当孩子成为青少年，你是否发现……
性情变得冷漠、不愿意沟通？
原本成绩优异的孩子，突然变了样？
孩子在学校被排挤，同学关系不好？
亲子之间，只要一开口就是吵架……
孩子易怒、暴躁、恐惧、恐惧，暴力相向，摔东西，生活散漫，晚睡晚起，上课睡觉，言语很冲，不服管，种种情绪问题是孩子发出的求救信号！
他们内心正在呼唤谁来帮帮我？！
面对有情绪困扰的青少年，父母与教育者的理解与支持很重要！
学习了解孩子情绪背后真正想说的话，带着爱与方法，帮助他们走出情绪陷阱。
◎25个青少年常见情绪问题全收录，你想了解的孩子问题都可以在这里找到答案！
专业心理治疗师莫兹婷，20余年咨询经历，3000余案例分享，服务过200余家中小学的心理咨询。将青少年情绪领域中，具代表性的状况，如愤怒、厌学、恐惧、考试焦虑、创伤阴影、悲痛、人际冲突等，收集整理成书，献给每一个家有青少年的家庭。
◎实景案例分析，挖根源
上千个咨询案例中遴选，深入剖析青少年行为背后的心理成因：
孩子早恋VS父母拒绝，实际是过程论VS结果论；暴力儿表面看起来威风凛凛，实际是孩子的自卑情绪；好学生为什么也厌学，是因为对自我期许太高，不能接受不完美主义……
◎实用的沟通技巧，接地气
爱+方法=让家长告别无意义还有可能火上浇油的沟通方式
×拒绝与否定孩子情绪的父母沟通方式：“你想太多了”“你不必用别人的错来惩罚自己”“这没有什么了，想开一点”
√了解并接纳孩子情绪的父母沟通方式：放下手边事，以专注于好奇来了解孩子的情绪，鼓励孩子将负面情绪表达出来
当孩子进入青春期，他们的身体和心灵就像经历了一场剧烈的风暴，大脑发育不完全，心理尚处于断乳期，各种情绪和行为问题接踵而至：暴躁、叛逆、厌学、早恋、生活散漫、沉迷手机、无法融入团体……此时，父母需要保持爱心，用对方法，引导孩子度过青春期难题。
本书以读懂孩子的情绪、原生家庭的陪伴准则、青少年的社交关系、特殊孩子的优势观念四个方面为框架，以心理咨询案例为基础，深入剖析青少年行为背后的心理成因，提供实用沟通技巧，告别无意义的沟通方式。
002 作者序 充满信心的爱能穿越孩子的情绪风暴 莫兹婷
CHAPTER 01 读懂孩子的情绪
1. 如何帮助孩子平复忿忿不平的情绪
接住孩子的情绪，陪伴他发现爱与宽恕的能量
2. 孩子怕“鬼”怎么办
恐惧源于缺乏自信，给孩子无条件的肯定
3. 如何缓解孩子的考试焦虑
引导孩子接纳不完美，增强自我认同感
4. 这个世界有危险，但不要怕
传递客观事实，帮助孩子重获安全感和掌控感
5. 家有暴力儿怎么办
“失败”同样有价值，引导孩子化解“非黑即白”的自我观
6. 如何帮助孩子走出失去亲人的悲伤
解开“未竟之事”造成的情感纠结，才能好好道别
7. 当亲子间剑拔弩张，孩子在愤怒什么
愤怒隐藏着孩子的愿望和家长的期待，改变情绪表达方式，增强亲密感
8. 如何协助思想负面的孩子摆脱情绪困境
引导孩子察觉、书写和讨论，一一破解非理性想法
CHAPTER 02 原生家庭该怎么陪伴
1. 大吼大叫才能体现父母的影响力吗
爱与管相结合，用专心的陪伴建立“你好我也好”的合作关系
2. 家有二孩，孩子感到不公平怎么办
用同理心化解孩子的对立情绪，肯定孩子的想法
3. 如何帮助孩子摆脱“我是失败者”的负面自我认同
将焦点从“问题”转向“解决”，看见孩子拥有的，避免自我否定
4. 家中一定要有人扮“黑脸”和“白脸”吗
不论角色分工如何，父母必须口径一致，标准相同
5. 孩子偷窃或说谎怎么办
与其责备和处罚，不如帮孩子正视内心“优胜者”与“失败者”的冲突
6. 破裂的亲子关系，如何修补
父母也要学习当父母，自己改变了，孩子也会跟着改变
7. 孩子到底是在装病还是有强迫症
控制孩子只会加重病情，关爱和理解才是良方
8. 如何协助厌学的孩子回到正轨
留意孩子的兴趣点在哪儿，接纳孩子的补偿性行为
03 青少年良好的社交关系，是情绪问题的解方
1. 同学做了坏事，孩子要告密吗
两难抉择时，协助孩子厘清动机并采取智慧行动
2. 该阻止孩子谈恋爱吗
与其阻止不如化身盟友导正孩子的爱情观
3. 孩子发生人际冲突怎么办
有效能的冲突处理方式不是“归咎”而是“倾听”
4. 孩子总把问题归咎于外部环境，该怎么让他体验人生的美好
孩子心中隐藏着高期望，亲子互动多说“YES”取代“NO”
5. 孩子在团队中受挫，如何帮助孩子回归团体生活
陪伴倾听比提供解决方案更重要
04 用优势观点看待特殊孩子
1. 孩子注意力缺失，怎么帮他找到适合的学习模式
与其责骂处罚不如给孩子提供舞台发现优势
2. 如何帮助多动症孩子控制情绪找到自我
定焦孩子的优势特质，做优秀的“猎人”
3. 自闭症孩子如何适应未来生活
天生我材必有用，突破世俗眼光，关注孩子存在价值
4. 如何敲开孤独症孩子的心房
面对紧闭心扉的孩子，以直接的行动替代语言沟通
