树妈马瑞，P.E.T父母效能训练美国总部认证讲师、心理咨询师、儿童沙游师、亲子教育平台“凯叔讲故事”家教专栏签约作者。

　　每个妈妈都希望能给孩子超好的，但是我们能给出的，只有“我们曾经经历过的”好的。我们真的在努力，如果做得还不够好，不是因为不想做，而是因为我们身处局限之中，并不真的知道“到底应该怎么做”。
　　在这本书里，树妈马瑞用近三十篇、平均阅读量逾百万的精华文章，和妈妈们一起分享亲子教育“到底应该怎么做”。这不仅是她对自己多年积累、系统学习、亲身实践的育儿经验、智慧的总结，也是对自己身为妈妈的人生小结。她将引导我们走进三次获得诺贝尔和平奖提名的P.E.T.（父母效能训练）沟通体系，学习“没有输家”的亲子沟通方式和全球50多个国家正在传授、推广的父母效能训练方法。

　　★“你有多爱孩子”跟“孩子有没有感觉到你的爱”，其实是两件事。孩子能感受到父母对他的爱的唯一途径，就是是不是被父母无条件地接纳。如果孩子得到的爱是被附加条件的，那他们在这一生接受自己的时候也会有附带条件。
　　★在每个父母不能接纳的孩子的行为背后，都有一个属于孩子的强烈的需求。没有对错，也没有好坏，只是人之常情。不同之处在于，有的孩子，在为满足自己的“需求”时，找的解决方案和我们想的都不一样。
　　★如有有人担心，家人之间的意见不统一会导致孩子成为“两面派”的话，现在我们知道，被迫形成虚假的“统一战线”，才真的造成这个结果。问题本来就是属于孩子的，当“球”被还给孩子，孩子就会承担起本该属于他的责任。这正是“抗挫力”的养成。
　　★孩子长大之后对待父母的态度，又取决于什么呢？最重要的是两点：1.你对待孩子的方式；2.你对待父母的方式。你曾经给过孩子多少尊重，这些尊重就会在孩子长大之后，回报在你的身上。想要一个幸福的晚年，就请先给孩子一个快乐的童年。
　　★“感情”总是比是非和好坏重要。因为我们是人。亲子关系，同理。我们曾经给予孩子的尊重或者蔑视，鼓励或者打击，爱或者恐惧，迟早，都会回到我们自己的身上。
　　★每个大人心里都有个孩子，每个孩子以后也都会成为大人。这是一个首尾相接的圆。理解是相互的，爱是流动的。当我们心里有一个能懂得孩子的孩子，孩子眼中就有了一个让他喜欢的大人的榜样。
　　★我们最常做出的“改变命运”的“示威”就是——出轨。这是很多人的人生。这可能也是一个“听话”的孩子的人生。允许孩子“不听话”，这样他才有机会“听自己的话”。
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Chapter01 感谢孩子，让我成为母亲
Chapter02 养出一个“听话”的孩子，是你的失败
Chapter03 能让孩子变好的动力究竟是什么
Chapter04 唯一正确的育儿观
Chapter05 不“辨”对错，才是好父母
Chapter06 如果明知道“逼着”孩子学钢琴一定会成功，这么做对不对
Chapter07 周星驰的鸡腿情结
Chapter08 如果孩子长大成为跟你一样的人，你开心吗
Chapter09 养孩子不是抗日，不必结成统一战线
Chapter10 当孩子大哭的时候，我们应该怎么办
Chapter11 跟野生动物学育儿
Chapter12 想要一个幸福的晚年，先给孩子一个快乐的童年
Chapter13 每天只剩半小时的自由时间，妈妈该怎么分配
Chapter14 为什么要跟孩子谈感受
Chapter15 学了那么多育儿法，为什么“不管用”
Chapter16 究竟如何增强孩子的“抗挫力”
Chapter17 先给孩子找个好爸爸，再给自己找个好老公
Chapter18 看到自己的伤，是为了成长，不是为了责怪父母
Chapter19 别再抱怨你为孩子做牺牲了,那只是做选择
Chapter20 别用你的恐惧吓唬孩子
Chapter21 我们该为孩子留下什么
Chapter22 不同意老人的育儿方法，如何沟通
Chapter23 我们总是忘了，自己曾经是个孩子
Chapter24 那些小树教我的事儿
Chapter25 真正爱孩子，是允许他快乐而非完美
Chapter26 有孩子之后，我们已经回不去了
后记 致伟大的父母