支撑。本书对虞舜文化、达蓬山、宁海平调、海山仙子国等余姚市、慈溪市、宁海县、象山县的40个重点文化元素进行了基因解析、提取与评价，并提出了转化利用的基本思路。

第一章 余姚市重点文化元素基因解码及转化利用
一、余姚虞舜文化
二、黄宗羲故里
三、余姚杨梅
四、余姚茶叶
五、余姚姚剧
六、余姚土布
七、余姚科举文化
八、梁弄五桂楼
九、中国塑料城
十、余姚“道德银行”
第二章 慈溪市重点文化元素基因解码及转化利用
一、达蓬山
二、呜鹤古镇
三、观海卫城
四、方家河头古村落
五、孙家境
六、锦堂学校
七、虞洽卿故居
八、杨贤江故居
九、慈溪小家电
十、方太厨具
第三章 宁海县重点文化元素基因解码及转化利用
一、宁海平调
二、前童古镇
三、潘天寿书画
四、方孝孺正气精神
五、宁海古戏台
六、宁海传统古村落
七、中国徐霞客开游节
八、白溪革命根据地
九、宁海森林温泉
十、宁海葛家村
第四章 象山县重点文化元素基因解码及转化利用
一、海山仙子国
二、石浦—富岗如意信俗
三、海盐晒制技艺
四、象山海鲜十六碗
五、赵五娘传说
六、塔山遗址
七、象山竹根雕
八、花岙兵营遗址
九、殷夫“红色鼓动诗”
十、象山影视城
后记