如果你还不知道如何判断自己的肌肤是中性的、干性的还是油性的，那你可以看看本书。如果你想要既经济实惠，又绿色环保的面膜，那就更应该看看本书了，因为本书以最大的篇幅，介绍了11类日常使用面膜，它们有：补水、保湿面膜，美白面膜，洁肤面膜，去角质面膜，控油面膜，祛痘面膜，祛斑面膜，防皱面膜，修复面膜，瘦脸面膜等。面膜所需材料是日常生活中非常容易得到的。制作方便，操作简便，非常适合广大爱美人士参考使用。

　　Part 1 序曲——面膜敷敷，美丽多多<br>　　了解自己的肤质<br>    肌肤的类型大致上分为五种，即：中性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤、敏感性肌肤。不同的肌肤需要不同的面膜，在选择面膜之前首先要弄清自己的肤质，切不能盲目使用任何一款自制面膜。<br>　　中性肌肤<br>　　肤质特征：<br>    中性肌肤容易随季节的变化而变化，夏天略油、冬天略干。<br>    相对于其他肤质而言，中性肌肤表面不干不油；皮肤纹理光滑、细致，毛孔不明显；肌肤润泽，弹性很好。<br>　　护肤重点：<br>    中性肌肤的人的日常护理以保湿养护为主，季节变换时要注意更换护肤品。<br>    中性肤质很容易因缺水、缺氧分而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。<br>　　选择面膜建议：<br>    中性肌肤适合多种面膜，但深层清洁面膜不要用太多，少用含刺激性成分的面膜。<br>　　干性肌肤<br>　　肤质特征：<br>    干性肌肤表面干燥，油脂、水分较少，毛孔不明显，皮肤纹理细致，但抵抗力弱，易脱皮、产生皱纹和斑点。<br>    洗脸后，干性肌肤的人脸部容易紧绷刺痛。<br>　　护肤重点：<br>    干性肌肤应以补水、滋养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮等，延缓衰老。<br>　　选择面膜建议：<br>    干性肌肤适合滋养保湿面膜、深层清洁面膜和美白抗老化面膜。<br>　　……

Part 1 序曲——面膜敷敷，美丽多多<br>了解自己的肤质<br>中性肌肤<br>干性肌肤<br>油性肌肤<br>敏感性肌肤<br>混合性肌肤<br>天然滋养，健康美丽<br>敷面膜的耍领<br>DIY而膜的有用小道具<br><br>Part 2 补水、保湿面膜<br>草莓蜂胶润肤面膜<br>西瓜蛋清补水面膜<br>苹果山药粉补水面膜<br>苦瓜保湿面膜<br>藕粉牛奶面膜<br>黑芝麻蛋黄保湿面膜<br>薏米牛奶保湿面膜<br>燕麦酸奶保湿面膜<br>燕麦滋润补水面膜<br>豆腐白嫩保湿面膜<br>蛋黄黑豆粉补水滋润面膜<br>红茶保湿滋润面膜<br>蜂蜜胡萝卜酸奶补水面膜<br>红糖蜂蜜滋润保湿面膜<br>橄榄油花蜜倮湿面膜<br>玫瑰橄榄油补水润肤面膜<br>蜂蜜蛋黄杏仁油补水滋润面膜<br>玫瑰胶原补水美白面膜<br>土豆葡萄奶嫩白面膜<br>当归老姜活化美白面膜<br>黄瓜珍珠粉美白收敛面膜<br>银耳牛奶嫩白面膜<br>洗米水珍珠粉美白紧肤面膜<br>黄豆粉美白润泽面膜<br>绿豆牛奶美白面膜<br>杏仁美白滋养面膜<br>牛奶蛋黄美白细肤面膜<br>红茶红糖美白面膜<br>蜂蜜蒜蓉美白面膜<br>牛奶高粱粉<br><br>Part 3 美白面膜<br>猕猴桃慧仁蜂蜜美白面膜<br>葡萄汁蜂蜜美白面膜<br>菠萝蜂蜜焕颜面膜<br>酥梨柠檬美白面膜<br>柳橙蜂蜜美白面膜<br>西红柿草莓美白面膜<br>冬瓜奶白美白面膜<br>苦瓜牛奶美白面膜<br><br>Part 4 洁肤面膜<br>草莓黄瓜面膜<br>猕猴桃清洁面膜<br>木瓜苹果清洁收敛面膜<br>香柚米粉洁肤面膜<br>樱桃玫瑰清洁面膜<br>蓝莓精油洁肤面膜<br>桑葚维E洁肤面膜<br>芦荟豆腐蜂蜜清洁杀菌面膜<br>西红柿酸奶洁肤面膜<br>山药绿豆粉洁肤面膜<br>黑木耳粉酸奶蛋清清洁面膜<br>燕麦木瓜洁肤面膜<br>米糠泥润肤清洁面膜<br>黄豆粉清洁面膜<br>菊花黄瓜清洁美白面膜<br>维生素E酸奶清洁抗氧化面膜<br>粗盐橄榄油清洁面膜<br>柠檬玫瑰面膜<br><br>Part 5 去角质面膜  <br>柠檬酸奶维生素E去角质面膜<br>青木瓜牛奶燕麦片去角质面膜<br>桃子蜂蜜去角质面膜<br>猕猴桃蜂蜜去角质面膜<br>橘子海藻去角质面膜<br>柚子去角质面膜<br>菠萝洁肤去角质面膜<br>杨桃酸奶去角质面膜<br>西红柿杏仁粉去角质面膜<br>南瓜白醋去角质面膜<br>莲藕柑橘去角质面膜<br>黑芝麻芦荟去角质面膜<br>燕麦去角质面膜<br>胡萝卜玉米粉去角质面膜<br>绿豆粉去角质面膜<br>杏仁酸奶去角质活肤面膜<br>核桃蜂蜜去角质面膜<br>鸡蛋蜂蜜去角质面膜<br>酸奶花粉去角质面膜<br>槐花玉米须麸皮去角质面膜<br><br>Part 6 控油面膜<br>芒果绿豆控油紧致面膜<br>果泥控油防痘面膜<br>西红柿奶粉控油面膜<br>丝瓜水黄连控油面膜<br>豆腐酵母控油嫩白面膜<br>蛋清薄荷控油面膜<br>鸡蛋柠檬维E去油面膜<br>黄瓜维生素C控油美白面膜<br>维生素E柠檬控油面膜<br>玫瑰珍珠去油面膜<br><br>Part 7 祛痘面膜<br>芦荟珍珠消炎祛痘面膜<br>大蒜蜂蜜绿豆粉祛痘面膜<br>苦瓜绿豆粉祛痘面膜<br>胡萝卜美白祛痘面膜<br>绿豆粉祛痘面膜<br>杏仁薏米控油祛痘面膜<br>牛奶红酒祛痘面膜<br>绿茶蜂蜜美白祛痘面膜<br>金银花绿豆粉祛痘面膜<br>蜂蜜双仁去痘印面膜<br>玫瑰生地赤芍祛痘面膜<br>绿茶绿豆粉除粉刺面膜<br>荷叶甘菊杀菌面膜<br>茄子蜂蜜祛痘面膜<br>白果紫草洁肤祛痘面膜<br>酸奶红薯面膜<br><br>Part 8 排毒面膜<br>藕粉蛋清排毒面膜<br>百合清热解毒面膜<br>黄花清热解毒面膜<br>薏仁天葵草清热解毒面膜<br>燕麦蛋黄消炎排毒面膜<br>黄豆香蕉排毒面膜<br>白芷绿豆清热解毒面膜<br>菊花绿豆消炎解毒面膜<br>金银花薏米消炎排毒面膜<br>菊花冰镇排毒面膜<br>金银花消炎抗菌面膜<br>野菊花牛奶排毒面膜<br>卷心菜消炎排毒面膜<br>慧仁麦门冬清热解毒面膜<br><br>Part 9 祛斑面膜<br>柠檬砂糖美白祛斑面膜<br>柠檬细盐祛斑面膜<br>香蕉芹菜淡斑面膜<br>桃花白酒祛斑美白面膜<br>苹果绿茶淡斑亮肤面膜<br>籽油蜂蜜祛斑面膜<br>芒果茉莉花美白淡斑面膜<br>橘皮蛋黄杀菌淡斑面膜<br>李子祛斑面膜<br>冬瓜蜂蜜淡斑面膜<br>丝瓜面粉祛斑美白面膜<br>苦瓜浮萍淡斑面膜<br>苦瓜芦荟祛斑面膜<br>山药奶粉淡斑面膜<br>胡萝卜甘油淡斑面膜<br>土豆淡斑面膜<br>百合祛斑面膜<br>薏仁白芷淡斑面膜<br>玉米粉橄榄油淡斑滋养面膜<br>绿豆白芷祛斑消肿面膜<br>核桃祛斑面膜<br>白芷当归面膜<br><br>Part 10 防皱面膜<br>柠檬牛奶去皱面膜<br>木瓜巧克力抗衰老面膜<br>珍珠香蕉美白去皱面膜<br>香蕉燕麦牛奶润肤除皱面膜<br>猕猴桃去皱润肤面膜<br>猕猴桃蛋黄除皱面膜<br>苹果玉米粉抗老面膜<br>葡萄除皱面膜<br>柑橘芦荟抗衰面膜<br>菠萝西瓜抗衰面膜<br>樱桃酸奶去皱滋养面膜<br>丝瓜奶粉去皱面膜<br>胡萝卜舒展面膜<br>土豆黄瓜嫩白去皱面膜<br>黄瓜奶汁去皱面膜<br><br>Part 11 修复面膜<br>Part 12 瘦脸面膜