很多摄影师在选好漂亮的场景时，面对置身其中的模特不知道拍摄什么样的姿态才好：而不少拍摄经验不足的模特面对镜头时也会感觉无所适从，如何摆出自然优美的姿态是《美少女外拍时尚摆姿秘笈》所讲述的重点，《美少女外拍时尚摆姿秘笈》通过大量对比图例和详尽的摆姿要领的讲解，不仅全面介绍了站姿、坐姿、躺卧姿态，以及各种场景下的姿态摆布和配合各种道具的摆姿技巧；而且全面展示了各种实拍摆姿的秘笈。
    《美少女外拍时尚摆姿秘笈》适合人像摄影爱好者以及模特进行速查学习。

Chapter 01 摆姿的基本原则
1.1 双唇不要与地面平行
1.2 拍摄从脚步开始
1.3 头部倾斜
1.4 身体与相机的角度
1.5 双臂与三角形构图
1.6 身体各个部位保持协调
1.7 手的摆姿
1.8 脚的摆姿
1.9 不同景别的摆姿

Chapter 02 影响摆姿的装束和道具
2.1 美容
2.2 化妆
2.3 道具
2.4 服装
2.5 色彩

Chapter 03 拍好姿势的技巧
3.1 眼神光的使用
3.2 眼神表现
3.3 自然的微笑
3.4 调动表情、形神兼备
3.5 设定情境、表现动感
3.6 柔焦和散射
3.7 窗户光
3.8 辅助光
3.9 扫光板

Chapter 04 外拍姿势图解
4.1 基本站姿
4.2 外拍基本站姿
4.3 常用外派站姿
4.4 时尚风格站姿
4.5 可爱风格站姿
4.6 深沉风格站姿
4.7 基本蹲姿
4.8 调皮蹲姿
4.9 性感蹲姿
4.10 影棚堂子
4.11 影棚摆姿
4.12 颓废站姿
4.13 公园坐姿
4.14 跳跃动作
4.15 性感摆姿
4.16 诱人摆姿
4.17 街拍坐姿
4.18 可爱摆姿

附录 拍摄花絮