徐开才
第一届全运会男子射箭全能冠军
原中国奥委会委员
历任中国射箭协会常务副主席
中国射箭协会教练委员会主任
全国训练学学会理事
国家射箭队总教练
射箭国家级教练
曾多次带队参加奥运会、亚运会、世界锦标赛等国际大赛

本书是作者对传统射箭和现代射箭践行的总结，是将传统射箭与现代射箭高度融合的一部杰作。射箭从本质上来说，其核心的属性是体育。它是以提高竞技运动水平、夺取比赛优胜为目的所进行的体育运动，因此现代射箭重视的是结果。而传统射箭，体育的属性只是它广泛内涵的一部分，因此传统射箭是一种文化结合体，它重视的是一种改造自我身心，发掘自我潜能，术道并重的能动性过程。现代射箭重视结果，属于“术”的范畴；传统射箭是文化，旨在“无为之射”，它重视的是过程，更着重怎样修炼自己的射准，属于“道”的范围。如果把这两者结合，就把“术”和“道”结合了。“术”“道”结合会产生质变，会产生巨大的物质力量，创造出世界上最科学的射箭运动的训练方法。

一、我与传统射箭
(一)传统射箭发展简史
(二)我与传统射箭结缘
(三)英雄齐聚北京与筋角弓复兴
(四)传统射箭竞技规则
(五)中国射箭协会传统弓分会
二、传统射箭的技法(传统射术)
(一)传统射箭：步射十二式
(二)基本技术规范
(三)基本技术之关键一一起射节奏
(四)初人修炼之门常见的错误
(五)王琚《射经》十戒
三、以术进道一《西江月·射箭》的启示
(一)术道并行
(二)动作规范与运动个性
(三)字字千钩的《西江月·射箭》
(四)射艺要诀二十条
四、大道至简一九九归
(一)认知与体悟
(二)以艺进道
(三)哲学三秒
(四)九九归一
(五)道不可说
五、大道无垠一一踏入中庸之境
(一)《学箭悟禅录》的启示
(二)调控训练
(三)踏入中庸之境
附录 丰富多彩的中国传统射箭
(一)古代礼射
(二)少林禅弓
(三)骑射文化
(四)河湟射箭
(五)萨仁靶
(六)工布响箭
(七)迪庆射箭
(八)五彩神箭
著者成绩
(一)徐开才射箭成绩汇总
(二)李淑兰射箭成绩汇总
后记
代表论文著作
赞助单位
鸣谢单位