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文献来源:
出版时间 :
吃到自然瘦(2023全新修订版 量身打造自己专属的瘦身法,不节食、不运动)
0.00     定价 ¥ 68.00
图书来源: 浙江图书馆(由JD配书)
此书还可采购11本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787535794291
  • 作      者:
    邱锦伶
  • 出 版 社 :
    湖南科学技术出版社
  • 出版日期:
    2023-10-01
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编辑推荐

1.量身打造自己专属的瘦身法,不节食、不运动
2.13种体质自测表+42道越吃越瘦的三餐食谱和零嘴+2道消水肿饮品+4款调体质好汤,轻松吃到自然瘦
3.全新增订升级,新增50%内容,包含大陆之前从未出版过的的《择食2:邱锦伶的瘦身食堂》
4.吃到自然瘦三餐吃法详细讲解:三餐食谱表及例菜、为什么要好好吃肉、蔬菜淀粉水果选择哪些吃好、蛋奶豆为什么不主张吃
5.特赠:各种常见疾病忌口建议表
6.软精装,可平摊,方便翻阅

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作者简介

邱锦伶

台湾知名养生专家
曾任北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师
众多天王天后养生幕后推手
提出的“择食”“瘦孕”理论,主张通过适合自己的食物,达到美肤、健康、瘦身、舒心的目的
开设有公众号“邱老师身心调理讲堂”,致力于传播人体健康饮食、骨胳脊柱健康和情绪调理等方面的知识
出版有《瘦孕(增订升级版)》、《心灵择食》

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