伊丽莎白·斯瓦多（ElizabethSwados），美国作家、作曲家、剧作家和导演。

      以实验音乐剧《逃亡者》闻名于纽约前卫戏剧的舞台。

      曾三次获得奥比奖，五次获得托尼奖，并获得美国国家基金会艺术终生成就奖等。

      在钟爱的行当里干得有声有色，却为严重的抑郁症困扰了三十多年。

      《我的抑郁症》是美国作家、导演伊丽莎白·斯瓦多根据自身经历写下的图文随笔集。与抑郁症这个心理恶魔孤军奋战许多年之后，她决心寻求帮助——借笔宣泄，完成了这本精彩纷呈、辛酸却别具风味的“一个抑郁症患者的自述”。

      她用充满个性的文字、极富感染力的图画，讲述了一个抑郁症患者与如今常见的心理恶魔作斗争的经历。在美国出版后引起轰动，被誉为“一部让人摆脱抑郁的作品”。它不仅是一本书，还是一面镜子，告诉我们：靠自己的力量走出抑郁的人，会比一般人更强大，也会比一般人更珍惜阳光！

      你一定想不到一本关于抑郁症的回忆录会这么激励人心。但斯瓦多用相勇气与纯粹、用引人入胜的配图讲述了她与内心恶魔战斗的经历，着实给人力量。斯瓦多在书中为抑郁症患者正名，帮助读者找到出路与希望。

      ——《读者文摘》

      这本写“坏感觉”的书能让你感觉很好！

      ——吉米·布雷斯林（纽约专栏作家）

我的抑郁症起始于一朵小小的云，它就在我的眼角边。

伴随云而来的是一阵嗡嘤与呜咽——

突然之间，我只能写悲伤的歌曲。

每次你都挺过一点点。渐渐地，小小的行动变成中等程度的行动。然后发展成更大的行动。

最终，你又学会爱你自己。

那朵小云可能还会出现。下一次你应该会更加强大。

记住，你走出来过一回，你就还能再走出来。