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文献来源:
出版时间 :
别让不懂拒绝害了你
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787550012684
  • 作      者:
    梅州编著
  • 出 版 社 :
    百花洲文艺出版社
  • 出版日期:
    2015
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编辑推荐
  你习惯于跟着他人的脚步盲目前行,别人说左,你不会说右?
  你习惯于做大众眼中有求必应的“老好人”?
  你习惯于做领导眼中的“劳模”,即使工作量大,也“毫无怨言”加班到深夜?
  你习惯于把亲友的“请求”摆在第一位,即使自己受苦受累也不说“不”?
  ……
  长此以往,你就成为一个“伪超人”,各种请求和任务让能给你应接不暇,分身乏术,甚至苦不堪言。
  要想改变现状,就看一看《别让不懂拒绝害了你》吧!
  《别让不懂拒绝害了你》让你学会掌控自己的生活,不再做别人的应声虫;教你克服“面子工程”,委婉并轻松拒绝他人。
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作者简介
  梅州,澳大利亚麦考瑞大学硕士毕业,长期以来致力于心理学研究。《别让不懂拒绝害了你》主张人们学会拒绝,从而让人们避免因不懂拒绝而导致的尴尬与骗局,充分体现了作者多年的研究所得。
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内容介绍
  《别让不懂拒绝害了你》内容涵盖了生活方面和工作方面的各个情况和分析。如如何拒绝熟人的“帮忙”;如何拒绝上司的无条件“加班要求”;在面对他人的“厚脸皮”时,有哪几种拒绝艺术,不驳他人面子,又不使自己为难;如何把握与同事与上司之间的关系等。
  《别让不懂拒绝害了你》文字幽默、轻松,有深度。通过一个个故事和实例,手把手教我们如何真正做到“拒绝”。可以说,这是一本有关人际关系的书,一本有关如何轻松生活的书,一本有关如何真正做自己的书,还是一本有趣的故事书。

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精彩书摘
  提高自制力:掌控自己的人生
  这个世界充满了诱惑,有的人总是禁受不住各种虚假信息的引诱和宣传,一旦受到欺骗他们就会抱怨这个社会太险恶。实际上,这些人受骗的关键原因在于他们的自控力不强。
  面对诱惑,懂得节制
  面对诱惑,我们要懂得自制。欲壑难填,一旦欲望被纵容,我们很可能会得寸进尺,贪得无厌,最终沦为这个纷繁世界的奴隶。
  渴望升级之后是欲望,欲望升级之后,便成了贪婪。贪婪是一种顽疾,人们极易成为它的奴隶。而渴望就如同攀登一座高峰,有的人勇敢地登上绝顶,尽情地享受成功的喜悦;有的人则停在半山腰上,享受林间清新的空气;有的人则在山脚下的小溪边,与自然做更轻松的亲密接触,那是不贪不欲的快乐,那是自我节制的幸福。
  有一个美国商人,来到墨西哥做生意,听说海产生意成本小、利润高,于是,他来到海边一个小渔村的码头上考察市场、寻找商机。
  一天,这位美国商人看见一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸,他用鄙夷的目光瞟了一下渔夫的小船,却惊奇地发现,小船上有好几尾大黄鳍鲔鱼。
  “你怎么能抓这么高档的鱼呢?”商人看着船舱问。
  “你是在问我吗?”渔夫接上话茬,“鲔鱼高档吗?”
  “当然!这是一种大型远洋性重要商品食用鱼,很高档,很珍贵的。”商人似乎对渔夫的鼠目寸光不屑一顾。
  “嘿嘿!”渔夫憨憨地笑了两声,“这种鱼在我们这里很常见的,也很便宜。”
  “这么多鱼,你要花多少时间才能抓到呢?”商人一边目不转睛地盯着这些大黄鳍鲔鱼,一边在心里打起了小算盘。
  “没花多长时间,才一会儿工夫就抓到了这么多。”渔夫的回答很真诚。
  “你为什么不待久一点,好多抓一些鱼呢?”商人走上前去,想进船舱里跟那些大黄鳍鲔鱼亲密接触。
  “这些鱼已经足够我一家人生活所需啦!”渔夫的表情略显惊讶,“我为什么要多抓一些呢?我多抓一些干什么用呢?虽然抓鱼是我的职业,我也不能整天抓鱼不休息啊?”
  商人听了,惊讶的表情显得更加夸张:“那么,你一天剩下那么多时间都干什么呢?你不觉得剩下的时间白白浪费了吗?”
  渔夫觉得好笑:“我每天早上睡到自然醒,出海抓几条鱼,回来后跟孩子们玩一玩,再睡个午觉;黄昏时,晃到村子里喝点小酒,跟哥们儿玩玩吉他,我的日子可过得充实又忙碌呢!我没有浪费时间啊,我几乎没有空闲的时间可以浪费。”
  商人一听,笑着说:“你过的是什么生活啊!这么没追求!”
  “我有追求啊,”渔夫认真地说,“你知道,陪孩子玩是一件多么快乐的事情吗?你知道,午睡的感觉是多么舒适吗?你知道,跟哥们儿一起把酒言欢的滋味有多么惬意吗?幸福包围着我和我的家人与朋友,这就是我所追求的幸福人生啊!”
  商人觉得渔夫不开窍,准备耐心地对他进行开导:“我是美国哈佛大学企管硕士,我倒是可以帮你的忙!你应该每天多花一些时间去抓鱼,到时候你就有钱买条大一点的船。自然你就可以抓更多鱼,再买更多渔船。然后,你就可以拥有一个渔船队。”
  “拥有一个渔船队,有什么用呢?”渔夫显然还是不开窍。
  商人继续点拨他:“到时候你就不必把鱼卖给鱼贩子,而是直接卖给加工厂。然后,你可以自己开一家罐头工厂。如此,你就可以控制整个生产、加工处理和行销。”
  “那又怎么样?”渔夫还是不明白商人的良苦用心。
  “然后,你可以离开这个小渔村……”
  “等等——”渔夫打断了商人的话,“我为什么要离开小渔村啊?”
  “你可以搬到墨西哥城,再搬到洛杉矶,最后到纽约,在那里经营你不断扩充的企业。”商人越说越热情。
  “这些事情对我来说太遥远,我还是别想了吧!”渔夫的眼里一片茫然。
  “这不是一件遥不可及的事情,只要你努力,大概花上十五到二十年,就可以实现你的伟大企业家的梦想了!”
  “当上企业家以后,干什么呢?”渔夫不知道那将是一种什么样的生活。
  商人开怀大笑:“那你就得意了,你就可以在家当皇帝啦!时机一到,你就可以宣布股票上市,把你的公司股份卖给投资大众。到时候你就发啦!你可以几亿几亿地赚!”
  “然后呢?”渔夫其实并不关注“然后”的事情,他只是想让商人把话说完。
  商人得意扬扬:“到那个时候,你就可以退休啦!你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然醒,出海随便抓几条鱼,跟孩子们玩一玩,再睡个午觉,黄昏时,晃到村子里喝点小酒,跟哥们儿玩玩吉他!”
  渔夫疑惑了:“我现在不就是过得这样的生活吗?为什么要十五年二十年地绕那么一大圈?”这回轮到商人无语了。
  贪婪是一切罪恶的根源!一个人若是贪求厚利、永不知足,等于是在愚弄自己、折磨自己。其实,世界比我们想象得要单纯,不要总是人为地给它徒添累赘,不要不知疲倦地往自己的行囊里塞下那些自己拼命追逐并引以为傲的战利品。只有懂得节制的人,才能享受到人生的真正乐趣;只有懂得不去计较的人,才能享受到左右逢源的和谐;只有懂得放下固执的人,才能享受到生活的自在从容。如此一来,人生的旅行才会越来越轻松愉悦。
  实际上,在这个浮躁的世界中,人人都有各式各样的欲望。这些欲望有的是与生俱来的,有的则是在社会环境中后天形成的。从某种程度上讲,人们终其一生都是在追求和满足自己的各种欲望。有时候,有欲望并不是坏事,有欲望了人们就会提高对自己各方面的要求,完成工作的标准和效率也会随之而提高,只有这样,才能获得他人的认可,获得相应的回报。当然,这是一种精神上的欲望,是一种健康向上、积极正能量的欲望,值得大家提倡。
  总之,凡事有度则善,在人们面对来自金钱、权势、物质、美色的诱惑时,既要努力争取得到它们,也要保持距离抵御它们。倘若把握不好这个欲望的度,将其放大成一种诱惑力,人生就很可能失控。
  ……
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目录
第一章失败的心理定律:不懂拒绝是成功的绊脚石
木桶定律:克服不懂拒绝的性格"短板".
权威效应:不自觉地被权威牵引
布里丹毛驴效应:优柔寡断,拒绝无力.
刺猬法则:适当的距离产生美.
登门槛效应:利益受损总是从小要求开始.
第二章对等的人际关系:取悦别人就是亏待自己
你是"老好人"吗
如何摆脱"全能选手"的窘境.
做得多,功劳就大吗.
一味付出,对方就会习惯成自然
对人客气是一种无形的拒绝力.
第三章懂得拒绝,首先要建立自我轴心
不要把名利看得太重.
违心的后果就是痛苦.
如何才能卸下虚荣的担子
内心强大,才能勇敢拒绝
只有你能对自己负责.
靠人不如靠己
第四章提高自制力:掌控自己的人生
面对诱惑,懂得节制.
你无法改变天气,但可以控制情绪
一时心软就会掉进推销的陷阱.
朋友圈代购有风险
火眼金睛,识破骗局.
甄别网络中的虚假信息.
网购很简单,但是真的便宜吗.
小心捆绑销售
第五章优化职场模式:从善于拒绝开始
迎合老板要有度
如何轻松地拒绝面试人员呢
做事一定要坚守自己的原则
别理会别人带来的"负担"
循序渐进,对职场性骚扰说"不"
如何拒绝客户的无理要求
拒绝独享荣耀,双赢才是赢家.
谨慎拒绝"回头草".
做好分内事,拒当替死鬼
如何拒绝无休止的加班呢
第六章赢得社交主导权:该说NO时别嘴软
别让他人的"不好意思"打败你
"人情保单"来了,怎么办
脑力劳动者怎样拒绝"老白干"
频繁聚会要不得
长痛不如短痛,朋友借钱要三思
强扭的瓜不甜,剩女也要会婉拒
巧妙应对筵席敬酒
跳离怪圈,拒绝戴"高帽".
第七章放下面子:做人就要好意思
不要太在意别人的看法.
别把面子当尊严
舍得面子,广收人才.
脸皮厚一点,交际顺一点
以退为进,丢掉你的面子包袱.
怎样应对他人的无礼.
第八章沟通为王:用委婉的语言说出你的拒绝
如何表达自己的不满.
反弹拒绝,以其人之道还治其人之身
绕个"圈子"再拒绝.
正话反说,点到为止.
第九章应变的艺术:你可以让对方自动放弃
世界如此复杂,你要学会装傻
开门见山,夺取说服先机.
防患未然,拒绝他人给予的伤害.
拒绝求爱,可以用暗示.
第十章肢体语言:说"不"的无声武器
肢体语言也可以说"不"
解读眼神的"秘密".
导致你求职被拒的小动作
小眉毛也有大玄机
泄露秘密的肢体语言.
第十一章有备无患:成功说"不"的最佳方式
带着友善的表情说"不"
理由充分,顾及对方的感受
善用幽默,拒绝也能很轻松
让对方感受到尊重的态度
量力而行,拒绝被人情套牢
面对隐私,"无可奉告"


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