江兵：
　　亲子教育专家、演说家、品牌运营专家、家庭教育指导师。星宇学校、星宇家长学校创始人、校长。畅销书《八零爸爸》作者。
　　他的学生都亲切地叫他“江帅”，目前他主讲的父母课程《八零爸爸?幸福密码》得到了广大家长朋友的高度认可和欢迎，在业界口碑极高。
　　他主导的《领袖特训营》情商系列课程，帮助成千上万的中小学生树立伟大梦想，明确人生目标；激发学生学习动力，远离不健康的网络游戏；学会面对逆境，拥有掌舵者气质。
　　妈妈是*好的心理咨询师
　　好妈妈内外兼修——细致观察，
　　打开孩子心扉，走入孩子内心。
　　好妈妈得心应手——洞察内心，
　　帮助孩子成长，指引孩子未来。

　　所谓爱之越深，则担忧越深。
　　在这个世界上，从事很多职业之前都会进行相关的培训，唯有从事父母的职业，是没有培训的。作为父母，即使此前已经有过养育至少一个孩子的经验，父母们对这个初来乍到的孩子依然是陌生的。既然如此，就要带着谦虚的心保持学习的姿态，在陪伴孩子成长的过程中，不断地提升和完善自己。等孩子长大了，一个爱学习的妈妈才算有了养育这个孩子的经验。当然，如果妈妈很粗心，对孩子成长过程中的很多表现都没有看在眼里，记在心上，那么妈妈对养育这个孩子的经验还是匮乏的。
　　如何成为好妈妈，在孩子的人生旅途中送他一程，让孩子在未来有更好的发展和成长，收获令人瞩目的成就，这是每个妈妈都想攻克的难题。本书详细给叙述了作为一个妈妈，在教育孩子时候的诸多情况。只有妈妈摆正心态，不对孩子寄予过高的期望，才能避免孩子因为无法承受之重而自暴自弃，而以轻松的认可与赞赏，激发出孩子生命的力量，让孩子在自由的天地里绚烂地绽放。

　　第一章
　　好妈妈不可不知的成长秘密，不要错过孩子敏感期
　　孩子从出生开始，就在经历敏感期。作为好妈妈，一定要认真观察孩子在敏感期的表现，从而及时捕捉敏感期的到来。唯有如此，才能帮助孩子顺利度过敏感期，促进孩子健康快乐地成长。否则，就会导致孩子错过成长的最佳阶段，也使得孩子的成长发展滞后，在学习和生活中面临重重阻碍。
　　视觉敏感期——为何婴儿喜欢黑白色
　　通常情况下，孩子从出生开始就进入了视觉敏感期，直到半岁前后，都是孩子发展视力的最佳时期。为了促使孩子视力发育，父母应该在此阶段多多刺激孩子的视力，从而帮助孩子形成视觉感知能力，以增强孩子的视力。那么，如何培养孩子的视觉呢？可以与孩子进行一些简单的游戏，例如在婴儿床上悬挂一些饰品，还可以用浅色的布包裹手电筒，让孩子的眼睛追随手电筒的光束，这都能很好地刺激孩子的视力发育。
　　然而，很多父母对婴儿的视力发育存在误区，觉得婴儿一定更喜欢色彩绚烂的颜色，殊不知，出生不久的婴儿并不喜欢过于鲜艳的颜色，而是喜欢黑白色。新生儿在出生之前，视神经和与视力相关的中枢神经就已经联结起来，等到出生之后，在光线的刺激下，新生儿的视觉被激活，他们会情不自禁地看向发光的地方。但是这个阶段，婴儿的视线还不会随着光源的移动而移动。也正是通过对光的感受，让孩子感受到了生命，也喜欢上了有光线刺激的环境。此时父母以黑白色块刺激婴儿的视力发育。大概三个月左右，婴儿对色彩的敏感度会渐渐增强，父母可以以鲜艳的红色刺激孩子的视力发育。四个月后，婴儿的视力越来越强，他们的视线更为灵活，可以追随光源移动。半岁左右，婴儿的视力发育就达到了一定水平，可以看清楚父母的面容，视力大大增强。
　　基于婴儿视力发育的规律，父母在刺激婴儿视力发育的时候，前期尽量以黑白色为主给婴儿视力刺激。随着婴儿渐渐长大，父母再用鲜艳的颜色刺激婴儿视力发育。如此循序渐进地提供婴儿所喜欢的色彩，才能真正起到刺激婴儿视力发育的目的。
　　艾米才出生两个月，妈妈发现，艾米特别喜欢看着窗户的方向。即使拉着窗帘，艾米也总是转动着小脑袋，瞪着眼睛看着窗户。因为担心艾米总是把头歪向一侧会导致偏头，妈妈每隔一段时间就会调整艾米的小床，让艾米在从窗户照射进的光线的吸引下，自然地把头再倾斜到另一侧。就这样，等到艾米三个多月的时候，妈妈发现她已经不再追随窗户的光，而是转而看着床头上方的风铃，嘴里咿咿呀呀地说个不停。尤其是在看到红色的时候，艾米看上去特别兴奋。
　　为了迎合艾米的喜好，妈妈买了一些红色的球球挂在艾米床头的上方，这样艾米每天清晨醒来，都会对着球球发出咿咿呀呀的声音，球球成了她最好的朋友。
　　两个多月的艾米之所以喜欢窗户处透进来的光，是因为她喜欢大片的黑白，而光正好是明亮的，这样可以刺激艾米的视力发育。到了三个多月时，艾米发现了床头悬挂着的床铃，就对床铃的鲜艳颜色产生了兴趣。在这个阶段，妈妈还为艾米准备了一些红色的气球，鲜艳的红色也许是艾米认识的第一个色彩，所以看到红色艾米就很兴奋。
　　妈妈对艾米的观察很仔细，她为了迎合艾米的喜好而做的一切，恰好能够刺激艾米的视力发育。看到这里，可能很多人以为艾米妈妈为艾米做的这一切都是多余的。原因在于，很多父母误以为，只要孩子的眼睛没有毛病，等到了一定的月龄，他们自然就能看到很多东西。其实不然。孩子的视力发育是需要外界刺激的，曾经有一个白内障患儿一出生就因为白内障而失明，后来虽然通过手术治好了白内障，但是他的眼睛依然看不见，就是因为他错过了刺激视力发育的最佳时期。由此可见，在婴儿的视力敏感期内，给予婴儿适度的视力刺激，对婴儿视力发育是很有帮助的。
　　常言道，眼睛是心灵的窗口。作为妈妈，一定要抓住婴儿的视力敏感期，让孩子拥有明亮的眼睛。
　　口的敏感期——为何婴儿喜欢啃东西
　　婴儿出生之后，就会进入口的敏感期，一直到两岁前后，婴儿的口敏感期都在持续。在此期间，口对婴儿的意义绝非进食那么简单，重要的是婴儿还会通过口来认知这个世界，熟悉很多事物，也会通过口来表现自己的友好。听起来，这一切都很神奇，不是吗？的确，婴儿是通过用嘴啃食东西，进而来了解和认知这个世界的。在婴儿的口腔敏感期，妈妈不要阻止他用口来认知世界，因为如果婴儿在口腔敏感期没有通过口建立起与外部世界的联系，那么他们的口腔敏感期就会持续下去，这对婴儿的生长发育来说极为不利。因此，在这一期间，妈妈要有意识地帮助婴儿用口来认知和了解这个世界，要努力创造条件让婴儿在这一时期有最大的自由满足其口腔敏感期的发展需要。
　　伴随着婴儿渐渐长大，他们的其他器官也相继进入了敏感期。在这种情况下，婴儿就不需要继续以口的方式来了解世界，来满足自己的好奇心了。同时，他们的独立行动能力也会大大增强，生活中的活动半径在逐步扩大。这也意味着，他们小小的人生开始逐步走向精彩。
　　艾米三个月的时候，有一次妈妈给她穿了一件带领子的衣服，这样在躺下的时候，艾米常常将头缩在领子里。有一次，艾米居然歪着头在用嘴巴啃领子，虽然口水已经浸湿了领子，但她依然无比投入地啃得津津有味。看到这一幕，妈妈觉得很好笑，赶紧喊奶奶来看。奶奶不以为意地说：“孩子都这样，就喜欢用嘴巴啃东西。”妈妈却感到很奇怪：孩子为何喜欢用嘴巴啃东西呢？
　　对养育孩子充满求知欲的妈妈查阅了很多资料后，才发现原来艾米已经进入了口的敏感期。正因为如此，她才会本能地通过吃奶来认识妈妈，通过啃衣服领子的方式来认识衣服领子。随着艾米渐渐长大，妈妈还专门购买了一些不同材质的摇铃。果然，艾米不管拿到哪个款式和质地的摇铃，都会第一时间把摇铃放到嘴巴里“吃”。一岁多之后，艾米口腔敏感期进入高峰期，已经能够独立行走的她，还是没有改掉把所有东西放到嘴巴里品尝的习惯。有一天，妈妈给艾米买回来几本布书，艾米也手口并用，当即把布书放到嘴巴里撕咬起来。
　　在口腔敏感期结束之前，婴儿会一直热衷于通过口来了解和认知世界。对此，妈妈不要随便制止，而是要意识到口腔敏感期内的发育，对婴儿而言至关重要。否则，如果妈妈强行阻止婴儿用口，则婴儿在口腔敏感期没有得到满足，那么他们的口腔敏感期就会一直持续下去，这对婴儿的发育是不利的。所以妈妈要尊重婴儿的口腔敏感期，允许婴儿在口腔敏感期内用口了解外界的一切。为了帮助婴儿快速度过口腔敏感期，妈妈还要为婴儿通过口认知一切提供支持和帮助。例如，在保证婴儿安全的情况下，为他提供更多的物品，让他用口品尝。当然，病从口入，当婴儿张开饥渴的小嘴四处寻觅“美食”的时候，父母一定要保证周围环境的干净卫生。妈妈要主动清洁婴儿喜欢“吃”的东西，也要在带婴儿出去玩的时候，注意不要让他把捡起来的任何东西都放到嘴巴里吃。例如当婴儿捡到一块石子准备放到嘴巴里吃的时候，妈妈也可以捡起一块石子，把石子扔得远远的，以此来演示给孩子看，并且鼓励婴儿也把石子扔出去。这样一来，自然就避免了婴儿病从口入的问题。
　　总而言之，婴儿喜欢啃东西，包括各种玩具，甚至是妈妈的脸颊，这都是正常现象。在口的敏感期，口就相当于是婴儿的手，可以说，婴儿用口来了解外部世界，和成年人用手来了解外部世界是一样的。因此，父母要正确看待婴儿口的敏感期，并帮助他们顺利度过这一时期。
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好妈妈内外兼修——细致观察，打开孩子心扉，走入孩子内心
第一章 好妈妈不可不知的成长秘密，不要错过孩子敏感期 / 2
视觉敏感期——为何婴儿喜欢黑白色 / 3
口的敏感期——为何婴儿喜欢啃东西 / 6
自我意识敏感期——这是我妈妈 / 9
秩序敏感期——我就要走那条路 / 12
诅咒敏感期——我要杀了你 / 15
社交敏感期——妈妈，这是我的朋友 / 18
第二章 让无数妈妈头疼的叛逆期，有备而来毫不畏惧 / 21
指东往西的小家伙 / 22
我不，我不，我偏不 / 24
妈妈，我想自己去上学 / 27
我就喜欢和他玩 / 30
我的事情我做主 / 33
早恋的到来猝不及防 / 36
儿子的抽屉上锁了 / 40
第三章 好性格决定一生，好妈妈为孩子培养好性格 / 43
顺应孩子的天性，引导孩子成长 / 44
孩子爱思考，更要多鼓励 / 46
孩子总是质疑，要让孩子坚定不移 / 49
孩子喜欢拖延，激励孩子当即行动 / 52
孩子是个老好人，要让孩子量力而行 / 55
孩子性格软弱，逼着孩子独立面对 / 59
如何面对孩子成长中的“水泥期” / 62
第四章 在无数怪异行为之后，隐藏着孩子人生中的问号 / 65
孩子为何不愿意分享 / 66
孩子是在自残吗 / 69
孩子为何要离家出走 / 72
孩子为何沉迷于网络 / 76
孩子为何看电视成瘾 / 80
孩子为何喜欢“偷”东西 / 84
孩子为何喜欢与人攀比 / 88
第五章 孩子心理问题频现，妈妈要及时关注，足够重视 / 91
抑郁症：孩子的噩梦 / 92
缄默症：是什么让孩子不愿意开口 / 95
强迫症：孩子为何总是洗手 / 98
恐惧症：孩子内心的黑洞 / 101
孤独症：是什么关闭了孩子的心门 / 104
下 篇
好妈妈得心应手——洞察内心，帮助孩子成长，引领孩子走向未来
第六章 认可和接纳孩子的情绪，让孩子健康快乐享受成长 / 108
密切关注孩子的情绪 / 109
给孩子一个情绪发泄的渠道 / 112
孩子哭吧哭吧，不是罪 / 115
有资格，也不妨小小地骄傲一下 / 118
不要强迫孩子接受你的想法 / 121
第七章 爱与陪伴，是妈妈给孩子的最好礼物 / 124
无论如何，也要陪伴在孩子身边 / 125
一定要给予孩子安全感 / 128
爱要大胆说出来，让孩子感受到 / 131
信任，也是对孩子的爱 / 134
溺爱，是对孩子最大的害 / 137
任何时候，都为孩子营造避风港 / 140
第八章 顺畅的亲子沟通，桥梁“心”开始 / 143
善于倾听的妈妈，才能打开孩子的心扉 / 144
民主的氛围，让孩子有事主动说 / 147
北风冰冻孩子，南风温暖孩子 / 150
妈妈“听话”，孩子才更听话 / 153
幸福就是有一个不唠叨的妈妈 / 156
“听话”的孩子，未必都是好孩子 / 159
第九章 尊重和平等对待孩子，与孩子一起快乐成长 / 162
教育不能想当然，你真的了解孩子吗 / 163
给孩子更多尝试的机会 / 166
放手，是对孩子最好的爱 / 169
尊重孩子的隐私，避免伤害孩子的尊严 / 173
坚持到底，才能取得胜利 / 176
这个世界从来就不公平 / 179
第十章 好妈妈以身示范，帮助孩子养成优秀品质 / 182
勇敢的妈妈才能养出勇敢的孩子 / 183
己所不欲，勿施于人 / 186
别成为孩子养成坏习惯的榜样 / 189
诚实守信，是妈妈教给孩子的好品质 / 192
积极的心理暗示，和孩子一起找回自信 / 195
第十一章 远离教育焦虑症，好妈妈不可不知的教育心经 / 198
专注力，是学习的最好方法 / 199
学会合理安排时间，才能提升学习效率 / 203
兴趣，是孩子最好的老师 / 207
你必须接受，你的孩子不是天才 / 210
爱孩子，而不要过度保护孩子 / 214
第十二章 好妈妈善于反思，和孩子一起走出误区 / 217
好孩子不是管出来的 / 218
梦想再遥远，也要鼓励孩子去实现 / 221
不要总是用物质奖励激励孩子 / 224
别把孩子当成不能碰的“瓷娃娃” / 227
自我知觉，坚强地承受挫折 / 230
课外书是孩子精神的土壤 / 233
后记 / 236