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文献来源:
出版时间 :
找出口的人
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图书来源: 浙江图书馆(由JD配书)
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  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787571436483
  • 作      者:
    〔法〕卡罗琳小姐
  • 出 版 社 :
    北京科学技术出版社
  • 出版日期:
    2024-06-01
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作者简介

卡罗琳小姐(Mademoiselle Caroline)是一位才华横溢的插画家。

她有体贴的丈夫、三个孩子,养了一条倔强的狗、一只可爱的猫,是滑雪爱好者、橄榄球运动员,同时,是看似拥有幸福的一切,却与抑郁症斗争了六年以上的重度抑郁症患者。


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内容介绍

作为抑郁症亲历者的自传体漫画,这是一部私密而坦率的作品。


卡罗琳小姐经历了三次抑郁症的卷土重来, 她的故事既是关于抑郁者的感觉和精神状态的,又展示了一些非常具体的治疗方式。


没有什么搭配魔咒的魔法杖,没有神奇的解决方案,只有在展示疾病的可怕而不堪重负的同时,以一种微妙而令人振奋的亲身经历做出见证,为内心坠入深渊的人解除负罪感,“没有什么可羞耻的,抬起头来!”并向身边的亲友递上理解之钥——永远不要问一个抑郁的人为什么会抑郁,抑郁症“是一种疾病,而不是一种精神状态”,它是一系列因素共同作用的结果,重要的是如何摆脱它。


这本书捕捉了抑郁者的感受,为叙述内心创伤提供了新的可能性。它向绝望中的人们伸出了援手,提醒在深渊中挣扎的人:

在情况变得更糟之前,觉察创伤的存在,建立情绪急救机制,找到内心的出口。


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精彩书摘

摘 句


1、然后,她就这么把我放走了。我走出门,走到外面的世界……


2、空无一物的世界,有不可置信的破坏力。


3、什么也掌控不了,甚至什么也感受不到。还有比这更可怕的事吗?


4、一层又一层的厚壳,叠加再叠加,而我蜷缩在壳的中央。


5、我的人和我的魂魄相抽离。我成为我自己的观众。


6、终于,我还是爬起来重新去心理医生那里寻求救助。我需要找到是哪里出了问题,这种极端的恐惧不安是从何而来的。


7、我当然知道抑郁症是一种疾病,但我从没有真的搞明白的是:我、只、是、生、病、了!

他是第一个用这句话敲醒我的人。

所有的负罪感都消失了:这不是我的错!我只是生病了!不是我的错!!!


8、“时刻准备着:

有用的信号总是在你准备好的时候出现,如果你注意到一些迹象,

你总会学到下一步需要的一切。”


9、逐渐地,一个情绪急救机制建立起来,出口就建成了。


10、终于,在35岁的时候,我尝试着学习幸福,事实上,我学会了不要恐惧。


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