《逃离北上广》是哈尔滨出版社出版的一本社会科学类图书，适合身在“北上广”和不在“北上广”的职场人士及非职场人士阅读，这本书关系着人们的人生选择。
　　《逃离北上广》讲述了当前的一个热点话题：繁花似锦、流光溢彩的一线大城市（北京、上海、广州等）是年轻人心目中的圣地，很多人挤破了脑袋也要进入一线大城市。虽然成功者有之，混得风生水起者有之，但是总体来说，城市的繁华未必属于他们，而经常属于他们的是蜗居，是孤独，是被冷落，是被排挤，同时还产生了“蚁族”、“北漂”等专有名词，由此产生了“逃离北上广”的说法。
　　当然逃离北上广就回避了房价太高、难以落户、交通拥堵等等一系列问题，但是真的逃离了北上广就能找到属于自己的桃花源么？二、三线城市同样有就业机会少，发展空间小等等一系列问题。
　　到底是逃离还是坚守呢？哈尔滨出版社这本《逃离北上广》就对此以及由此产生的一系列问题，用洋洋二十多万字理论结合实际进行了系统的讨论和评述，到底哪种选择正确，或者说那种选择适合自己，请读者自己定夺。

前言
第一篇：大时代下的现实围城
1.“北上广”众生相
蜗居
房奴
孩奴
卡奴
蚁族
月光族
北漂族
啃老族
宅男宅女
拼爹游戏
LOST一代
逆城市化
2.“北上广”的伪幸福
3.城里的人想出去
4.城外的人想进来
5.和我的伪幸福说再见
编者按：离开还是留下，这是个问题

第二篇：爱恨交织的“外地人”
1.我想有个家
2.爱情与房价之暗战
3.想做房奴不容易
4.一不小心成了孩奴
5.无奈的户口
6.老家的空巢家庭
7.无处安放的青春
8.最怕高不成低不就
9.月薪三千就该回家种地吗
10.房子与梦想，梦想更有吸引力
11.大城市妄想症
12.干不下去只有逃
13.尊严何处安放
14.让我们逃离吧
15.坚守or离开
16.小城市一样能过得精彩
17.我要的幸福在哪里
18.拟订计划，逃离“北上广”
19.逃离“北上广”，给自己一个交代
编者按：离开一线城市是不是年轻人的理性行为

第三篇：逃离梦殇之后的理想幻城
逃离的方向
1.去二线城市
2.走，我们回老家吧
3.去沿海城市吧
4.支援西部去吧
5.敢问路在何方
逃离的理由
1.离开“北上广”，寻找真幸福
2.日益严重的城市病
3.疯狂的楼市
4.让生活更有品质
5.宁做鸡头，不做凤尾
6.无处不在的压力
7.日益恶化的身体
8.简单重复，看不到前途
9.不确定的生活环境
10.始终徘徊在城市的边缘
11.排外
12.混乱，内心浮躁不安
13.拥挤，时间成本太高
14.环境
坚守的理由
1.故乡只是个传说
2.为房价逃离，不值
3.二、三线城市不如想象的那么美好
4.下一代输在起点上
5.信息更开放，视野更开阔
6.面子是个大问题
7.更大的发展空间
8.更多的就业机会
9.更为公平的竞争环境
10.能让自己得到更好的锻炼
编者按：逃离，真的能找到你想要的生活吗

第四篇：迷茫之下我们该如何选择
1.逃离“北上广”
2.你正在逃离吗
3.逃离“北上广”，你想逃往何方
4.你无处可逃
5.“北上广”不是我们证明自己的唯一出路
6.我的工作我的城
7.幸福是一种心态
8.给漂泊的心安一个家
9.要生活，还是要大都市
10.适合自己才是最好的
编者按：此心安处是吾乡