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文献来源:
出版时间 :
泰拳入门技术图解
0.00     定价 ¥ 119.00
图书来源: 浙江图书馆(由JD配书)
此书还可采购24本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787571424695
  • 作      者:
    [德]克里斯托夫·德尔普
  • 译      者:
    滕达
  • 出 版 社 :
    北京科学技术出版社
  • 出版日期:
    2022-10-01
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编辑推荐

本书介绍了完整的泰拳技术体系,是初学者了解和学练泰拳的宝典,也是泰拳教练建立自己教学体系的参考。

用图解的方式讲解技术,学起来简明易懂。全彩印刷,高清图片、大开本。


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作者简介

克里斯托夫 德尔普:泰拳教练、健身教练,出版了9本有关泰拳、健身的图书。在泰国的许多泰拳馆和训练营进行了深入的学习。曾师从于泰拳拳圣、旋风腿亚匹勒。

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目录

目? 录

第一章? 认识泰拳

  有关泰拳的疑问

  泰拳的传统文化

  泰拳的规则

  泰拳的装备


第二章? 基本技术

概述

格斗势

步法

击打距离

 

第三章? 进攻技术

概述

拳法

肘法

踢技

蹬技

常规距离的膝法

内围缠抱技术


第四章? 进攻组合技术

组合技术概述

技术组合的顺序


第五章? 防守和反击技术

概述

拳法防守反击策略

肘法防守反击策略

踢技防守反击策略

蹬技防守反击策略

常规距离膝法的防守反击策略

内围缠斗的防守反击策略


第六章? 泰拳的训练方法

训练概述

历史训练方法

训练内容


第七章? 泰拳的训练计划


参考书目


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