海德玛丽·施维尔默，德国人，曾当过小学教师、心理医生，三个孩子的奶奶。她既没有住房，也没有医疗保险和汽车，别说是账户，她甚至连一个钱包都没有。但她决心通过“互换”帮助，过这样一种没钱的生活，而且一过就是二十多年。

　　《无钱的富有人生 福从天降的试验》作者是一个奇特的人。她既没有住房，也没有医疗保险和汽车，别说是帐户，她甚至连一个钱包都没有。那么她是一个穷困潦倒的失业者？她当过享有政府官员待遇的小学老师，同时还当过收入颇丰的心理医生，那么她按理能够拿到一些社会福利吧？可是她却什么也没有。她一无所有的原因倒不是她失去了工作能力，或拿不到国家提供的福利金，而是她决心通过“互换”帮助，过这样一种没钱的生活，而且一过就是二十多年。

　　《无钱的富有人生 福从天降的试验》：
　　我以前也经常搬家，我知道其中的种种繁杂劳顿。以前搬家的时候我已经慢慢处理掉了很多东西。我已经养成了将读过的书马上就送给别人的习惯。我已经把几百本书都送给了别人，手上只留了很少几本。对于衣服我也是这样处理的：每买一件新衣服，我就会把一件旧衣服送人。所以我拥有的衣服已经不多了。可是我还是得好好想想，怎么处理剩下的东西？首先，客厅里的那个大沙发让我尤其头疼。正当我望着它出神的时候，听到了楼道里传来脚步声。我年轻的邻居下班回来了，我把他拦住问他是否想要我的沙发。邻居喜出望外，把这件大家伙拖进了他家，我终于又少了个累赘。我们楼层的一位年轻女士拿走了我的床，柜子则被另一位邻居抬走了。我把桌椅送给了一位朋友，把新地毯送给了另一位朋友。有位女士愿意把她几乎长期空置的住房向我开放，万一我没地方住的时候可以在她那里过渡，因此我把我贵重的青春艺术风格的写字台送给了她，作为提前支付的房租。渐渐地，我旧居周围的十户人家都被我吸引上门了。他们可以随意挑选自己需要的东西，因此他们总是吃惊地问我，是否真的不用付钱。那台本来就该扔掉的旧冰箱被我放在了走廊上。只放了一天，一位手工爱好者就看中了它，我自然很乐意让他把它抬走。我们楼里的一位大学新生高兴地把我最后那箱书搬走了。我的台灯、装饰画、植物、唱片、CD、瓶子和其他物品都很快顺利地换了主人。赠人玫瑰，手有余香。对我来说能够把东西赠送给更需要的人，是一件非常快乐的事情。最后剩下的只有我那几乎全新的衣柜。一位朋友提出可以替我暂时保管，万一我什么时候想要还可以要回。我犹豫了很长时间，最后我还是接受了她的好意保留了那个柜子。我可以把一些不想丢掉或不想转让的东西保存在里面：私人文件、一些自己的文章、两本照相簿，几件冬季的保暖服。当我正考虑着如何搬运这件重物时，电话响了，有一个熟人问我是否需要用车。我自然接受了这个天上掉下的馅饼，我的最后一件物品就这样光荣上路了。那之后的几年中，这个衣柜对我来说非常重要。它给了我故乡或家的感觉。每次当我需要用它的时候，我就会去拜访替我保管的那户人家。有时候我会在那儿过夜，每次都觉得非常温馨。我原本一直想把这最后一件物品捐赠出来，可是一直都没能实现。就好像进行一次长跑那样：最开始的那段路非常容易，越到后来越是举步维艰。我知道，其实我已经不再需要这个衣柜了。可是，在我心中总有一种力量阻止我和它彻底分离。相对而言，捐赠其他东西要容易得多。我每处理掉一样东西都会在内心深处欢呼：我又摆脱了一件累赘！即使退掉房子时我也没有感到惋惜。相反，我觉得自己比以往任何时候都富有。我得到了一件更珍贵的东西：自由。一种到目前为止，只有在各地旅行中才获得的自由。
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第一章 学习生涯及流浪岁月
01 我的誓愿
02 寄宿学校 ──迈向自由的一大步
03 大学学习 ──一个新世界
04 理想遭遇现实
05 里约的狂欢节
06 智利圣地亚哥 ──一扇通往另一个世界的大门
07 誓愿重现
08 艺术之家 ──一种理想的生活模式
09 一扇大门开启了
10 内观的道路
11向前迈进的一步
12 孩子们造反了
13 社会最底层
14 搬进大城市
15 学习如何超越自我

第二章 供求交换中心
01 一个振奋人心的想法
02 “供求交换中心”的开始
03 第一次全体集会
04 第一份名单
05 “供求交换”与金钱
06 结算
07 冲突
08 争端的解决
09 交换节
10 “供求交换中心”之家

第三章 试验继续进行
01 不花钱过日子的生活
02 和住所告别
03 无医疗保险
04 第一次住进别人的家
05 每天的食物
06 服装
07 奇迹
08 邮政与电话
09 首次启程
10 旅游
11问题
12 获得媒体的关注

第四章 冒险的日常生活
01 人们
02 家庭关系
03 动物
04 植物
05 寻找与发现
06 孤独
07 报告
08 其他项目
09 文化生活
10 清洁工作
11烦躁
12 盗窃

第五章 童话成真
01 《福从天降》的童话
02 放手
03 新的价值
04 寻找“给予”与“接纳”的平衡
05 反射
06 许愿的力量
07 丑小鸭
08 领悟力
09 接纳
10 天堂
11到达

第六章 未来的前景
01 我的网站摘录
02 女政治家
03 长期失业者
04 峰回路转
05 感恩之心
06 先锋
07 生活模式
08 受教
09 为金钱担忧
10 梦想
11传播
12 何去何从？
13 未来的计划
14 迈出的一小步
15 给实践者的一些建议

第七章 放眼世界穷人的新货币
附录：一种不花钱过日子的生活