阴阳消长：是指阴阳随时序变化而盛衰的运动过程。这里要强调的是“时序”，即时间序列，不是时刻，而是某一个完整的时间段，如四时、昼夜等。没有时序就谈不上阴阳的消长。如《灵枢·营卫生会》说：
夜半为阴陇，夜半后而为阴衰，平旦阴尽而阳受气矣。日中为阳陇，
日西而阳衰，日入阳尽而阴受气矣。描述了人体阴阳之气随昼夜变化而消长的规律。“陇”，通隆，即隆盛之意。黑夜属阴，白昼属阳；入夜阴气渐旺而阳气渐衰，夜半时阴气最盛，夜半之后阴气衰减而阳气渐旺；平旦（黎明）阳气渐旺而阴气渐衰，日中（中午）时阳气最旺，日中之后阳气衰减而阴气渐旺，如此周而复始。又如《素问·至真要大论》说：
故阳之动，始于温，盛于暑；阴之动，始于清，盛于寒。春夏秋冬，各差其分。论述了随四季时序运动，阴阳之气的消长过程。春夏属阳，但春温而夏热，故由春至夏阳气渐旺盛，相反地阴气渐衰减；秋冬属阴，但秋清（凉）而冬寒，故由秋至冬阴气渐旺盛，相反地阳气渐衰减。
阴阳转化：是说阴阳虽是相对立的，但在一定条件下可以相互转化，阳可转化为阴，阴也可转化为阳。需要注意的是，只有在“一定条件”之下，阴阳才可能发生转化，这里的“条件”随事物而不同。比如一个物体，上属阳，下属阴；若有外力将此物体上下颠倒，那么原来属阳的“上”则变为下而属阴，同样原来属阴的“下”也变为上而属阳了。又如，现今时代通过手术，可以在一定程度上改变人的性别，男变为女或女变为男。这里“外力”“手术”就是前述的条件。需要注意的是，此时虽然阴阳的具体内容发生了转化，但上属阳下属阴、男属阳女属阴这一基本规则并未改变。
由于阴阳之间存在着既对立又统一的关系，阴阳两方面的地位应该是相当的、平等的。但是，在阴阳学说发展、应用过程的不同时期，分别有过“重阴”和“贵阳”的不同观点。“贵阳”方面为人们所熟知的，是汉代董仲舒的“阳尊阴卑”“阳贵阴贱”的观点。而在春秋之前，并没有像秦汉以后那样强烈而不可移易的阳尊阴卑、阳贵阴贱的观念，相反却是重阴而不重阳。阴为主导方面，阳是非主导方面，阳要受阴的制约和支配。
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