本书精选了59篇沈嘉柯的全新文章，包含了他真实的喜怒哀乐、真实的人生以及一路走来清晰的感受。 他不谈励志，只想静下心来好好聊一聊人生哲学。文字不改往日的犀利与睿智，却多了几分寂静，娓娓道来中隐藏着丰富细腻的情感，让读者在感同身受的同时，更为震撼。本书不是纯粹的励志书，也不是纯粹的鸡汤书，那些寂静的文字更像是朋友，给每一个读者最走心的陪伴，是当下每一个浮躁的年轻人的必读之书。

自序　如实如常写给你
第一章　山中的暮鼓
山中的暮鼓
一蔬一饭忆旧时
指鹤认字
读书的真相
只有你自己
樱花与鸭脖
世间的文青不一样
我们心中的爱和怕
子女如风，父母是树
外婆的安抚
无所事事的美丽
八十八夜的茶摘
第二章　万物之中有艺术
万物之中有艺术
十年前扇过的翅膀
若有人握住你的手
一年一度的顶礼
拾荒者
最佳食友
柔软之心
请用才华和努力证明自己
四个故事
这世界的奖赏
这一切都很好，这一切都很美
你的乡愁
人树俱老
第三章　生命应该浪费在美好的事物上
生命应该浪费在美好的事物上
故事只讲一半的老头
无用之用
喜欢手工的人
是什么人做什么事
小心机
论孤独
人生的本意
春风中的少女
瞬间长大
通往自由之路
幸福的顺序
梦醒亦好事
退行的反省
你用完整的心，才能换回另一颗完整的心
问世间情为何物
第四章　所有的旅行只是让你更想家
金庸笔下谁最深情
佳偶与怨偶
可爱的鲁迅
中国莲花与法国玫瑰
戏说中国城市
像金庸那样热爱学习
旧食物的温度
所有的旅行只是让你更想家
我心中的奇妙小镇
食物里藏着永不衰减的爱
一个城市的温度
第五章　人生要有一丝野性，才能立足
人生要有一丝野性，才能立足
做人的态度
青春在哪里荒废
最后的仪式
你的心安顿在何处
念大学到底有什么用
当我在跑步时
村上春树崇拜的作家