兰德隆·谢特尔兹（Landrum B.Shettles），美国不孕不育领域专家，哥伦比亚。太学内外科医学院妇产科副教授，纽约生育基金会研究部主任，绒毛组织活检术（cvc）、输卵管内配子移植术（GIFT）的发明者。
　　
　　大卫·罗威克（ David Rorvik），曾任《时代》杂志科学和医学栏目的记者，在《纽约时报》《读者文摘》等期刊上也多有文章发表。

　　近50年来，谢特尔兹法凭借自身良好的口碑长盛不衰，并在20多个国家取得良好效果，帮助数百万来自世界各地的准父母实现了自由选择宝宝性别的家庭梦想。尽管如此，兰德龙·谢特尔兹、大卫·罗威克著的《随心所孕：生男生女自己定（全新修订版）》并不是一本简单的“推销产品”。书中客观全面地向读者展现了性别选择领域以前和现在的种种研究成果，帮助读者理解谢特尔兹性别选择法的发展过程和科学证据。同时也介绍了近年来出现的其他性别选择法，并解释为什么我们认为这些方法有效或者无效。
　　当然，本书将详细介绍进行性别选择的具体方法，通过必要的图表帮助读者正确运用相关技术。我们还会对性别选择过程中的常见问题进行解答，并讨论可能影响性别选择结果的环境因素和遗传因素。

　　《随心所孕（生男生女自己定 全新修订版 附赠备孕记录表）》：
　　男性和女性之间的自然平衡比例大约为105:100。为什么男性略多于女性呢？大概是因为男性的平均寿命比女性短，会死得稍微早一些。所以“大自然的偏向”使男性在数量上占据优势——至少在人类最初出现时是如此——但是，“非大自然的偏向”作用又如何呢？在某些不发达地区或者发展中国家，确实有重男轻女的现象，这是因为男性劳动力对维持基本生存更加有利。某些地方从古至今都有流产女婴，甚至抛弃和杀死新生女婴的传统。但是随着社会和经济的发展，这种性别歧视最终将被消除，比如有些国家已经立法禁用流产方式选择性别，并通过各种方式积极维持男女平衡。随着经济的发展，政府的努力开始初显成效。在西方国家，最近的性别偏好调查却显示，有些地方反而有“重女轻男”的趋势。但是整体而言，西方家庭的主流倾向仍然是男女均衡，也就是男孩和女孩的数量相等，最好是一男一女。德国吉森大学生物伦理学家埃德加·达尔曾在伦敦的皇家学会召开的一次国际人类繁殖研讨会中发言称，研究显示，在美国、德国和英国等性别选择技术最为发达的国家，并没有发现任何性别偏好。
　　很多人确实希望第一胎是男孩，这种倾向在美国比在欧洲的大多数国家更加严重。达尔教授引用的数据显示，美国人中希望头胎生男孩的人是希望头胎生女孩的两倍。不过，跟欧洲人一样，美国人大多希望第二个孩子的性别和第一个孩子不同。因此，达尔教授认为在西方“没有任何证据表明会有性别比率失衡的危险”。我们在最近对谢特尔兹法使用者进行的调查中发现，想用性别选择法怀男孩的人和想怀女孩的人正好各占一半。更重要的是，很多非常想要男孩的夫妻已经有了至少一个女儿。反之亦然。在想用性别选择法孕育第一个孩子的家庭中，我们确实发现头胎想要男孩的人略多一些。
　　已经有了一个孩子的夫妻很少希望第二个孩子是同一性别，而已经有了两个以上相同性别的孩子的夫妻希望下一个孩子仍然是同一性别的情况则更为罕见。我们的确也遇到过后一种情况，但是通常有着特殊理由。比如一位母亲告诉我们：“我喜欢孩子，越多越好，但就是受不了淘气的男孩。”另一对夫妻希望他们的第五个孩子还是男孩，因为“我们就是一个极端大男子主义的家庭”。绝大部分人仍然希望家里的孩子性别均衡，其中大多数想要一儿一女。普林斯顿大学人口研究办公室的查尔斯.F.威斯托夫博士和威斯康星大学人口与生态中心的罗纳德.R.林德福斯博士曾经做过一次调查，内容是关于在美国推行性别选择技术的影响，这是相关领域目前最权威的研究数据。通过对6000多名已婚妇女的详细调查，研究者发现性别选择技术确实会造成男婴出生比例提高，但是这种情况最多只会持续两年，因为很多没有孩子的人头胎想要男孩，但有了一个男孩后，他们生第二胎时就会想要女儿，因此男女出生比例恢复平衡状态。其他研究人员的结论也证实了这些观点。不过，人们希望第一胎生男孩的事实也值得我们注意。为什么甚至在发达国家也存在这种现象呢？这无疑与孩子的父亲对“延续姓氏”的执着有一定的关系。另一个原因则是在人们的观念中——即使是在科技发达的国家和地区——儿子更加“有用”或者说更加经济，尽管最近有一《随心所孕（生男生女自己定 全新修订版 附赠备孕记录表）》指出，抚养男孩和抚养女孩的成本并无明显差异（男孩的平均抚养费为22.6万美元，女孩的平均抚养费为24.7万美元）。
　　1987年，《家庭医生周刊》的“百家争鸣”专栏曾邀请谢特尔兹博士参加关于性别选择的辩论。乔治城大学生物伦理中心负责人勒罗伊·沃尔特斯博士认为，即使男女出生比例在一段时间内会取得平衡，头胎中男孩居多仍然会带来不利影响。“假如家庭的第一个孩子具有某种优势，那么这种优势将主要被赋予男孩……这样还会给孩子留下‘以性别取人’的印象，甚至会使性别歧视加剧。”所以沃尔特斯博士的结论是不应该推行性别选择技术，“尤其是头胎”。
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第一章 生男生女自己做主——可能吗？道德吗？
01 近50多年的成功经验
02 真的能够选择孩子的性别吗？千真万确
03 性别选择道德吗？我们应该这样做吗？会不会导致男女比例严重失衡？
04 读者来信和最新数据

第二章 千呼万唤始出来——科学吗？成功吗？
01 数百年的尝试和失败（以失败为主）
02 解密“生命的真相”（尝试性别选择法前必须了解的知识）
03 谢特尔兹法：不断发展和改进的历程
04 谢特尔兹法的科学依据
05 其他性别选择法之比较

第三章 终识谢特尔兹法真容——如何使用？注意什么？
01 第一步：如何确定排卵日
02 求男法
03 求女法
04 互动问答
后记