目录
第一章
恋爱的脑科学
——结婚就可以获得幸福的机制
1 如果不怕误解，实话实说的话，结婚就是人生唯一的最大的幸福
2 为什么结婚能通向幸福
——进化论角度的考察
3 苏格拉底的大发现！！未能获得幸福是因为追求的不是“自身的幸福”，而只是在追求“肉体的愉悦”
4 在热恋的最高潮，会将对方的全部都视为长处，而无视对方的缺点
——司汤达将其表述为 “结晶作用”
5 难以消散的单相思
科学的理由和哲学的对策
——毕竟哲学无法打造一个朱丽叶给你
6 爱情的寿命不会超过四年
——如何摆脱这一危机，请听来自尼采的建议
★ 决不是将“外遇”正当化！！
第二章
真相：“我”是被“我的身体”操纵的
——无法停止出轨的理由
1 能让男人感到“痛快”的都是有助于其留下自身遗传基因的事物
2 认为自己找不到对象是因为自身没有魅力，这种想法是500%的大错特错
3 感谢“想要女朋友”的愿望，这正是男人所有活动的动力之源！
4 男人一旦结婚，业绩和才能都会明显降低。如果想完全战胜对手，保持独身是最好的办法吗？
5 看到婴儿的那一刻一定要说：“长得像爸爸！”
6 你是经过人世间严酷的历练之后留下来的精锐之中的精锐，所以请珍惜生命……
7 和好男人结婚会吃亏吗？
——没有女人缘的男人反而能成为好爸爸的理由
第三章
操纵男人的是理性？女人？还是精子？
1 对女人的需求胜过生命，这是男人的本能吧
2 男人被自己的精子再三利用，最后被抛弃
3 凡是“令人感到快乐的体验”人总是想反复感受
4 男人是单纯的，为金钱、汽车、恋人，这些想要的东西而奋斗
——而这其实是男人的遗传基因在起作用
5 男人眼中的美女，无论任何时代，任何国家，都有不变的共通点
——“美人”的科学
6 为什么要毫无变化地重复每一天，直到一生结束
第四章
我们所考虑的都是“手段”，而不是“目的”
1 恋爱从眼睛开始。没有人会在经过头脑的计算后才燃烧起爱的激情
2 意识到“随性任性地活着其实并不自由”的人，开始“寻找自我”
3 苏格拉底和柏拉图都说过：“要追求真正的幸福，而不是肉体的愉悦。”
4 为什么大脑会出现“水往低处流，人往高处走”的思考模式
第五章
“我的真正的愿望”=“真正的幸福”
1 “爱美人的人，到底想要的是什么？”苏格拉底说，“是为了幸福”
2 我们无法脱离痛苦，是因为我们不知“为何必须要受苦”
3 我不知道我是谁，在“无意识”的房间里，存在着不可告人的恶念
4 猫不会为“我为什么活着”而烦恼，只有人才具备追问自身存在意义的能力
5 你是否为了获得安心感而刻意顺从周围的人？这说明你正在丧失真正的自己！
6 在凝视“死亡”的时候，人会成为“真正的自己”
——海德格尔所解说的“寻找自我”
7 “死亡确实会来，但不是现在。”我们总是用这种谎言来安慰自己
8 所有的人，都和即将沉没的泰坦尼克号上的乘客相同
第六章
不要再欺骗自己，自由自在地活着吧！
1 自己的路，必须要由自己来选择。人生就是一段完全由自己负责的孤独之旅
2 萨特：“人类正在承受自由之刑的处罚。”
3 当被宣告“生命只剩最后一个月”时，你将会是怎样的心情？
4 人的矛盾：希望“走自己的路”，却又总是抛弃“自由”
5 百年日历的传说——有始必有终
第七章
认识“无知”=认识真正的自己
1 “认识你自己！”
——引导苏格拉底一生的格言
2 知己之不知者才是最智慧的人
3 自以为有知而不努力去求知的人，只会永远无知
4 人们即使知道真相，也会出于需要而假装无知
5 区别“我”和“我的身体”，这是一个重大的发现
第八章
寻找自我就是走向“死亡”的彼岸
1 以“早安美少女组合”为例，探寻自我之谜
2 昨天的我和今天的我是“一样”的吗
3 不论时光流逝，一直不变的“我”，到底在哪里？
4 爱一个人和贪恋一个人的肉体是不同的！
——来自苏格拉底的论证
5 “死后的世界，到底有还是没有？”这正是左右我整个生涯的重大问题
——帕斯卡尔的名言
6 人死后会去哪里，这是我最担忧的事情。我的内心充满了疑惑和恐惧
——来自柏拉图的警告
7 “人生虽然痛苦，但还要继续坚持活下去。这是因为人总是为死后的一切感到不安”
——莎士比亚的名言
8 为什么说“脑死我亡”这种想法是错误的？
第九章
活着的意义就是“真正的幸福”
1 “有意义的人生”就是“幸福的人生”
——维特根斯坦
2 “幸福地活下去吧！”
这之后就是超越哲学范畴的问题了
内容摘要
人，为什么要“寻找自我”？
这是因为有许多人感觉到“现在的自己，不是真正的自己”。
他们不断地扪心自问：
“如果就这样生活一辈子，行吗？是不是还有更应该做的事情？”
“虽然是在做自己喜欢的事情，但总是感觉不满足。想做能让自己内心深处感到满足的事情，却看不见方向。”
在如此纷扰纠结中，一些不甘现状的人坚信：
“在这世上，应该会有自己真正所追求的事情，应该会有自己真正的人生！”
于是，他们开始寻找自我。
寻找自我的人，是意识到空虚、寂寞、无聊以及各种难以形容的来自内心深处的阴暗面的人。
所谓寻找“真正的自我”，是要寻找“能让自己在工作中真正感到满足的事情”，是要寻找“真正的幸福”。
可是，我们为什么很难找到“寻找自我”的出口呢？
那就让我们随着作者，开展一段“寻找自我”的旅程吧！
《寻找自我：写给男人的书》以恋爱、结婚、婚外情、自由、死亡、幸福为关键词，引用新的科学成果和古往今来哲学先贤的观点，破解“男人”的内心和身体的奥秘，帮助读者寻找一个全新的“自我”。
