世代相传的太极绝学，中国武术哲学集大成者。陈式太极拳老架又称大架，是由陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳的基础上，精编而成。七十六式是陈式太极拳.的代表，拳杂舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正白然，内勤优领今身。此外，特别强调在上身中正安舒的基础上肌体各十部位的勤力要对称平衡。
基础功法完整收录，快速入门基本手法右单云手、双云手、左右后捋翻手缠、握拳左右缠、双手缠基本步法进步双手缠、退步左右缠、右开步缠、中定身法。
七十六式连贯招法，风生水起，一气呵成。
刚柔相济，快慢相间，蹿蹦跳跃，相圆弹抖逢上必下，逢左必右，前发后塌，八面支撑
陈式传统老架76式可以说是陈式太极拳的代表，它不仅具有陈式太极拳的共性，而且还特别强调在上身中正安舒的基础上肌体各个部位的劲力要对称平衡。古人云“有无相生，难易相成，阴阳相济”，是中国传统哲学带给中国武术原本的精神——相生相克。中国古典哲学中整体与局部的辩证统一也在陈式传统老架76式中体现得淋漓尽致。
