第 一部分 人格的定义和评估方法
第 1 章 理解自己和他人 3
什么是人格 4
人格的定义 5
人格心理学 6
人格心理学是心理学的中心枢纽 8
人格无处不在 9
人格 - 情境 11
本书阅读指南 14
第 2 章 人格评估和研究方法 17
自陈问卷：人格测量最常见的方式 17
爱猫人士量表 18
相关性 20
信度和效度：评价人格量表 22
信度 22
效度 23
问卷中的统计学 25
如何利用统计数据了解人格 25
通过马洛-克罗恩社会赞许量表了解自己 27
测量人格的其他方法 28
他人报告 28
访谈 29
行为测量 29
档案或生活状况资料 29
投射测验 30
生理测量 30
三角论证法的重要性 31
人格研究的课题设计：相关研究与实验研究 32
科学研究的最佳实践范例 34
2．1： 马洛 - 克罗恩社会赞许量表 38
第二部分 人格的流派
第 3 章 大五人格特质 43
大五人格理论的发展历程 44
大五人格理论的构成 46
大五人格理论的构面 48
单一类别还是连续体 49
大五人格特质的本质含义 50
外倾性 50
宜人性 52
尽责性 53
神经质 55
开放性 56
大五人格理论的应用 58
大五人格理论与生存技能 58
大五人格理论如何解读其他人格研究 59
大五人格理论的跨文化解读 60
3．1： 国际人格项目库 62
第 4 章 人格的生物学基础 68
人格的遗传性：双生子研究 70
兄弟姐妹之间为何会如此不同 73
双生子研究的局限性 74
基因 - 环境的相互作用与表观遗传学 75
人格生物学 77
大五人格和大脑 78
神经递质 80
清晨型和夜晚型： 了解你的昼夜节律 81
进化和人格 83
生存和繁衍 83
归属的需要 85
进化具有普遍性， 但人与人之间存在差异 86
对进化心理学的质疑 87
激素和行为 87
4．1： 清晨型 - 夜晚型量表 92
4．2： 社会群体内性取向量表 96
第 5 章 自我概念和自我过程 98
自我概念 101
主我和客我 101
物质自我 102
社会自我 103
精神自我 106
真实自我 107
自我评价：自尊 108
自尊的高低与好坏 108
外显自尊与内隐自尊 111
自尊的维持 111
自我关怀、自我效能感和自恋：自我评价的三种类型 113
自我关怀 113
自我效能感 114
自恋 115
自我调节 118
可能自我 118
自我控制 119
5．1： 自我监控量表 124
5．2： 罗森伯格自尊量表 125
5．3： 自恋人格量表 126
第 6 章 心理动力学取向 128
心理动力学理论概述 129
弗洛伊德的意识模型 131
心理地形模型 132
结构模型 133
弗洛伊德的心理性欲发展理论 134
梦： 我们如何通向潜意识 137
防御机制 139
否认 140
反向形成 140
投射 140
压抑 141
转换或置换 142
升华 142
幽默 142
防御性悲观 143
防御机制的实证性证据 143
对弗洛伊德理论的挑战及该理论在现代心理学中的应用 144
荣格 145
原型 145
自我、 自我的态度和功能 149
个体化过程 151
阿德勒、霍妮和客体关系理论 152
阿尔弗雷德· 阿德勒 152
卡伦· 霍妮 153
客体关系理论 154
6．1： 幽默风格量表 157
6．2： 防御性悲观量表 160
6．3： 荣格类型测验 161
第 7 章 动机 164
趋近动机和回避动机 166
马斯洛需求层次理论 169
主要需求 170
自我实现和人本主义心理学 171
内隐动机 172
三种主要内隐动机 173
内隐动机和外显动机如何影响行为 175
自我决定理论 176
外部目标和内部目标 178
哪一种目标更能让你开心 179
目标在跨文化领域中的异同 179
目标对思维方式的影响 179
哪一种目标更好 180
正念、心流和生命的意义 182
正念 182
高峰体验和心流 183
生命的意义和目的 184
7．1： 趋近 - 回避气质量表 187
7．2： 心理需求平衡测验 189
7．3： 抱负指数问卷 190
7．4： 正念专注觉知量表 193
第 8 章 学习如何塑造行为 195
操作性条件反射：让人和宠物按照你的指令行动 196
行为矫正的四种方法 197
强化时间表 200
社会化和交互决定论 202
行为矫正：操作性条件反射作用的实际应用 204
行为矫正如何运作 204
行为矫正的自我实践 206
行为矫正的未来发展趋势 207
期望和控制点 208
经典条件反射作用：如何让人（及宠物）流口水 209
经典条件反射和恐惧 210
习惯化 212
睡眠反射作用： 你昨晚睡得怎么样 213
恐怖症及其治疗 214
8．1： 诺维奇控制点量表 216
第三部分 人格心理学在现实生活中的应用
第 9 章 人格的毕生发展 221
跨时间测量人格的方法 222
童年期和青春期的人格 223
儿童气质 223
童年期和青春期大五人格特质的改变 225
童年期和青春期自尊的改变 227
出生顺序和人格 228
从青年期到老年期的人格 230
从青年期到老年期大五人格特质的改变 230
从青年期到老年期自尊和自恋的改变 232
重大人生经历和社会投入理论 233
开始全职工作 234
建立一段认真的关系或进入婚姻 235
成为父母 236
经历积极或消极的生活事件 237
生活结果 238
9．1： 儿童气质评定测验——父母版 241
第 10 章 性别与人格 244
性和性别 245
生物、文化及二者的交互作用：性别差异的起源 246
性别角色的起源 248
进化和文化的作用 249
性别差异中的文化改变和跨文化变量 249
两性比较 250
大五人格特质 252
领导力 254
男性气质和女性气质 255
职业和爱好 256
非言语行为和外表 258
自尊 259
性行为和态度 260
认知能力 261
10．1： 个人特征问卷 263
第 11 章 文化与人格 264
文化如何塑造人 266
个人主义和集体主义的文化差异 267
归因的文化差异 269
自我观念的文化差异 270
大五人格特质的文化差异 273
人格特质跨文化研究的挑战 274
外倾性的文化差异 276
宜人性的文化差异 276
尽责性的文化差异 278
神经质的文化差异 279
开放性上的文化差异 280
11．1： 个人主义 - 集体主义量表 283
第 12 章 人格在工作中的应用 284
职业匹配 285
人格在职业成就中扮演的角色 288
职业满意度： 哪些特质让你在工作中感到开心 289
工作绩效： 哪些特质能让你成为一个好员工 290
工作报酬： 哪些特质可以让你获得高薪 291
领导力： 哪些特质造就了优秀的领导者 292
如何使用人格特质进行招聘 295
哪些特质是招聘方所期待的 295
人格测验的使用（ 及可能的误用） 296
找到工作热情 298
12．1： 俄勒冈职业兴趣测验 301
第 13 章 人格与人际关系 304
依恋：人际关系的基石 305
童年依恋 305
成年人人际关系中的依恋 307
依恋的维度理论 308
大五人格：基本人格特质和人际关系 309
大五人格每项特质对应的人际关系结果 309
互补真的能相互吸引并在一起吗 311
共情、同情和自律：人际关系中的三种积极力量 312
暗黑人格三角：人际关系中的三种消极力量 314
网络人际关系：下一个边界 318
在线约会 318
人格和社交网页 320
13．1： 亲密关系体验量表 323
13．2： 探索指数测验 327
13．3： 人际间反应性指数测验 328
第 14 章 人格与心理健康 330
人格障碍 332
诊断人格障碍 332
人格障碍与大五人格 335
人格障碍的发展 337
PID—5 诊断模型 339
与人格有关的其他心理障碍 340
重性抑郁障碍 340
焦虑障碍 341
双相障碍 342
精神分裂症 343
进食障碍 344
成瘾障碍 345
治疗与人格改变 347
14．1： 流行病学研究中心抑郁量表 351
第 15 章 人格与生理健康 352
大五人格与生理健康 352
尽责性 353
神经质 355
外倾性和 T 型人格 359
宜人性 360
开放性 360
动机和解释风格 361
心理动机 361
悲观型和乐观型解释风格 363
15．1： 詹金斯活动调查 366
15．2： 多维度愤怒量表 368
15．3： 感官寻求量表 371
15．4： 归因风格问卷 372
致谢 377
术语表 381
参考文献 381