一个顺口的名字会让你更快晋升?
苦思冥想时,看看苹果公司的商标就能带来灵感?
秋冬上映浪漫喜剧、夏季上映动作片其实是有意安排?
某些颜色能让罪犯束手就擒,另一些却能提高工作效率?
我们真能像我们以为的那样,完全掌控住自己的生活吗?
《粉红牢房效应》从围绕着我们的外在环境、群体间的社会环境和我们内心世界三个方面,介绍了能够影响甚至决定我们所思所为的诸多因素——颜色、场所、天气、他人、文化、姓名、标签、符号,多小的细节都能造成大影响。
《粉红牢房效应》作者亚当·奥尔特是风靡美国各大高校的心理学明星,尤其擅长通过大量案例与实验深入浅出地揭示心理学和趋势观察界的新研究成果,读来轻松诙谐、齿颊生香。
适合心理学爱好者、营销人员和消费者心理研究者。
湛庐文化出品
《粉红牢房笑效应》 一出版便登上《纽约时报》畅销书榜,获《华尔街日报》、《经济学人》等媒体交口赞誉。
趋势观察界、心理学界的新锐明日之星亚当·奥尔特被誉为"最懂心理学的营销专家",他成功地将心理学应用于商业世界,引用了许多尖端的心理学、营销学及社会学的实例,证明在我们周围,有很多"隐形的手"在操控我们的思维与行为。
这本神奇的书,将改变你看世界的方式!--畅销书《怪诞行为学》作者丹·艾瑞里
这本书汇集了心理学研究中最奇特、最令人惊讶的精华。--美国记忆力冠军乔舒亚·福尔
作者轻松地穿梭于心理学、医学与文化史中,为读者带来了专业层面上的惊喜。——《出版人周刊》
神奇的警察蓝效应
在新千年之交,苏格兰格拉斯哥政府偶然间发现了一项能够显著预防犯罪的策略。政府官员们雇佣格拉斯哥的一家建筑承包商,在城市中各个明显位置安装蓝色电灯,美化城市环境。从理论上说,蓝灯比常用的扎眼的黄色和白色照明灯的灯光更好看,更能让人心情平静。而且,蓝灯投射的光芒确实更柔和舒缓。几个月过去了,格拉斯哥的犯罪统计人员发现了一个明显的趋势:在沐浴在新型蓝色灯光下的地区,犯罪活动急剧下降。正如西米德兰兹郡的警察部队用绘有人类眼睛的广告牌来遏制犯罪一样,格拉斯哥的蓝色灯光模仿了警车顶上的警灯,似乎暗示这地方始终有警察在巡视。蓝色灯光并不是有意设计来遏止犯罪的,但它们却达到了这个目的。
有关蓝色灯光神奇的震慑力量的消息很快流传开来。日本奈良县的警察部队在几个犯罪高发地区安装了 152 盏蓝灯。犯罪率下降的幅度非常惊人,降到了 9%,但蓝灯还带来了另一个意想不到的好处:一度令人困扰的日本火车站和十字路口的自杀行为彻底消失了。2006 —2008 年之间,日本东海铁路公司和西日本铁路公司沿线竟然未曾报告一例自杀事件。就连乱抛垃圾的行为,在蓝色灯光照明的地区似乎也有所减少,人们惊喜地发现,蓝色灯光是好几种最顽固的社会弊病的治愈良药依此逻辑。一些企业的智囊团甚至建议,将威慑犯罪团伙的标准照明设备配置为皮肤科医生用来检查青少年皮肤痤疮的粉红色灯光。要离间青少年犯罪团伙,有什么比强调其面部缺陷更好的办法吗?
在一片欢腾中,研究人员开始怀疑蓝色灯光与上述报告之间的联系。有人认为,蓝灯比黄灯或白灯更亮,能吸引更多的关注,故此,人们只是到灯光更昏暗的地方去犯罪、自杀和扔垃圾了。蓝灯之所以能够遇制不良行为,仅仅是因为“蓝色”本身,还是因为蓝色更能吸引人们的关注呢?对此,研究人员仍然有所怀疑。但若干严谨的研究表明,蓝色确实对人类的身体有着明显的影响。
色彩“科学”的“不科学”发展史
极少有人对量子物理学、脑外科、有机化学会有强烈的直觉,因为这些领域技术性太强,容不下幼稚的理论和误导性的见解。如果没受过相关的教育,便无法在这些领域发表意见,因为物理学家、外科医生和化学家关注的是类似夸克、弦、神经元和分子这样的抽象概念。相比之下,色彩学这个主题生动鲜明、无人不知,就算是新手,也能对颜色影响人类心理有一套基本的说法。20 世纪 40 年代初,色彩科学奠基人库尔特·戈尔茨坦(Kurt Goldstein)曾在演讲中说过,“颜色影响有机生命,这不需要特殊的证明。看看周围万物丰富的色彩,人立刻就能意识到这个事实。”
早期的色彩疗法与戈尔茨坦的说法一样不科学。1938 年,《马萨诸塞州职业治疗协会期刊》( Bulletin of the Massachusetts Association for Occupational Therapy)上发表了一篇论文,把伍斯特州立医院的一位护士及其助手对患者的观察当成科学规律刊发了出来。他们称,洋红色能对烦乱的患者起到短期镇静作用,蓝色有类似但更持久的效果,黄色和红色则会刺激抑郁、沮丧的患者。这种观测很有趣,但严格的实验结果并不支持这些结论。
治疗创伤后应激障碍“晨曦色调”
在20世纪40年代中期,两名军队外科医生推出了《晨曦色调》(Auroratone)电影,这是针对抑郁症及炮弹休克症患者的一种新色彩治疗法。这种影片结合了千变万化的迷幻色彩和舒缓的音轨,其中一些还包括了由宾 · 克罗斯贝(Bing Crosby)专门谱写的歌曲。影片让患者如痴如醉,这可能是因为它们色彩丰富,但更可能是因为观众才刚刚经历了电视的发明。根据一份报告,伴着颜色纷飞的画面,克罗斯贝唱着“走我的路”,观众完全沉浸其中。患者 A 在第二次世界大战的最后几年曾在北非和南欧待过。1944年 12 月,他受了伤,并在最初尝试“晨曦色调”疗法的医院里痊愈。在他看影片之前,医生形容他“非常困惑、激动、不安,整个人也不整洁” 。他爱哭,说话像个孩子,常产生“鲜明的幻觉和宏伟的幻象。”1945 年 10 月,在负伤近一年后,两名看护将穿着拘束衣的患者带到医院播放“晨曦色调”影片的银幕前。一路上,他试图打另一名患者,看护不得不用尽全力制服他。但等电影一开始,患者 A 就变成了另一个人。他说话连贯有礼貌,静悄悄地看完了电影,首次说出自己想回家的念头。电影结束的时候,距离他先前暴力发作不过 1 个小时,他安静、自觉地回到房间。此后,患者 B、C、D、E、F 等也加入了 A,他们在看完《晨曦色调》影片后都镇定下来,在治疗结束后进行总结时,他们每个人都说,自己因为电影“漂亮的颜色”得到了抚慰。
影片中有些东西的确发生了作用,但没人费心去核实起作用的到底是斑斓的颜色还是屏幕上颜色旋转的方式,黑白影片是否同样有效,或者,其实音乐才是主要因素。最终,“晨曦色调”走上了和其他许多风行疗法一样的道路:失宠。
……
前言 有一种颜色叫“酒牢粉”
第一部分 外在环境的3大潜在力量
现实世界中,围绕在我们周围的色彩、地点与天气,虽然明摆在我们面前,我们却视而不见,我们的意识不会随时注意每一件物品的颜色,每一点温度的变化,但是他们却给我们的生活带来了意想不到的神奇改变。
第1章 颜色
神奇的警察蓝效应
色彩“科学”的“不科学”发展史
颜色如何影响我们的身体机能
颜色如何影响我们的日常生活
爱情的色彩
工作和学校的色彩效应
色彩对竞技体育的影响
色彩的道德隐喻
l 刻苦学习加上名师辅导,也很难把成绩提高37%,但只要换一下试卷和笔的颜色,就能实现。
l 蓝绿灯光搭配琥珀色眼镜,竟让锯木厂工人的失误率从5%下降到1%。
¡ 穿黄色衬衫的女孩和穿红色衬衫的女孩,哪个更容易搭到便车?
¡ 同场竞技时穿红色队服和黑色队服的球队,哪支更容易被裁判处罚?
第2章 地点与环境
压抑环境带来的伤害
自然环境是疗愈的灵丹妙药
不流畅的心理活动与深入思考的倾向
精神变色龙
情景重现与记忆
l 研究人员只要问问孩子 “你家住几楼”,就能预测他的阅读成绩。
l 题目的文字越不清楚,字体越不容易阅读,答题的正确率却越高。
¡ 住在高密度塔楼里,和低密度住宅区的学生,哪里的人更乐善好施,哪里的人冷漠吝啬?
第3章 天气与温度
夏天打仗,冬天恋爱
社会孤立带来的寒冷
天气左右身心健康
阳光下的迟钝与疏忽
l 气温只升高5度,职棒大联盟一个赛季就多出了121个挨打的人。
l 一杯热咖啡与一杯冰咖啡就能决定你会看《来自星星的你》,还是《纸牌屋》。
¡ 冬天和夏天那个季节男人更喜欢看女性的身体?
第二部分 群体之间的3大潜在力量
全世界的公民都是人,我们容易彼此感染,不论是单独一人还是一群人,不论是陌生人还是爱人,甚至只是你以为身边有人,就足以改变我们的行为,而不同文化又修正着这些影响他人的力度。
第4章 身边有人造成的影响
一双眼睛就够了
社会孤立带来的损害
与他人比较得来的现实
模仿让世界更友善
当众表演带来的社会兴奋与社会焦虑
竞争者越多,竞争力越低
厨子太多忘做汤
l 孩子做作业时千万不要在一旁监督,你越是看着他,他完成得越慢。
¡ 被围观的蟑螂为什么跑直线比较快,穿迷宫比较慢?
第5章 身边其他人的特质造成的影响
马斯洛的需求理论
性动机:美女改变棋风
安全动机:种族歧视的部分原因
爱的动机:荷尔蒙的奇效
自我实现需求:需求理论的最顶层
l 只要吸入小剂量的催产素,你就会乖乖把钱交给身边的陌生人。
¡ 与回忆高中时代与回忆童年哪个更能让我们变得慷慨和善良?
¡ 为什么跟白人比起来,无辜的黑人手里攥着手机,善意的警察更有可能认为那是手枪呢?
第6章 文化
透过文化看待物体和场所
透过文化看人
透过文化看数学、艺术和荣誉
世界各地的文化病
二元文化:沉浸在两种不同的文化中
多元文化:对诸多文化浅尝辄止
l 拍相片,美国人爱照脸,亚洲人照全身。
l 致病微生物的浓度决定了集体主义盛兴还是个人主义当道。
¡ 为什么中国的天气预报员比美国的更善变?
¡ 南方超市和北方超市的老板谁更会雇佣一个因一时之勇杀了人的诚实青年?
第三部分 内在世界的3大潜在力量
你的名字、公司的名称、品牌形象与logo,不只是要好看好听而已,它们比我们直觉上认定的还要重要许多,它们不但会影响我们看待世界的方式,还会塑造我们从没有看到过的世界。
第7章 姓名
姓名决定论的诞生
姓名影响一生
流畅顺口与佶屈聱牙的名字哪个好
甜美与强大的名字哪个好
l 一个好念的名字(或公司名称)会让你的成功来得比别人快。
l 飓风的名字决定了灾后捐款的数量。
l 预测股票涨幅看看股票代码的名称就可以。
第8章 标签
让复杂的世界变简单的标签
分类解决歧义
标签联想带来的偏见
标签不光会消除歧义,还会改变结果
看见并不真正存在的东西
¡ 同一条线路,为什么从南运到北,比从北运到南贵?
l 左手打出的词贬义多,右手打出的词褒义多。
¡ 为什么说俄语的人比说英语的人能更快辨认出深蓝和浅蓝?
第9章 符号
符号是吸附意义的磁铁
细微符号带来的力量
符号激素1:金钱
符号激素2:民族主义和宗教
符号的小变动带来大影响
l 想不到点子时,多看苹果公司的商标就能激发创意。
l 在街道上张贴绘有眼睛的海报可以大幅降低犯罪率。
¡ 看到大富翁游戏币的学生为什么比没看到的更有毅力
结语 洛伦兹的蝴蝶和两个蒂姆的故事
致谢
我读过的最好的科学类图书就是奥尔特的《粉红牢房效应》,这是一本很刺激的书。
——马尔科姆·格拉德威尔,《纽约客》杂志撰稿人,畅销书作家
看到奥尔特说,我们所有人在某种程度上都是一座大弹珠台里的弹珠,你会忍不住莞尔、屏息、惊讶,也会因为不可置信而摇头叹气。如果你想看清人生中的种种障碍,并对自己的命运重拾些许控制,本书是最好的选择。
——乔纳森·海特,著名心理学家,《纽约时报》畅销书《正义之心》作者
奥尔特以非凡的流畅文笔与颠覆性的幽默感,呈现了一种看待人类本质的全新观点。
——保罗·布卢姆,耶鲁大学著名心理学家,畅销书《快感》作者
这本绝妙惊奇的书将会改变你看待世界的方式!原本看似平庸的东西将开始被赋予更深的意义。
——丹·艾瑞里,著名行为经济学家,畅销书《怪诞行为学》作者
《粉红牢房效应》是一部巧妙迷人的著作,它为读者介绍了心理学中那些最奇特的现象和最多姿多彩的人物。
——丹尼尔·吉尔伯特,《纽约时报》畅销书作家,《撞上快乐》作者
奥尔特将近代心理学研究中最奇特、最令人惊讶的精华全部凝结在一本书里。我保证你一定会想和朋友分享书中种种令人感到不可思议的故事。
——乔舒亚·福尔,《纽约时报》畅销书作家,《与爱因斯坦月球漫步》作者
奥尔特的著作引人入胜……他似乎十分清楚,自己的写作素材本身就极具吸引力,不需任何额外的装点。
——《史密森尼》月刊
奥尔特不但说明了许多认知偏差的来源,更易令人信服的方式指出,理解这些现象能让人更加容易地理解人类的行为……他轻松惬意地游弋于心理学、医学与文化史中,从许多专业层面上带给读者出乎意料的惊喜。
——《出版人周刊》