如今，许多父母面对孩子成长过程中的种种变化时，纷纷感慨感叹越来越不懂孩子的心了。父母说的话，孩子根本听不进去；父母要求孩子做的事，孩子总是拖拖拉拉。而孩子出现的一些“怪行为”，往往令父母百思不得其解。
鲁迅曾说：“孩子的世界，与成人截然不同，倘不先行理解，一味蛮做，便大碍于孩子的发达。”可见，父母学习育儿心理学，了解孩子的身心发育规律，了解孩子的行为特点，才能从容地应对孩子成长过程中出现的各种问题，引导孩子向健康的方向发展。
《极简育儿心理学》通俗地讲述了儿童情绪心理、儿童性格心理、儿童行为心理发展的特点，并引导父母如何了解孩子，如何与孩子有效沟通，如何引导孩子正确面对成长过程中的种种挑战。
为了帮助父母更好地学习和应用简单又有效的育儿心理学技巧，本书讲述了大量案例，并用浅显易懂的语言进行分析，然后提供有针对性的、操作简单的、行之有效的方法。衷心希望广大父母通过本书，能够成为孩子的知心朋友，在陪孩子成长的过程中收获更多的快乐。
夫妻相亲相爱，才能给孩子健康的原生家庭
美国著名心理治疗师、家庭治疗师萨提亚曾说过：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。”那么，什么是原生家庭呢？
大部分人的一生中至少会有两个家，一个是我们和父母一起生活的家，那是我们长大的地方，有爸爸妈妈，也许还有爷爷奶奶、兄弟姐妹；另一个是我们长大以后，结婚生子组成的家。在这两个家中，前一个就是我们的原生家庭。
每一对夫妻都深受原生家庭的影响，同时，他们也在创造着孩子的原生家庭。在原生家庭中，父母的关系是稳定和谐，还是动荡不安，直接影响和孩子的亲密关系，以及孩子安全感、责任感的建立。而这些影响会在孩子成年后的生活中淋漓尽致地体现出来。
有个年轻漂亮、品学兼优的女孩子，找对象的时候，总是找比自己条件差很多的男孩。相处了一段时间后，她又会因双方的差距较大而提出分手。
很多人不理解，她的条件那么好，为什么总找比自己差一大截的对象。可是，如果了解一下她的原生家庭，你就不会大惑不解了。
原来，父母在她6岁的时候离异，母亲为了养家，不得不做很多份工作。一天晚上，她回到家，母亲还没有下班。在漆黑的房间里，她形单影只，她打开冰箱一看，发现里面什么吃的也没有。这种孤独凄凉的感受令她刻骨铭心。
从此，她暗自做了一个决定：这辈子绝不要被别人抛弃。所以，找对象时，她不敢找和自己一样优秀的男孩子，因为，那意味着对方可能会不珍惜自己，甚至抛弃自己。只有找比自己条件差很多的男孩，对方才不会抛弃自己。
在这个案例中，女孩之所以有扭曲的婚恋观，显然是受到了她原生家庭的直接影响。那么，父母如果希望孩子成为一个拥有健康人格的人，应该给孩子创造怎样的原生家庭呢？答案很简单，给孩子创造一个和睦的家庭环境，这是孩子健康成长的重要条件。
在和睦的家庭里，大家相亲相爱，相互尊重，孩子心里就会充满安全感和归属感，同时，容易形成一种人生中非常重要的能力——爱的能力。
那么，父母怎样给孩子一个和睦的家庭环境呢？
（1）首先要经营好夫妻感情
有些父母（尤其是妈妈）有了孩子之后，认为孩子是自己的心头肉，会把自己与孩子的关系放在第一位。其实，父母首先应该经营好夫妻感情。因为夫妻感情好，家就安宁。家安宁了，孩子才会快乐成长，健康的人格和优秀的品质才容易形成。反之，这个家就乱套了。在那些“问题孩子”的身后，我们几乎看不到和谐家庭关系的影子。这些家庭的父母往往离异，或两地分居，或一天一小吵、三天一大吵，总之家里天天不得安宁，而他们的孩子往往会染上打架、偷窃、逃学等不良行为。
孩子是父母爱的结晶，一旦父母关系不好，孩子就会本能地去拯救。但孩子的力量太小了，心智又不成熟，他只能用“牺牲自己”的方式来转移父母的注意力，比如，撒谎、偷窃、逃学等，甚至有些孩子经常生病，父母带他们去医院却查不出问题。究其原因，是这些孩子希望自己“生病”后，父母就会把注意力放在他身上，就不吵架了。
有些父母以为，不当着孩子的面吵架，就不会对孩子造成不良影响。可事实上，当父母关系不好，彼此心里怄气时，造成的家庭氛围是让人备受压抑的。孩子虽然小，但能够非常敏感地觉察到。
（2）给孩子良好家风的熏陶
家风会直接影响孩子的习惯和性格，比如，父母的休息习惯、衣着品位、用餐礼仪、卫生习惯、兴趣爱好、人际交往等，都会潜移默化地影响孩子，因此，父母要努力扮演好孩子的榜样。
（3）尊重孩子，给孩子平等的观念
教育孩子首先要尊重孩子。父母不能因孩子的弱小而无视他们的独立人格，处处对孩子下命令，给孩子种种限制。父母要学会放下架子，把自己放在与孩子平等的位置上，努力让孩子感受到父母的关爱和自身的价值，并由此学会尊重父母、尊重他人。
一、和孩子建立亲密的关系
——极简育儿心理学的必修课
1.从孩子出生到3岁：建立亲密关系的关键期/2
2.接纳分离焦虑，陪孩子度过入园适应期/5
3.幼小衔接过渡期，陪伴和鼓励是最好的教养/8
4.夫妻相亲相爱，才能给孩子健康的原生家庭/11
5.赶走童年的阴影，避免给孩子补偿性的爱/14
6.给孩子无条件的养育，而不是有条件的爱/17
7.给孩子足够的自由，也要教孩子遵守规矩/20
二、孩子的敏感期，教养的关键期
——关键期给孩子关键帮助
1.感官敏感期，开启孩子的吸收性心智/24
2.语言敏感期，培养孩子出色的表达能力/28
3.动作敏感期，促进孩子的身心协同发展/31
4.秩序敏感期，培养孩子良好的生活习惯/34
5.社交敏感期，引导孩子处理好人际关系/37
6.自我意识敏感期，激发孩子的独立意识/40
7.性别敏感期，教会孩子保护隐私部位/43
8.婚姻敏感期，给孩子健全的爱情观/46
9.阅读敏感期，培养孩子自觉学习的能力48
三、父母怎么说，孩子才肯听
——高效能父母的沟通法则
1.“来，让妈妈抱抱你。”——肢体交流比语言更有效/52
2.“妈妈知道你很难过。”——先接纳孩子的情绪/55
3.“你想要……还是……”——给孩子建议而不是命令/58
4.“我想和你说句悄悄话……”——不要当众批评孩子/62
5.“谢谢你，但如果……”——批评孩子的话要裹层糖衣/65
6.“如果别人像你一样……”——引导孩子换位思考/68
7.“其实这也不坏……”——换个角度，心情大不同/72
四、孩子也要断舍离
——懂得放手，培养内心强大的孩子
1.孩子过度依恋父母时，请把他温柔地“推开”/78
2.听话不是好孩子的标准，太乖的孩子没主见/81
3.哪怕孩子会失败，也要给他独立尝试的机会/84
4.孩子向你求助时，鼓励他自己动手解决问题/88
5.别再替孩子做决定，让他对自己的选择负责/91
6.别让“自己的事情自己做”成为一句空话/94
7.“是他先动手！”——孩子间闹矛盾别立刻插手/97
8.让孩子接受自然结果的惩罚，吃一堑长一智/100
五、父母小转变，孩子大改变
——正面管教的心理技巧
1.“别说孩子了，他还小。”
——袒护型父母，要“狠心”和孩子定规矩/104
2.“你给我好好听着……”
——领袖型父母，有话不妨蹲下来和孩子说/107
3.“再闹就把你屁股打开花！”
——棍棒型父母，孩子要的其实是言传身教/110
4.“你怎么总是把饭弄洒了！”
——抱怨型父母，批评十遍不如夸奖一遍/113
5.“你再这样，我就不要你了！”
——恐吓型父母，请给孩子十足的安全感/116
6.“你怎么这么笨啊！”
——打击嘲讽型父母，别轻易打碎孩子的自尊/120
7.“你怎么总是比某某慢……”
——攀比型父母，别总揪着孩子的缺点不放/123
8.“你自己玩吧，我忙着呢。”
——忽视型父母，别关上和孩子交流的窗/126
六、拆掉孩子的“情绪炸弹”
——疏导孩子负面情绪的心理技巧
1.孩子一生气就大喊大叫——安抚愤怒情绪有诀窍/130
2.“不给我买我就不回去！”——4招治住任性的孩子/133
3.孩子见到小猫小狗就躲——赶走孩子内心的胆小鬼/136
4.孩子失败了就不愿意再尝试——巧妙把握挫折教育的度/140
5.孩子不喜欢和小朋友一起玩——用分享赶走孩子的孤僻/143
6.“我怕我做不好。”——别让担心和焦虑压垮孩子的肩膀/147
7.孩子见不得别人比他强——让妒忌心悄悄地来悄悄地走/150
8.“我不想上学！”——给孩子心灵松绑，化解厌学心理/153
七、正确对待孩子的“怪行为”
——破译孩子的行为心理密码
1.一个故事讲了十遍还要听——为什么孩子喜欢重复？/158
2.“别碰我的东西！”——孩子这么凶，并不是霸道/161
3.孩子喜欢打人——他并没有恶意，只是想和别人亲密/164
4.孩子三句话不离“屁屎尿”——爱说脏话的孩子并不坏/167
5.孩子喜欢一个人待着——别打扰，让他享受独处时光/170
6.孩子喜欢乱写乱画——别埋汰他用想象力创造的杰作/174
7.“不、不、不是我做的。”——孩子爱撒谎，不必当面拆穿/176
8.孩子经常欺负弟弟妹妹——生了二宝后别冷落了大宝/179
八、给孩子一个好性格
——孩子更自觉、父母更省心
1.自信的孩子，永远不会失去挑战的勇气/184
2.乐观的孩子，从来不会被消极情绪左右/187
3.独立的孩子，走到哪里都能照顾好自己/191
4.勇敢的孩子，能够不断突破人生的上限/194
5.坚强的孩子，从来都不会被困难吓倒/198
6.负责任的孩子，才能真正管理好自己/202
7.诚实的孩子，能够和自己内心好好相处/207
8.懂得合作的孩子，不会孤军奋战/210
