毛国玮，博士，国企管理人员，喜爱在茫茫戈壁、无人雪山徒步，为自己的世界追寻更辽阔的边境。

曹溪，博士，爱好旅游和历史，偶有文字集成。参编《企业设备资产综合管控》《旧影留证 新照甲午——威海陆路战场百年·1894—2014》等。

赵炜权，硕士，足迹遍布亚欧大陆、非洲、南美洲、南太平洋各岛屿等，关注地球上逐渐消失的原始部落，努力记录他们的影像，并用影像去解读他们独具特色、多姿多彩的民族生活和特色文化。

前言

第一章 木斯塘概述
一、文化背景
二、历史沿革
三、社会现状

第二章 三城记
一、自带光环
二、加德满都的风铃

第三章 特别徒步许可证
一、雪人航空
二、名堂花园度假屋
三、对外开放的利弊
四、贝格纳斯湖

第四章 进山
一、无限风光在险峰
二、博卡拉一嘎奔尼
三、卡利甘达基公路

第五章 嘎奔尼
一、异世界之门
二、红房子和王官
三、阿爸、阿妈
四、打卡入关

第六章 最深的峡谷
一、河谷里的化石
二、苹果园
三、曲桑
四、上万个洞穴

第七章 赤列-萨马尔-央波切
一、断身与再生
二、传统婚俗
三、行笃敬

第八章 王的女人
一、断掌
二、芝麻开门

第九章 最古老的寺庙
一、最长的玛尼墙
二、佛塔
三、勇敢的骑士
四、八世纪的绿度母像

第十章 红墙内外
一、土登夏鲁达迦林寺
二、察让旧王官
三、灵山之巅

第十一章 千年王气
一、贡觉林洞窟
二、洛域王城
三、三大寺

第十二章 回望与开始
一、生日蛋糕
二、久别重逢
后记