范玲玲，教育学博士，儿童教育专家，现专职从事儿童教育研究及咨询工作。作者熟悉儿童教育，对儿童教育有精深的研究，并且出版有多部有影响力的专著。

　　所有的父母都有着望子成龙、望女成凤的强烈愿望，希望自己的子女能有所成就，做出一番事业，而这种良好愿望的实现，很大程度上取决于父母如何教导自己的孩子。然而，由于现在人们生活条件优越，缺少困境、逆境的历练，再加上长辈的溺爱，使得很多独生子女都自私自利、没有责任感、无视他人的感受、心理承受力减弱，导致他们往往无法应对人生中的困难。面对这一系列问题，父母们应该怎么做呢？答案就是应该让孩子经受一些挫折，吃点“苦”。当然，如何让孩子吃苦这就是一门学问了。因为吃的苦轻了，达不到教育的目的；吃的苦重了，又会打击孩子的积极性。什么时候让孩子吃苦？孩子不愿意吃苦又该怎么办呢？孩子苦也吃了，可目的却没有达到，这又该如何是好呢？孩子在生活中遇到了困难，父母该如何引导呢？这些问题在孩子的成长过程中都会碰到，如果这些问题不能很好地解决，那将会直接影响到孩子的成长。而《要想孩子更出色，父母就要这样做》则能很好地帮助父母们解决这些问题，让父母在对孩子进行挫折教育的过程中，培养孩子的抗挫折能力，从而使得孩子在面对困难时能表现出坚强、勇敢、自信的精神，用自己的力量和智慧去克服人生中的每一个困难和挫折，然后一步步走向成熟，走向成功。

　　人如同陶瓷器一样，小时候形成一生的雏形，幼儿时期就好比制造陶瓷器的黏土，给予什么样的教育就会形成什么样的雏形。
　　——美国著名的心理学教授 塞德兹
　　
　　孩子的心是神奇的土地，播下思想的种子，获得行为的收获；播下行为的种子，获得习惯的收获；播下习惯的种子，获得品德的收获；播下品德的种子，获得命运的收获。
　　——美国著名教育家 斯特娜夫人
　　
　　坦然面对挫折和失败应该成为一种常态。人要学会水的精神，要不断向前流去；遇到阻力，也要像水一样变得餐有无穷无尽的力量。
　　——新东方集团董事长 俞敏洪
　　
　　永远不要跟别人比幸运，我从来没想过我比别人幸运，我也许比他们更有毅力。在最困难的时候，他们熬不住了，我可以多熬一秒钟、两秒钟。
　　——阿里巴巴集团董事长 马云

　　经受挫折，
　　孩子成长的必修课
　　挫折教育，刻不容缓
　　英国有一个关于生命的实验：实验者在南瓜成长的过程中，依据其自身成长的规律，分别在南瓜的上面加放不同的重物：只不过有的加的重物多些，有些加的重物少些。另外，实验者特意在一个南瓜上加到其能承受的最大重量。最后，当南瓜都成熟的时候，结果也出来了：
　　没有放重物的南瓜，它们的皮也很脆弱，只需轻轻一磕，就可以磕开；放了少量重物的南瓜皮，其坚韧程度比没有放重物的南瓜要大得多；南瓜皮的坚韧度与其放在上面重物的重量是成正比的！
　　到了那个实验者特意实验的南瓜了，实验者用刀子劈，刀子被震飞了；于是用斧子砍，只有一道白印，最后是用电锯把南瓜皮割开了！
　　实验者震惊了：这就是生命的实验，让生命承受外部压力的实验。
　　我们现在的教育，因为有了太多的担心，所以也就有了太多的缩手缩脚：我们不敢让孩子吃一点苦，不敢让孩子受一点委屈和挫折。按照我们生命实验的规律：如果我们的孩子失去了外界的压力，他内心的坚强该从何而来？
　　现在的孩子许多都是独生子女，成长环境都比较舒适、顺利，父母几乎把所有的希望都寄托在孩子身上。这种希望导致的结果是：父母总是过分周到地为孩子着想，竭尽全力呵护孩子，几乎包办了生活中的所有的事情。于是，负面作用就显现出来了，孩子就像温室里的花朵，一旦遇到困难和挫折，就不知如何应对，而是产生否定自我、否定他人、否定社会的消极情绪。第二届中美精神病学术会议的一份资料显示，近年来我国青少年自杀现象一直呈上升趋势，已成为我国青少年死亡的第一位原因，而且越来越低龄化。青少年心理特点是冲动性强，阅历比较浅，心理的承受力较差，遇到事情盲目选择，容易走极端。近年来，关于青少年自杀的报道在媒体上可谓屡见不鲜：
　　1996年，河北某地一小学五年级男生因考试成绩不及格被罚款，最后服农药自杀；
　　广东某校的初三学生因考试成绩不好，从9楼跳下身亡；
　　某市一初二女生因上学期成绩未进入班级前三名而服农药自杀；
　　某地一女生因家庭贫困产生自卑心理而卧轨自杀。
　　最近，还有一项调查表明：我国儿童、青少年的自杀率呈上升趋势。在提问“遇到困难怎么办”时，97%的孩子都回答找老师或家长帮忙，而不是自己想办法解决。
　　上面那些真实的案例和数据表明了现在很多孩子身上都存在着害怕困难、承受挫折能力差等问题。
　　挫折是普遍存在的一种社会现象，任何人的一生都不可能一帆风顺，也就是说，任何人都会遇到各种各样的挫折。有人说，挫折对不断前行的勇者来说是一笔巨大的财富。对孩子来说，挫折是他成长的必修课，因为没有经历挫折历练的孩子长大后，往往会因很难适应竞争激烈和复杂多变的社会而深感痛苦。就像美国一位儿童心理学专家所说的那样：“有十分幸福童年的人，常有不幸的成年。”
　　因此，为了让孩子以后能够更好地成长，家长必须从小就对孩子进行挫折教育。挫折教育，刻不容缓！
　　失败和挫折是人生的必修课
　　生物学家曾经做过这样一个实验：在一个大玻璃罩里装满小鱼，将其放入海洋馆。很多体形硕大的肉食性海洋动物发现了它，便闪电般冲了过去，却撞在了透明的玻璃上。
　　吃过几次亏之后，这些大鱼开始变得“聪明”起来，它们不再去攻击那些根本吃不到的猎物。这时，玻璃罩打开了，小鱼重获自由，成群结队地游来游去。然而，那些大鱼任由小鱼与自己擦肩而过，却无动于衷。
　　对于这些大鱼的行为，我们有理由认为是愚蠢的。它们为什么不思考一下吃不到鱼的原因？为什么没有“再碰一次鼻子”的勇气，去获得后来已经是唾手可得的食物？然而，现实中很多人也和这些大鱼一样，在经历了一些挫折后，自以为富有经验和教训，于是放弃了自己人生中本可以得到的“小鱼”。
　　相信没有人愿意遭受挫折，谁都希望成功的喜悦永远伴随着自己。可是，这只是一个美好的愿望，在期许和幸福之间，还要经过一条满是荆棘的挫折之路。有的人望见这片荆棘，摇摇头，止步不前；有的人鼓起勇气走上两步，却因伤痛而退缩；有的人虽然伤痕累累，但越挫越勇，他们总结失败的原因，找到突破困难的方法和道路，披荆斩棘，最终达到了自己的目标。这种人就是人们常说的“成功人士”。回望无数成功人士的经历，我们都会发现，失败和挫折几乎是他们人生的必修课。
　　人的一生注定有高潮，也有低谷，不会永远一帆风顺，也不会一直背时背运。所有的困难都会有一个尽头，都会成为过去。一个人只有努力地向上攀登，才能更快地到达顶峰，才能快速地突破逆境。
　　海伦？凯勒是美国著名盲聋作家，她在2岁时就被病魔残酷地夺走了视觉、听觉和说话的能力。对于一个2岁的孩子来说，看不见、听不见、不能说话，真可以说是生活在三重苦难的地狱，但是，生活并没有抛弃小海伦。
　　正当海伦的父母为她将来的生活发愁时，一位家庭女教师——沙利文小姐来到她家，教会了小海伦怎样与人打交道，怎样表达自己。小海伦在沙利文老师的帮助下刻苦学习，最后考上了哈佛大学，用自己不健全的身体为她的人生画上了一个大大的惊叹号。她还在沙利文老师无私的帮助下，到世界各地旅行，并献身于聋哑人的教育事业。
　　不能不说，海伦？凯勒面对的人生挫折是常人难以想象的，但是她有勇气去面对挫折和苦难，有毅力去克服，最终战胜了它。其实，很多成功的人都是在经历了一番挫折后才成长起来的，也就是说，他们会让自己在挫折中成长。
　　正所谓玉不琢不成器，人不磨砺难成才。失败和挫折，是孩子生活中必须经历的内容。孩子的耐挫能力正是在与困难、挫折打交道的过程中逐渐形成的。可是很多父母心疼孩子，主动帮孩子铺平道路，结果却是剥夺了他们成长的机会。
　　事实上，对于孩子的成长来说，最大的障碍也许并不是外物，而是自己的意志力。当父母为孩子一路清扫着外界“障碍物”的时候，却同时为他设置了最大的障碍物——脆弱。父母可以呵护孩子十几年，却不可能保护他一辈子，也无力阻止他人生中必然会遭遇的挫折和失意。
　　因此，父母与其给孩子提供优厚的物质条件，送其高档文具、游戏机，不如送给他一份独特的礼物，那就是挫折。挫折和失败是人生的必修课，只有培养孩子的抗挫折能力，孩子才能经得起生活中的风风雨雨。
　　要舍得让孩子吃苦
　　“吃苦耐劳”是我们中华民族的传统美德。可是现在，在中国却有这样一种现象：很多生活在城市里的中小学生都不爱劳动，害怕吃苦。这主要是因为很多父母把孩子看作是自己未来的希望，在孩子成长的过程中，宁愿自己多吃点苦受点累，也不愿苦了孩子。于是，造成很多孩子养成了“衣来伸手，饭来张口”的不良习惯。父母这种娇生惯养的做法其实只会害了孩子。
　　每个人来到这个世上，老天都会交付属于他的使命和责任。为了考验这个人有没有能力完成，老天首先会设置一些障碍，能够在挫折和苦难的打击下坚强站起来的人才能获得青睐。
　　试想，没有吃过苦的孩子怎么会发现自己生活的来之不易；没有体会到生活不易的孩子怎么会明白幸福的生活是要靠努力才能得到的道理。
　　19世纪俄国著名作家屠格涅夫就说过：“你想成为幸福的人吗？那么首先要学会吃苦。能吃苦的人，一切的不幸福都可以忍受，天下没有跳不出的困境。”因此，为了让孩子以后能够幸福，父母是不能心疼孩子而不让他们吃苦的。
　　在孩子还小的时候，父母培养孩子吃苦耐劳的精神，对孩子来说只是为未来的成功和辉煌积攒一点本钱。况且孩子吃点苦又算什么呢？凡是世界上有所作为的人，哪个没有吃过苦？
　　如果父母真心爱自己的孩子，那么在教育孩子的问题上，就要舍得让孩子去吃苦。孩子学会吃苦，他就会受益一生，父母也可以放心一生。
　　教育家卢勤曾说过：“吃苦”是一种心理承受力。人在艰苦的环境中，战胜的不是环境，而是自己。
　　其实，让孩子吃苦应该融入到日常生活中。比如，父母对孩子不要过分溺爱，让他受点挫折；无论在生活上还是学习上，给孩子安排一定的自理任务，一定要坚持让孩子独立完成。
　　曾被评为“全国十佳少先队员”，后考入北京大学的黄思路，从小就受到了妈妈的吃苦教育
　　黄思路的妈妈说过这样一件事：
　　“家里安空调时，没安在女儿的卧室，她委屈得哭了，说是夏天练琴太热，需要空调，她们班上学钢琴的同学自己的房间都有空调。我觉得她说的有一定道理，就把钢琴搬到有空调的房间，解决了她练琴的问题。但她的卧室依然是全家最闷热的房间，她的思想还没通。那天晚上，我就在她床头放了一本《安徒生童话》，把书签夹在《豌豆公主》那一页。第二天，她不再提起这件事了。4年后，我们再次搬家时，家里已经有了3台空调。‘4个房间3台空调，全给你们用吧，我有个电风扇就行了。’女儿说，‘钢琴也搬到我自己的屋里吧，我不要当豌豆公主。’现在，女儿在大学里，觉睡得很香，休息得很好。而去年我听说南京有个大一新生，到学校报到后，就因为没有空调，几天后忍无可忍，气得跳楼自杀了。”
　　事实证明，黄思路的母亲对孩子的吃苦教育方法是十分有意义的。只要父母认识到应该怎样去爱孩子，就一定会想到许多办法对孩子进行吃苦教育。无论怎样，只要想让孩子有一个美好的未来，要想让他未来能在社会上立足，就要舍得让孩子吃苦。
　　让孩子吃点苦很有必要。诺贝尔物理学奖获得者恩里科？费米也说：“要从小把自己锻炼得身强力壮，吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去尽情享受吧！”试想，为人父母者今天的做法能让孩子修好吃苦这门课吗？如果修不好，他又怎么能参与社会的竞争呢？孩子没有吃苦精神，就不可能在激烈的竞争中获胜。
　　所以，父母应该认识到，对孩子的吃苦教育过程，就是让孩子学会认识劳动果实来之不易的过程，当孩子在接受吃苦教育时，他从内心就会对物质和事物的价值与来龙去脉有一个重新的认识，从而学会吃苦，懂得感恩。
　　只要孩子肯吃苦，他就在吃苦的同时磨炼了自己的意志，培养了自己的毅力；只有孩子能够吃苦，他才可能在激烈的竞争中站稳脚跟，获得胜利。
　　不要包办孩子的一切
　　自己的事情自己做，讲的就是孩子生活自理能力的问题，孩子不能一味地接受大人的照顾，需要从小自己动手做一些事情，这样才有可能为长大以后更好地适应社会打好基础。
　　生活自理能力，是孩子自己管理自己的生活能力。能够独立料理自己的生活，是孩子在成长过程中必须要学会的一个环节。
　　不能做到生活独立，孩子就会一直依赖父母。这样的孩子并不具有竞争力，一旦脱离了父母的扶持，孩子将惊慌失措，不能将生活正常进行下去。因为，他们没有独立生活的意识，不具备独立生存的能力。
　　在父母溺爱下长大的孩子，因过度娇宠而任性、蛮横、自私、缺乏独立性和克服困难的勇气与能力。这样的孩子是很难成才的。有这样一个关于过分溺爱孩子的故事，读后让人觉得啼笑皆非。
　　学校组织学生去远足旅行，也就是几天的光景。可是，赵明明的爸爸却给老师写了一张条，谎称明明身体不舒服不能参加旅行。老师亲自去问明明，明明说了实话。没办法，明明爸爸只得让孩子去了。
　　于是，明明就背着爸爸给他准备的熟鸡、肉、水果、罐头、香肠、巧克力、饮料……全副武装上路了。这还不算，明明的爸爸还特意请了假，骑车远远地跟在学校队伍的后面，他怕明明坚持不住。
　　到了晚上老师去查铺，发现床底下有一个大活人，吓了一大跳，定睛一看，原来是明明的爸爸。这位爸爸说：“明明没在外面睡过觉，怕他翻身掉下来，我在这儿等着接他呢。”
　　真是可怜天下父母心，溺爱竟然已经发展到了如此地步，真是让人感到心酸又无奈。可是，父母如此用心良苦地对待孩子，换来的结果却往往让父母失望至极。一个没有生活自理能力的孩子，又怎么能在竞争日趋激烈的社会中站稳脚跟、赢得一席之地呢？
　　在溺爱中长大的孩子，衣来伸手，饭来张口，他们就像温室里的花朵，经不起风吹雨打。一旦脱离了父母为其布置的温室，就会立刻枯萎，难以成事。
　　父母的爱子之心固然重要，可是我们并不能照顾孩子一生，毕竟父母陪伴孩子的时间是有限的。如果父母只顾眼前孩子能舒服享乐，当父母离开孩子的那一天，孩子就会丧失生活的能力，就要向幸福生活说再见了，今天的溺爱就是为孩子的明天埋下受苦的种子。
　　因此，父母要从小培养孩子的自理能力，因为儿童时期是培养孩子自理能力的关键时期。通常，孩子到三四岁时，已经萌发出自信心和独立性，很多事情他们都要试着去做。作为家长，应该及时培养和鼓励孩子基本的生活自理能力。
　　在西方，父母常常让孩子自己照顾自己。孩子两岁半以后，上厕所都由孩子自己处理。尽管大人事后要检查，但十分注意让孩子自己去做该做的事。由于他们从小就重视孩子独立精神和独立能力的培养，因此，西方的儿童大多具有较强的独立意识。
　　有一次，一个4岁的美国儿童在弯腰吃力地系鞋带时，一个路过这里的成年人提出要帮助他，却遭到了拒绝。
　　孩子问成年人：“你知道我多大了吗？”
　　“不知道，可我想你应该很小。”
　　“我已经不小了，我都4岁了。”
　　显而易见，孩子认为自己已经长大了，系鞋带这样的小事应该由自己来做。
　　孩子的这种独立意识在美国是很普遍的。
　　当孩子还不能完全生活自理时，父母给予孩子生活上的照顾，这无可厚非，因为做父母的有这种责任和义务。
　　但是，父母还应当明白，照顾孩子的目的，不仅仅是为了使孩子生活得舒适、幸福，更重要的是在照顾的过程中要让孩子逐步学会生活自理，进而掌握独立生活的能力。父母可以从以下几点来培养孩子的自理能力：
　　1. 从小锻炼孩子独立生活的能力
　　作为父母，应该从小就锻炼孩子独立生活的能力。从孩子两三岁开始，就可以让他独自睡觉，要求孩子吃饭、穿衣服、整理床铺、收拾玩具、上厕所等都要自己做；孩子稍微大一点，就可以让他打扫房间、替父母买东西等；再大一点时，就可以要求他独立解决比较复杂的生活问题。只有让孩子从小学会独立生活，他才可能在生活中成熟起来，才会正确应对挫折。
　　2. 要让孩子学会自己处理问题
　　父母应该让孩子从小就懂得，孩子和父母一样是作为一个独立的人而存在的，应该从小培养自己解决问题的能力，而不是处处依赖别人。
　　要让孩子自己处理问题，就应该让孩子学会自己生活。著名文学家朱自清曾说：“要让孩子在正路上闯，不能老让他们像小鸡似的在老母鸡的翅膀底下，那是一辈子没出息的。”
　　然而，今天有太多的父母将孩子的一切包办到底，这也是孩子形成软弱性格的重要原因之一。一些父母对孩子百依百顺，什么事情也不让孩子做，舒适、平静和安稳的生活，剥夺了孩子自我表现的机会；衣来伸手、饭来张口的生活方式，让孩子丧失了处理问题的能力。
　　一名中学生说：“我一直相信妈妈是非常爱我的，她希望用自己的肩膀为我挡住所有的风雨，安排好每一步路。可是，在她每天为我忙忙碌碌的时候，她不知道，我所有的勇气和自信都丢失在这份特殊的关爱里了。”可见，要想让孩子成为生活的强者，父母首先要让孩子学会自己处理问题，让他做力所能及的事情，从而让他学会自己生活。
　　3. 给孩子学习和实践的机会
　　今天很多孩子都有一个致命的弱点，那就是依赖性强，没有自主性。这种现象归根结底就在于父母的包办，使得孩子缺乏自信心，能力低下，让孩子丧失了自我实践的机会。
　　孩子刚开始学习穿衣、穿鞋时会笨手笨脚，磨磨蹭蹭的，父母过来很快就帮他穿好了；孩子小时候学着自己吃饭，可能掉得满桌子都是饭菜，没有吃到嘴里多少，父母看着很不耐烦，于是就亲自喂孩子吃饭；等等，父母的这些做法看起来利索、痛快，可是却剥夺了孩子学习的机会，同时也养成了孩子凡事依赖父母的习惯。因此，父母应该给孩子学习和实践的机会。
　　……

经受挫折，孩子成长的必修课
挫折教育，刻不容缓
失败和挫折是人生的必修课
要舍得让孩子吃苦
不要包办孩子的一切
给孩子设置一些困难和障碍
鼓励孩子主动去探索
培养孩子的自我保护能力
鼓励孩子不放弃自己的梦想
告诉孩子风雨之后才会是彩虹
坚毅自强，让孩子在挫折中感悟人生
培养孩子良好的心理承受能力
让孩子学会直面人生的挫折
强化孩子的竞争意识
鼓励孩子面对困难要坚持
教育孩子要学会抵御诱惑
培养孩子勇敢的品质
鼓励孩子勇于尝试
教孩子学会积极的自我暗示
增强孩子应对危险的能力
明智父母，智慧的爱让孩子受益终生
不要迁就孩子的不合理要求
让孩子懂得为自己的过失负责
请呵护孩子的想象力
请给孩子犯错误的权利
请允许你的孩子失败
表扬不是越多越好
让孩子懂得自律自控
过分保护不利于孩子的成长
让孩子在集体生活中锻炼自己
试着让孩子自己拿主意
不要过度指挥孩子
心向阳光，生活烦恼去无踪
让孩子学会自己的事情自己做
不磨蹭的孩子，做事更有效率
让奢侈的孩子朴实些
让孩子在劳动中找到快乐
让孩子热爱运动
当孩子面对父母离异时
教孩子学会正确上网
不怕困难，学习乐园里面摘硕果
让孩子学会独立思考
当孩子无法集中注意力时
当孩子记忆困难时
当孩子学习压力大时
当孩子考试成绩不理想时
当学习上遇到困难时
当孩子偏科时
直面挫折，做社交圈中的小“红人”
当孩子缺少朋友时
当孩子被朋友抛弃时
当孩子被别人误解时
当孩子自卑时
当孩子“早恋”时
当孩子产生社交恐惧时
当孩子自我封闭时
当孩子感觉受了委屈时
当孩子为长相不好而苦恼时
当孩子被人欺负时
帮助孩子克服羞怯心理