本书是对“中国学生发展核心素养”6大核心素养中“生命哲学”这一要点的具体解读，旨在引导初中生理解生命意义和人生价值，懂得生命来之不易，掌握适合自身的运动方法和技能，养成健康文明的行为习惯和生活方式等。其主要内容为：生命的起源、人类的起源、人的生命的诞生等。

第一章 生命的起源
一、原始单细胞生物的诞生
二、光合细菌的诞生
三、植物的诞生
四、动物的诞生
第二章 人类的起源
一、人类的进化
二、劳动创造人
三、人类语言的出现
四、文字的出现
第三章 人的生命的诞生
一、生命的孕育
二、生命的关键期
三、初中生应具备的能力
第四章 珍惜生命
一、珍惜生命，预防疾病
二、珍惜生命，保持健康
三、珍惜生命，讲究卫生
四、珍惜生命，注意交通安全
五、珍惜生命，远离毒品
六、珍惜生命，远离自杀
七、珍惜生命，掌握自救能力
八、珍惜生命，应对抢劫
九、珍惜生命，防止溺水
第五章 生命的价值与意义
一、生命的价值与意义
二、我们为什么要寻找生命的价值与意义
三、生命的意义与人生的幸福
第六章 充实人生
一、空虚与充实
二、无意义的充实
三、有意义的充实