本书是一本木斯塘旅行游记。木斯塘（古称洛域）位于喜马拉雅山脉西部，隐藏在海拔超过8000米的安纳普尔纳和道拉吉里雪峰后面（北侧），它虽然属于尼泊尔却保持着浓郁的藏文化特色。除此之外，木斯塘的自然风光以壮丽开阔的高原河谷为主，同时还有大量保存完好的宗教及人文景观，2008年入选世界遗产预备名单。本书作者通过近一个月的实地探访，用开阔的视野、流畅的文字和精美的镜头，描述其历史辉煌，揭开其神秘面纱，让读者能深悟其中历史与文化的审美价值。

前言
第一章 木斯塘概述
一、文化背景
二、历史沿革
三、社会现状
第二章 三城记
一、自带光环
二、加德满都的风铃
第三章 特别徒步许可证
一、雪人航空
二、名堂花园度假屋
三、对外开放的利弊
四、贝格纳斯湖
第四章 进山
一、无限风光在险峰
二、博卡拉—嘎奔尼
三、卡利甘达基公路
第五章 嘎奔尼
一、异世界之门
二、红房子和王宫
三、阿爸、阿妈
四、打卡入关
第六章 最深的峡谷
一、河谷里的化石
二、苹果园
三、曲桑
四、上万个洞穴
第七章 赤列—萨马尔—央波切
一、断身与再生
二、传统婚俗
三、行笃敬
第八章 王的女人
一、断掌
二、芝麻开门
第九章 最古老的寺庙
一、最长的玛尼墙
二、佛塔
三、勇敢的骑士
四、八世纪的绿度母像
第十章 红墙内外
一、土登夏鲁达迦林寺
二、察让旧王宫
三、灵山之巅
第十一章 千年王气
一、贡觉林洞窟
二、洛域王城
三、三大寺
第十二章 回望与开始
一、生日蛋糕
二、久别重逢
后记