这是一本关于在当今压力重重、焦虑四伏的世界中，告诉高敏感人群如何利用和培养自己的敏感天赋的书。
天生敏感的“共情者”们能感知到他人的情绪，甚至吸收他人的情绪——他人的情绪成为一股压迫的力量，让敏感者们难以负荷，感到困惑、自卑。高敏感族群比一般人更愿意付出、为他人设身处地着想、取悦他人，但这可能会让他们成为机会主义者的猎物（被人利用），付出超出自己承受能力的心神。
然而，作者安妮塔·穆贾尼认为，高敏感族群可以将这种情绪负担转化为一种强大的力量。在敏感、善良、同理心等特质被严重低估的时代，这本书帮助高敏感族群克服可能遇到的障碍，找出自身的独特之处，因势利导，接纳自己的敏感力与同理心。
第一部分：共情者的世界
第一章 你是共情者吗
第二章 共情是福还是祸？
第二部分：你与自己的联系
第三章 共情者该怎样生活？
第四章 放声“自我”
第五章 接纳灵性即接纳自己?
第六章 当身体开始反抗
第三部分：你与世界的联系
第七章 多想成为你！
第八章 接纳富足，无须愧疚
第九章 勇敢说“不”
第十章 打破性别规范
第十一章 无畏生活
“穆贾尼将帮助你接纳自己的敏感，并把它看作一种力量，你将学会如何变得更加强大，做自己生活的主人。不仅如此，这本书还会让每一位读者看到，敏感这一特质对人类发展是多么的宝贵和必不可少。我强烈建议所有共情者和他们所爱的人阅读这本书。
——杰克·坎菲尔德（Jack Canfield）
《纽约时报》畅销书冠军《心灵鸡汤》系列（Chicken Soup for the Soul）作者
“安妮塔·穆贾尼，感谢你写下这本书，为人们，尤其是共情者，指明前进的道路，帮助我们唤醒正在沉睡，但无比重要的第六感。这本书让我看到了无限可能，我感觉棒极了！”
——帕姆·格鲁特（Pam Grout）
《纽约时报》畅销书冠军《E的平方》（E-Squared）作者
“不论你是艺术家、工程师、家庭主妇还是政府官员，《敏感就是我的超能力》都将彻底刷新你对直觉和共情在生活中所起作用的认知，并一步步引导你开启一段你从未体验过的亲密关系——你与自己和自己的力量的关系。”
——格雷格·布雷登（Gregg Braden）
《纽约时报》畅销书《设计人类》（Human by Design）作者
“情感丰富，不知索取，总在讨好别人的你：请务必阅读本书。”
——琳恩·麦克塔格特（Lynne McTaggart）
全球畅销书《意图实验》（The Intention Experiment）作者