本书从理论和实践两方面出发，共设六章内容。第一章和第二章对高校体育教学和高校体育运动训练的理论进行了详细梳理；第三章至第四章对高校体育教学内容体系、高校体育教学方法和高校体育教学模式进行了重点研究；最后一章从实践角度出发，对高校体育运动训练进行了详细研究。本书不仅有理论的阐述，还有实践训练的描述，力求理论与实践的紧密结合，提高本书的可读性和实用性。

第一章 高校体育教学概述
第一节 高校体育教学目标
第二节 高校体育教学价值观
第二章 高校体育运动训练
第一节 运动训练学概述
第二节 运动训练的理论
第三节 运动训练的原则
第四节 运动训练的方法
第三章 高校体育教学内容体系
第一节 高校体育教学内容体系概述
第二节 高校体育教学内容的目标与要求
第三节 高校体育教学内容的分类和层次
第四节 体育教材化及其内容
第四章 高校体育教学方法
第一节 高校体育教学方法概述
第二节 高校体育教学方法的发展趋势和设计理念
第三节 高校体育教学方法的影响因素
第四节 高校体育教学方法的选择和运用
第五章 高校体育教学模式
第一节 高校体育教学模式现状及其发展趋势
第二节 多媒体网络教学模式的应用
第三节 分层教学模式的应用
第四节 翻转课堂教学模式的应用
第六章 高校体育运动训练实践
第一节 力量素质训练
第二节 速度素质训练
第三节 耐力素质训练
第四节 柔韧素质训练
参考文献