蒙瑾，原名李彦芳，教育学硕士，心理咨询师。担任班主任工作多年，现从事家庭教育研究及青少年心理咨询工作。曾在国内报刊发表散文、杂文多篇。近年开始著述家教图书，将自己的教育经验和心得写出来与天下更多的妈妈们分享。已经出版《正面教养，让不听话的孩子乖起来》、《让孩子把话说完》、《别让爱阻碍了孩子成长》、《女儿，把你的手给我》、《陪儿子一起长大》、《越唠叨你的孩子越糟糕》等亲子教育作品20余部。

    《优父母教养实践手记系列·陪伴孩子走过青春期：一个心理咨询师给家长的建议》作者通过自己如何教育一对青春期儿女及为其他青春期孩子家长支招的实际经历，向广大父母朋友传授了对青春期孩子有效实施教育的经验和技巧。本书特别为家长而写，书中从与父母相处、学习、心理、日常生活、情感等多个方面，针对青春期孩子最常见的典型问题，给出了切实的指导和建议，从而帮助家长审视自己的教育行为和方式，与孩子共建和谐的亲子关系。

    一个人到了成年时期，他的情感、爱情是否高尚，取决于他在青少年时期爱什么，恨什么，同情什么。
    ——世界著名教育家（苏霍姆林斯基）

    有位家长对我说，她儿子上初中后像变了一个人一样，脾气变得很火暴，她和丈夫无意中说的话，他听后立刻冒火，连珠炮地讲一大堆话。
    平时他稍有不如意就横眉冷对。有时一连好几天儿子都不和父母说话，浑身像是长满了刺一样，谁碰就扎谁。
    有一天早上，她叫儿子起床，连叫了好几次儿子也不起床。她就说道：“你要是再不起床，今天就别上学了。”
    没想到儿子噌的一声从床上坐起来，大声吼道：“不上就不上，我早就不想上学了！”说完又蒙上被子继续睡。
    她没有办法，这时丈夫过来喊他起床，他冲着丈夫说道：“我都说了不想上学了，还烦我干什么？请你们离开我的房间，别在这里烦我了。”
    丈夫被他那嚣张的气焰点燃了怒火，一巴掌打过去后命令道：“穿上衣服，马上去上学！”他先是愣了一下，紧接着迅速地穿上衣服，脸也没洗，就背上书包上学去了。
    从那以后，他“老实”了一些，但几乎不和父母说话。而且每隔两个月的时间他这拧脾气又会犯一次，丈夫忍不住又会打他一次。
    她无奈地说：“我和丈夫对他的教育和我们小时候接受的家庭教育差不多。可是他最近看也不看我们一眼。我每次和他说话都要小心，担心哪句话会惹恼他。”
    我对她说：“孩子长大了，需要的是父母的尊重，如果动不动就对他使用暴力，会让他感觉到人格受到侮辱，心里对你们的怨恨也会加深。”
    她着急地问：“那你说我们该怎么办？”
    我说：“首先要尊重他，找时间和他沟通，最好让你丈夫向他道歉，保证以后不会再打他。然后再讨论你们之间出现矛盾后该怎么解决。”
    ……

第一章 了解青春期的孩子：孩子向左走，父母不要向右走
你一工作就霸占电脑——青春期是孩子的“第二次诞生”
不要干涉我的事情——青春期孩子自我意识不断成熟，要求独立
怎么非听你的——青春期孩子渴望挣脱束缚，开始挑战父母权威
这件事情我能做好——青春期孩子渴望获得别人的尊重和认可
我不喜欢他——青春期的孩子比较敏感，比较矛盾，比较迷茫
我不想回家——青春期孩子更易叛逆和出现极端行为

第二章 做合格的父母：父母改变一小点，青春期孩子大变样
你的意见提得很好——对孩子要尊重，要平等
今天该放你喜欢的音乐了——为孩子营造良好的家庭环境
你讲，妈妈听——关注孩子心声，让代沟不复存在
我相信你会学得更好——用信任给孩子力量

第三章 科学实施性教育：引导孩子了解接纳身体的变化
你的同学和你一样——让孩子了解自己的身体变化
我当年没有你做得好——同性父母要做孩子的好榜样
这是男人正常的生理现象——对孩子解释遗精
你不是个坏孩子——孩子手淫怎么办
恭喜你长成大姑娘了——陪女孩安然度过经期
做个丰满健康的美女——关注女孩的乳房发育          
不能上了小痘痘的当——当孩子为青春痘所困时

第四章 尊重孩子的情感世界：稳定青春期孩子的情绪变化
你说自己行就一定行——培养孩子的自信
你委屈是因为同学嘲笑吧——培养孩子的情商家长要配合
天上永远不会掉馅儿饼——培养孩子的情绪自控力
不拿你的缺点和对方的优点相比——平复孩子的妒忌心
想发火时心里喊几声“冷静”——让孩子远离暴躁情绪
妈妈能体会你此时的心情——疏导孩子的委屈情绪
妈妈今天陪你看动画——当孩子烦恼时父母要积极引导

第五章 父母这样说，孩子才会听：进行心灵沟通，建立良好亲子关系
我不会看你的手机短信——尊重孩子的隐私
换成我也会这么做的——做孩子的知心朋友
我喜欢听你说话——耐心倾听孩子的心声
等你想好了我们再谈——化解孩子的硬性对抗
今天和你商量一件事——把握好“唠叨”的度
我可以讲讲我的观点吗——多提建议，少下命令
换作是你，如何解决这件事——让孩子说出他的想法

第六章 平稳度过青春期：尊重青春期的孩子，并适当放手
学习是你自己的事情——给孩子自由空间
请相信自己的判断——鼓励孩子有主见
我相信你能独立完成——信任孩子的能力
你可以自己动手做风筝——给孩子动手实践的机会
有了你的加入我轻松多了——让孩子参与家务

第七章 为未来崛起而努力读书：帮孩子树立理想，规划事业和人生
你的字一遍比一遍写得好——激发孩子的学习兴趣
我当年没你的英语学得好——孩子成绩差怎么办
不要低估自己的学习能力——孩子厌学怎么办
要对自己的行为负责——帮助孩子树立正确的人生观

第八章 推动孩子的“青春期社会化”：提高社交技巧，安全融入社会
向帮助你的人说声“谢谢”——培养孩子的文明礼仪
……
第九章 跨越青春期的雷区：帮孩子解决成长中的那些麻烦