本书针对少年儿童的特点，深入浅出地帮助其了解自己和异性的身体、自己的由来、家庭成员和家庭关系、如何理解和建立人际关系、如何自我保护防止性侵、悦纳自己的性别、了解异性等性教育及心理健康教育相关内容。本书适合青少年儿童自主阅读或家长与学生共读，也可供其他感兴趣的读者阅读参考。

第一章 我的身体
第一节 了解我的身体
第二节 如何做好卫生清洁
第三节 认识隐私部位
第二章 我的由来和我的家庭
第一节 我从哪里来
第二节 我爱爸爸妈妈
第三节 家庭知多少
第三章 我和我的朋友
第一节 人与人之间的关系
第二节 我该如何与朋友相处
第三节 如何应对“差异”和“不喜欢”
第四章 做自己的安全小卫士
第一节 在游戏中防止性伤害
第二节 预防受到性侵犯
第三节 用法律武器保护自己
第五章 男生女生都很棒
第一节 了解男女差异，接纳自己的性别
第二节 什么是社会性别
第三节 我的未来很精彩