滋养的家庭造就温暖健康的孩子，孩子长大后建立下一个滋养的家庭，养育他的孩子，这就是持续的滋养。
从没发觉，行为科学离我们每一个人都那么近，小小的行为改变，将融入每个人的漫漫时光。
在学校里，攻击性儿童不与老师合作，因此知识习得甚少。他们学习落后，朋友寥寥。他们惹恼其他小孩，那些小孩对他们退避三舍。因此，他们学不会社交礼仪，举止也难具优雅。
在充满强制行为的家庭中长大的儿童更可能出现攻击性行为，学业挫败，吸烟、吸毒和酗酒，*后走向年少犯罪。及至成年，这些人更可能跟同伴争执，与爱人离婚，而且养育出的小孩也会出现跟父母同样的问题。
家庭和学校是培养高度亲社会行为的两个*重要的环境。实际上，我们试图避免的每一个问题都源于家庭和学校没能培养出亲社会行为。
作者将过去50年的研究成果归纳为一条简单的准则：我们需要确保每个人生活在滋养型的环境之中。什么是滋养的环境呢？就是我们不要吝惜对亲社会行为的赞扬、欣赏、以及公开褒奖；表达关注、兴趣、肯定、青睐、感动、爱意，并且能给出实际的奖赏。在此过程中，我们的社会人群将会具备高级的技能，在生活中游刃有余，并具有帮助他人健康生活的强烈的驱动力。
推荐序 科学的希望和希望的科学性
致谢
引言 前进之路
第一部分
行为科学等同于人类境况的挑战
第1章
人类行为的实证科学‖10
进化和实用主义‖11
人类：合作的物种‖13
滋养型的环境‖17
构建一个后天培养型的社会‖35
第二部分
知识财富如何有助于人类繁荣
第2章
家庭后天环境的培养‖38
后天培养的发展：怀孕期和儿童两岁前‖40
培育年幼的儿童‖45
童年时代茁壮成长‖50
让青少年早期远离是非‖54
帮助犯罪的青少年‖57
行动建议‖60
第3章
学校后天环境的培养‖64
培养亲社会行为‖65
儿童接受良好教育：循证方法的重要性‖76
行动建议‖83
第4章
同龄群体和问题‖87
通向异常行为之路‖90
预防异常同龄人的影响‖93
行动建议‖97
第5章
临床心理学的行为革命‖99
我自己的研究生涯‖100
行为疗法中的分裂‖104
心理适应能力和行为疗法的第三次浪潮‖106
临床心理学进步的含义‖115
行动建议‖116
第三部分
更宽广的社会环境影响健康
第6章
从国民到民众‖121
标定生成和流行‖122
流行病学‖122
良好监控‖124
计划、政策以及实践‖126
倡议‖130
行动建议‖131
第7章
有害的公司营销行为‖134
营销‖135
言论自由和公司营销‖142
限制营销活动指南‖145
行动建议‖147
第8章
贫穷和经济不平等‖148
想象生活在贫穷之中‖148
贫穷造成的损害‖149
经济不平等造成的损害‖153
改善家庭经济健康状况的益处‖156
导致贫穷和经济不平等上升的政策‖157
行动建议‖161
第9章
公司资本主义的近期演变‖163
通过情境方法了解政策制定‖163
鲍威尔备忘录（The Powell Memo）‖165
从进化论视角看待资本主义‖169
物质主义与日俱增‖171
物质主义有利吗‖172
改变公司行为的后果‖175
倡议组织的关键作用‖175
一个全面的策略‖176
行动建议‖178
第四部分
社会后天培养环境的演变
第10章
与他人彼此关怀‖181
强迫：关怀的主要障碍‖182
培养忍耐和宽恕‖187
行动建议‖194
第11章
社会如我们所愿地演变‖197
激动人心的理念‖199
创新性的流行病学‖201
传播循证计划、政策和实践‖202
构建新一代的倡议组织‖206
更有益的资本主义形式的演变‖207
改变流行文化‖209
推动巨大的文化改变‖210
后记‖212
参考文献‖215
糟糕的数据和可怕的故事充斥着我们的新闻报道，谨将本书视为一座希望的灯塔。
安东尼?比格兰的新书《持续的滋养》启示我们，后天环境对个人一生的健康具有转变性影响。本书甄选了众多培养干预措施的实例，这些干预从儿童时期开始一直延续到后期成长阶段。它对预防科学领域做出了突出贡献。”
——马修 R. 桑德斯博士，昆士兰大学家庭养育支持中心临床心理学教授、主任，Triple P创始人（正面养育计划 Positive Parenting Program）
如果你想让现在和未来的生活变得更美好，请一定读读本书！——后天的影响存在于我们日常生活的诸多方面：健康、智力、行为、情感、工作和人际关系，这些影响甚至对我们的基因表达进行编码。本书让我们了解到我们如何有意识地通过后天环境培养自我、我们的亲人和爱人、我们的社区，甚至我们的国民。
丹尼斯D. 恩布里博士（Dennis D.Embry,PhD），PAXIS学院院长、资深科学家
喜欢大卫?布鲁克斯（David Brooks）《社会动物》(The Social Animal)一书的人也同样会喜欢本书。我特别喜欢《持续的滋养》关于人类行为角色强化方面的细致入微的新观点。从长远来看，内在驱动比外在驱动更强大。”
——布莱恩 R.弗雷（Brian R. Flay），哲学博士，俄勒冈州立大学社会学和行为健康科学教授，伊利诺伊大学芝加哥分校公共卫生和心理学荣誉教授